Aliénor Nguyen Hypnothérapie - EMDR

31/03/2026

On pense souvent que le bonheur dépend de ce qu’on vit…
Mais en réalité, il dépend surtout de ce qu’on ressent à l’intérieur.

Certaines personnes ont “tout pour être heureuses”…
et pourtant, elles ne ressentent presque rien.

Ce n’est pas un manque de volonté.
Ce n’est pas un problème de caractère.

C’est souvent un système nerveux qui s’est adapté pour survivre…
et qui a appris à couper certaines sensations.

Et tant que ça, ce n’est pas compris…
on peut continuer à chercher le bonheur au mauvais endroit.

Est-ce que ça t’est déjà arrivé de ne pas réussir à te sentir heureux(se) alors que tout allait bien ?

Partie 2 jeudi 👀✨

15/03/2026

On croit souvent que l’on “pense trop”.
Mais en réalité, le cerveau essaie de résoudre quelque chose… et il tourne en boucle.

La rumination mentale donne l’impression comprendre.
Mais la plupart du temps, elle entretient surtout l’inquiétude.

Et plus on essaie de contrôler les pensées… plus elles reviennent.

💭 Est-ce que ton cerveau fait ça aussi parfois ?

25/01/2026

Le tabac impact bien plus que les poumons… 👀

Ton signe pour prendre soin de toi en 2026 🤍

14/01/2026

Le contact avec un animal active l’ocytocine, l’hormone du lien et de la sécurité, diminue le cortisol et régule le système nerveux.
Ce n’est pas que de l’amour, c’est un mécanisme biologique.

En thérapie, on parle de co-régulation émotionnelle.
Les animaux la pratiquent naturellement. 🤍

Est-ce que ton animal t’aide aussi à te sentir mieux ? 🐶🐱🐭

23/11/2025

Les émotions ne sont pas des faiblesses.
Elles sont des messages, des signaux, des guides.
Et quand on apprend à les décoder, tout peut changer. 🌿🌱

16/11/2025

Quelques secondes pour déconstruire ces idées reçues… 👀

09/11/2025

L’anxiété anticipatoire, c’est cette peur qui arrive avant même que quelque chose ne se passe.
Elle nous fait vivre mille scénarios, avant même d’en vivre un seul.
Elle pousse à tout prévoir, tout contrôler, parfois jusqu’à l’épuisement.

Apprendre à calmer cette anticipation, c’est réapprendre à être ici et maintenant. 🌿🌱

13/10/2025

✨Un week-end rempli de belles rencontres, de découvertes et de partages au Salon des arts et du bien-être d’Écouflant. ✨

Un grand merci et bravo à pour l’organisation de cet événement.

Dans la vidéo vous retrouvez :

• L’institut de beauté 🎀
• Les jolis bijoux 🌸
• La sophrologie .rozec.sophrologue 💨
• La production de miel 🍯

Prenez soin de vous, cultivez votre sérénité… et à très vite pour de nouveaux moments inspirants 💕

10/01/2025

🌟 Et si aujourd’hui était le premier pas vers un mieux-être ? 🌟

Vous traversez une période difficile, avez besoin de surmonter un blocage, souhaitez améliorer vos relations ? Je suis là pour vous accompagner.

💡 Hypnose thérapeutique, EMDR et thérapie conjugale/familiale : des outils puissants pour vous aider à :
• Gérer vos émotions
• Vous libérer des traumatismes
• Renouer avec votre partenaire
• Renforcer vos liens familiaux

🤝 Mon approche est bienveillante, personnalisée et orientée vers des résultats concrets.

Parce que vous méritez de vous sentir mieux. ✨🌸

📅 Prenez rendez-vous en quelques clics ici :

Aliénor Nguyen pratique le métier de Hypnothérapeute à Angers en région Pays de la Loire : découvrez les avis, coordonnées (adresse, téléphone) et informations. Ajouter un avis. Poser une question