BA Sophrologie § Chromatothérapie Béatrice Audureau

BA Sophrologie § Chromatothérapie Béatrice Audureau La Sophrologie est là pour nous aider à faire sens, à vivre l'instant présent, prendre du recul, lâcher prise, reprendre confiance....

La respiration abdominale, consciente, favorise la relaxation et stimule notre nerf vague. En sophrologie on travaille b...
29/10/2025

La respiration abdominale, consciente, favorise la relaxation et stimule notre nerf vague. En sophrologie on travaille beaucoup avec la respiration mais on y ajoute souvent une intention positive afin de calmer le stress et l'anxiété...

Et si votre calme tenait dans une expiration ? Nerf vague, respiration abdominale et cohérence cardiaque : 5 minutes pour changer le cours de votre journée.

Sport, mouvements répétitifs, course à pied... Les raisons d'une tendinite sont multiples, et la douleur peut s'installe...
09/09/2025

Sport, mouvements répétitifs, course à pied... Les raisons d'une tendinite sont multiples, et la douleur peut s'installer dans le temps !
Avec la chromatothérapie et ses nouveaux protocoles, les longueurs d'onde du spectre de la couleur vont soulager rapidement les douleurs 👍😃

Avec la rentrée peuvent survenir des émotions plus ou moins désagréables. Avec la sophrologie, il existe toute une palet...
29/08/2025

Avec la rentrée peuvent survenir des émotions plus ou moins désagréables. Avec la sophrologie, il existe toute une palette d'outils faciles à mettre en place qui peuvent aider à gérer une peur, un stress, une tristesse...
Alors passez à l'action :
✨Visualisation positive
✨Cohérence cardiaque
✨Relachement musculaire
✨Geste signal...
✨Appeler son sophrologue 😉

Gérer  les émotions de rentrée avec l'aide de la sophrologie ! Une bonne solution pour retrouver plus de sérénité...Visu...
29/08/2025

Gérer les émotions de rentrée avec l'aide de la sophrologie ! Une bonne solution pour retrouver plus de sérénité...
Visualisation positive, respiration en carré ou cohérence cardiaque etc... les outils sont nombreux et faciles à mettre en place !

Les émotions de rentrée vous submergent ? Découvrez comment la sophrologie peut vous aider à retrouver calme et clarté dès septembre.

Adresse

25 Boulevard Jacques Millot
Angers
49000

Heures d'ouverture

Lundi 09:30 - 19:00
Mardi 09:30 - 19:00
Mercredi 09:30 - 19:00
Jeudi 09:30 - 19:00
Vendredi 09:30 - 19:00
Samedi 09:30 - 13:00

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BA Sophrologie § Chromatothérapie Béatrice Audureau

Après 25 ans de visite médicale il était devenu important de redonner du sens à ma vie professionnelle...

La Sophrologie m’a permis de refaire connaissance avec moi même, de me recentrer sur l’essentiel, de profiter de l’instant présent et de reprendre confiance en moi, de faire confiance aux autres, de faire confiance à la vie... qui nous apporte à tous son lot de difficultés, d’épreuves à surmonter. Nous avons en nous les ressources pour faire face bien souvent, et la sophrologie nous aide à les mobiliser.

Devenir sophrologue est devenu une évidence, pour aider l’autre à reprendre pied dans sa vie, apprendre à gérer son stress et ses émotions, améliorer son estime de soi et sa confiance, renouer avec ses propres valeurs....J’ai donc suivi une formation de sophrologue, dans une école certifiée au RNCP, et je continue de me former sur des thématiques plus spécialisées comme le sommeil, les acouphènes, la maladie, le handicap...

Parallèlement à ma formation et ma pratique de la sophrologie, j’ai aussi entrepris une formation en Chromatothérapie® . La chromatothérapie est l’utilisation à des fins thérapeutiques d’une partie de la lumière blanche, les couleurs, chacune définie par une longueur d’onde précise. Projetée sur une zone malade la couleur va apporter une information énergétique à laquelle le corps va répondre. Ainsi en Chromatothérapie directe on peut voir des résultats probants sur des brûlures, des hématomes, des traumatismes divers, des zonas, des boutons d’herpès etc... Cette science vient toujours après un diagnostique médical et en complément de la médecine contemporaine.