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Julie - Yoga & Massage Thaï - Angers

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Julie - Yoga & Massage Thaï - Angers

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02/11/2025

C’est officiel ▶

On peut enfin vous en dire plus sur l’événement 2026 que l’on prépare avec Adèle depuis des semaines 🔥
C’est bel et bien une retraite de Yoga & Cuisine consciente que l’on vous proposera au printemps – sur le thème “Vitalité & Création”.

Un moment pour cultiver l’élan du corps, nourrir l’esprit et éveiller la créativité !
On a mis tout notre cœur dans ce projet, et on a hâte de vous le dévoiler petit à petit 💛

(Pour recevoir les infos en avant-première, inscrivez-vous à l’aide du formulaire, lien en bio)

24/10/2025

Patience ⸻

Le temps file doucement … chaque matin, la lumière change un peu, et nous aussi 🐣

08/10/2025

Avec .cuisine on vous prépare une surprise pour 2026 ❤️‍🔥 des idées sur l’événement ?

Tentez de deviner en commentaires (les bonnes réponses recevront un petit cadeau 🎁)

09/09/2025

Atelier Harmonie et Renouveau
📆 Samedi 27 septembre – 10h à 12h
📍
💰 Tarif : 35€
🎟 Réservation en MP ou via le studio

2h de lenteur, de douceur, et d’équilibre. Un moment pour se déposer, se reconnecter et s’apaiser avec :
🧘‍♀️ du Yin yoga
🤲 des pauses massages thaï pendant les postures
🔔 un bain sonore aux bols de cristal

05/09/2025

Rentrée 〣

Back to the mat depuis lundi ! Je ne vous le cache pas, petite tristesse que les vacances soient finies et d’être accueillie par la pluie (soleil stp reviens réchauffer nos cœurs)… mais je suis très heureuse de vous retrouver 🩵 Et ça m’a fait chaud au cœur de vous voir en nombre dès lundi !

Vous l’avez sûrement remarqué depuis le temps : le petit bidon ne cesse de grandir. J’ai décidé de réduire le nombre de cours donnés par semaine et de supprimer certains créneaux pour préserver mon énergie.

On se retrouve donc sur le tapis :
Lundi :
- 11h30-12h30 : Slow Flow
- 12h30-13h30 : Vinyasa
- 18h-19h : Vinyasa
- 19h15-20h15 : Vinyasa
Jeudi :
- 11h30-12h30 : Hatha
- 12h30-13h30 : Vinyasa
- 18h-19h : Fondations
- 19h15-20h15 : Vinyasa

Et lors du dernier atelier avant mon arrêt :
- Harmonie & Renouveau le samedi 27/09

Bon courage à tou•tes pour la reprise et prenez du plaisir (sur le tapis et en dehors ❤️)

24/08/2025

𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐅𝐋𝐎𝐖 𝐗𝐗𝐋
📅 Samedi 6 sept – 10h à 12h
📍 – Angers
💰 Tarif : 35€ (ou 60€ avec l’atelier du 27/09)
🎟 Réservation en MP ou via le studio – places limitées !

Un atelier de 2h pour explorer la richesse du vinyasa :
🔥 Flow dynamique & évolutif
🌬 Slow flow pour relâcher
🔔 Relaxation sonore pour intégrer
Un moment pour renforcer, respirer et ralentir.

🎁 𝐉𝐄𝐔 𝐂𝐎𝐍𝐂𝐎𝐔𝐑𝐒 – 𝟏 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞 𝐚 𝐠𝐚𝐠𝐧𝐞𝐫 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥’𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫
Pour participer :
1️⃣ Like cette publication
2️⃣ Taggue la personne avec qui tu aimerais venir 🧘‍♀️
3️⃣ Partage ce post en story (en nous identifiant)
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📆 Tirage au sort le 3 septembre
Bonne chance ✨

17/08/2025

Ateliers de rentrée ━
Deux ateliers complémentaires pour prendre soin de vous à la rentrée ✨

📅 𝐒𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝟔 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 – 𝟏𝟎𝐡-𝟏𝟐𝐡
🌀 𝙁𝙇𝙊𝙒 𝙓𝙓𝙇
Un atelier de vinyasa complet :
🔥 flow dynamique
🌬 slow flow lent pour relâcher
🔔 bols de cristal pour terminer
💪 Pour retrouver énergie et fluidité

📅 𝐒𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢 𝟐𝟕 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 – 𝟏𝟎𝐡-𝟏𝟐𝐡
🌙 𝙃𝘼𝙍𝙈𝙊𝙉𝙄𝙀 & 𝙍𝙀𝙉𝙊𝙐𝙑𝙀𝘼𝙐
Un atelier de yin yoga avec :
🤲 massages thaï pendant les postures
🔔 bain sonore
🌿 Pour ralentir, apaiser et se recentrer

🎁 𝐎𝐅𝐅𝐑𝐄 𝐒𝐏𝐄𝐂𝐈𝐀𝐋𝐄 𝐑𝐄𝐍𝐓𝐑𝐄𝐄 : 𝟔𝟎€ 𝐥𝐞𝐬 𝟐 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬 (au lieu de 70€)
💌 Réservations via le studio ou en MP – Places limitées !

Avec &

14/08/2025

Sweet morning ☼

Quelques respirations, un corps qui s’éveille, sentir l’énergie du jour arriver.
Simplement être là, face à l’horizon, ancré dans le moment présent

06/08/2025

Changements ༄

Ça y est ! J’entre dans mon 6e mois, mon corps change, et ma pratique perso aussi.
Je suis passée du travail de pincha à des exercices bien plus terre-à-terre… genre respirer profondément sur un ballon 😅

Depuis le début de la grossesse, j’ai eu besoin de mieux comprendre ce qu’il se passait dans mon corps — alors j’ai lu, cherché, observé et je me suis formée au yoga pré et postnatal en juillet.

Ma manière d’enseigner reste la même : je guide comme toujours, simplement un peu plus souvent assise sur un coussin 🤭

Merci à celles et ceux qui m’accompagnent avec bienveillance dans cette nouvelle phase - je vous 🤍🤍

Et pour les questions sur le maintien des cours, je serais en pause estivale dès vendredi, mais on se retrouve à la rentrée de septembre !

Adresse

Angers
49000

Site Web

http://www.juliedumetz.fr/

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