Praticienne sur Angers depuis 2010 je vous accompagne par l'hypnose et d'autres outils vers un éveil de conscience et un mieux être.
Je suis également Formatrice en hypnose spirituelle et régressive.
11/11/2025
C'est samedi, un moment à partager qui réchauffe le coeur 😍
Vous l'attendiez avec impatience : voici la dernière cérémonie du Cacao, de 2025 !
Samedi 15 novembre de 10 à 12h
Lors de cette cérémonie du cacao sacré, nous créerons un espace, un cercle .
Des chants, des méditations, accompagnerons la préparation du cacao cérémonial, afin de se connecter à quelque chose de plus subtil, de plus profond. Son essence cachée derrière la matière, comme un fil invisible qui nous relie d’âme à âme.
Nous prendrons ensuite le temps de le déguster avec un moment d’introspection, de gratitude, afin de se relier aux énergies subtiles de cette plante, dite médecine.
Selon l’énergie du groupe, les chants intuitifs nous porterons. Chaque cérémonie est unique, elle se vit dans l’instant présent.
La plupart du temps, les effets se font ressentir au niveau du chakra du coeur, de la joie, un sentiment de paix et de plénitude sont présents.
Des prises de conscience, de la clarté peuvent aussi faire partie du processus.
Cependant, la consommation de cacao cérémonial n’entraîne ni hallucination, ni quelconque sens de distorsion de la réalité. Le cacao est légal et sécuritaire
Que vous soyez novice ou déjà initié·e, ce moment est ouvert à toutes et tous, dans la bienveillance et la joie.
Pour réserver votre place ou en savoir plus, contactez-nous en message privé.
Au plaisir de partager cette belle expérience avec vous ! 💫
Participation : 35 euros
10/11/2025
TECHNIQUES D'AUTO-HYPNOSE POUR S'ENDORMIR PLUS VITE
Vous tournez en rond dans votre lit ?
Voici 3 techniques simples d’auto-hypnose pour apaiser votre mental et retrouver le sommeil naturellement
🧘♀️ 1️⃣ La respiration comptée
Allongez-vous confortablement. Inspirez profondément en comptant jusqu’à 4, retenez votre souffle pendant 2, puis expirez lentement en comptant jusqu’à 6.
👉 Imaginez que chaque expiration relâche un peu plus les tensions de votre corps.
Refaites ce cycle 5 à 10 fois, jusqu’à sentir votre corps s’alourdir.
💭 2️⃣ L’escalier de la détente
Fermez les yeux et imaginez un escalier de 10 marches.
À chaque marche descendue, dites-vous intérieurement :
« Je me détends un peu plus… je lâche mes pensées… »
Visualisez un lieu paisible en bas de l’escalier — une plage, une clairière, un espace de calme.
Laissez votre esprit s’y poser doucement.
🌊 3️⃣ Le mot-clé de sommeil
Choisissez un mot qui évoque la paix (calme, douceur, sérénité…).
Répétez-le à chaque expiration, comme un signal envoyé à votre inconscient :
« À chaque souffle, je m’enfonce un peu plus dans le sommeil. »
Ce mot devient peu à peu une ancre de détente, votre clé d’accès au repos.
Vous pouvez vous aider d'un souvenir agréable, d'une bonne émotion également comme ancrage.
🌙 Et si le sommeil ne venait toujours pas…
Parfois, malgré tout, le sommeil nous échappe.
Il se peut alors qu’il se cache quelque chose de plus profond. Des angoisses existentielles, des soucis divers et variés.
Le sommeil, est aussi très fort symboliquement, on parle de lui come d'une petite mort..
Et certaines nuits, notre inconscient résiste :
peur de ne pas se réveiller,
peur de perdre le contrôle,
angoisses existentielles face au vide ou à la solitude,
pensées profondes que la journée nous empêche d’écouter.
💫 Ces nuits d’insomnie sont parfois un appel à la conscience :
notre corps veut dormir, mais notre esprit réclame qu’on l’entende.
Une séance d’hypnose peut être un pont entre votre conscience et cette part plus profonde de vous, celle qui cherche simplement à être apaisée., pensez-y
03/11/2025
MISE A LA TERRE
Ce lieu est parfait pour un rééquilibrage énergétique grâce à la particularité de ses roches : du micaschiste ... Si vous êtes curieux de le découvrir, ça tombe à pic, je vous emmènerai bientôt à sa rencontre pour ceux et celles qui souhaitent participer à des marches en Conscience dans de hauts lieux vibratoires !
31/10/2025
MARCHER ET NE RIEN FAIRE ?
J'appelle cela la méditation active ! C'est souvent ici que les idées nous viennent.
De plus, j'adore cet endroit, en bord de Loire. De grands espaces, de l'air du silence. Ho que ça fait du bien !
Les couleurs chaudes quel délice , pour moi c'est vital.
Et vous ? Vous avez un lieu sacré ?😁
27/10/2025
Les OXALATES
Bizarre, pourquoi est-ce qu'à chaque fois que je mange des épinards, des blettes j'ai ensuite soif et un effet astringent désagréable en bouche ? J'ai enquêté et voilà ce que j'ai compris de tout ça :
Cela s’explique par la présence d’oxalates (acide oxalique) dans ces aliments, des composés naturels qui peuvent parfois provoquer ces sensations.
Ceux qui ont la plus forte concentration sont : les épinards, les blettes, la rhubarbe, l'oseille .. et d'autres aliments en contiennent dans de moindres proportions comme le café, le thé ..
Alors c'est bien ou c'est pas bien ? Et la santé dans tout ça ?
Certaines études suggèrent que les oxalates pourraient avoir un rôle antioxydant.
Ils participent indirectement à l’équilibre acido-basique de l’organisme via le métabolisme de l’acide oxalique
Mais et oui il y a un mais, Le problème c'est l'addition !,
- En trop grande quantité, Ils peuvent se lier au calcium dans le corps et former des cristaux, ce qui, chez certaines personnes sensibles, peut favoriser la formation de calculs rénaux.
- Mais aussi une fatigue chronique, des douleurs articulaires, musculaires, des troubles urinaires, digestifs .. etc.. c'est pas la joie ! Moi qui pensais manger sainement avec beaucoup de végétaux !!!
Alors, voici ce que j'ai trouvé qui marche pour moi, pour réduire leur impact :
• Ne pas consommer cru, Cuire betteraves, etc.. Retirer les feuilles plus riches en oxalates (des blettes..)
• Boire suffisamment d’eau pour faciliter leur élimination.
• Varier les sources alimentaires pour ne pas consommer trop d’oxalates d’un coup. d'où l'intérêt de connaitre les plus riches pour éviter un cumul !
• Associer des aliments riches en calcium avec ceux qui en contiennent pour limiter leur absorption.
• Prendre soin de sa microbiote
Finalement on revient à cet adage : "Sola dosis facit venenum."
« C’est la dose qui fait le poison. »
24/10/2025
Un superbe film où chacun y verra la puissance de l'amour, de la pensée ou de l'intention, ou de l'esprit ou de la prière selon ses croyances ! Tiré d'une histoire vraie 😍
La famille Beam traverse une période difficile. Leur fille Anna, âgée de 10 ans, est atteinte d’une maladie incurable. Ses parents explorent tous les moyens ...
24/10/2025
Comment j’ai GUERI DU SYNDROME DE L'INTESTIN IRRITABLE
– Voici mon parcours naturel et HOLISTIQUE puisse t-il vous donner de l'espoir si vous êtes concernés car je sais que cela touche énormément de monde ! -
Comme pour beaucoup d'entre vous, je pense que tout a commencé après la prise d'antibiotiques…entrainant un déséquilibre total du microbiote, inconfort chronique, et un système digestif devenu ultra-sensible. On m'avait conseillé de prendre des ultra-levures pendant le traitement antibiotiques, ça a été une catastrophe ! Plus jamais, pour ma part je pense que ça a empiré le déséquilibre levures/bactéries.
De plus les doses de chlore dans l'eau du robinet semblent avoir été augmentées, ces dernières années, d'après nos bandelettes test, ça n’a rien arrangé, détruisant petit à petit les bonnes bactéries intestinales.
Rajoutez à cela, du stress de la fatigue, et voilà une mauvaise recette tel un cocktail molotov qui va enflammer, acidifier tout l'ensemble de notre système digestif !
Alors voilà comment j'ai procédé :
1/ Première étape diminuer les polluants :
J'ai décidé de filtrer l'eau pour éliminer le chlore et les divers polluants qui détruisent la flore. (à l'arrivée d'eau : filtre boue + charbon)
Diminuer les ondes qui provoquent un stress permanent à notre organisme : pose d'un filtre POLIER (pour linky), diminution des expositions aux ondes (internet en filaire, couper le wifi, mode avion.etc..).
Sur le plan alimentaire, j'ai identifié tout ce qui ne passe vraiment pas, pour l'éviter et en réintroduire au fur et à mesure une partie quand ça allait mieux :
Par exemple pour moi concombre, tomates, oignons, poivrons etc.. CRUS non, mais CUITS oui !!
Levain, sucres fermentés, kefir etc. non au début .. maintenant oui ça passe en petite quantité .
Le gluten oui ça passe bien.
Lait, yaourts, crème fraiche, fromage blanc non .. mais ghee (beurre clarifié), oui aucun problème et un peu de fromage oui !..
2/ Deuxième étape : réparer, calmer
L- glutamine le must, pour réparer la barrière, le mucus des intestins !!! Je continue d'en prendre régulièrement ainsi que le Collagène pour redonner de la souplesse. à tous les organes
Ensuite je me suis occupée de calmer le système nerveux, Oméga 3 (huile de lin, poissons gras etc..) pour "éteindre le feu"
Ainsi que de calmer le nef vague, qui gère aussi toute la digestion par des techniques de relaxation, d'hypnose, yoga.
3/ Troisième étape : Nourrir
Comme nous baignons dans des ambiances électriques, j'ai remarqué que cela nous pompait beaucoup de minéraux . Et je pense que nos besoins sont accrus et en particulier de magnésium ( j'aime bien la forme bisglycinate car je le digère très bien) pour garder notre équilibre électro-magnétique d'une part et pour fabriquer des enzymes digestives d'autre part,
Réparer la flore : probiotiques mais attention pas n'importe lesquels, pour ma part j'évite tous les saccharoses (sucres), j'ai trouvé que le "bacillus subtilis" pour moi fonctionne bien. A chacun de tester ..
Voilà aujourd'hui les maux de ventre sont de l'histoire ancienne, mes nuits sont paisibles et je peux quasiment manger de tout !
Alors si vous êtes au début du parcours, gardez espoir ! Des solutions existent à condition d'avoir une vision holistique, globale de la situation ! Si vous avez besoin d'aide pour gérer vos émotions, je peux vous aider.
21/10/2025
Vous l'attendiez avec impatience : voici la dernière cérémonie du Cacao, de 2025 !
Samedi 15 novembre de 10 à 12h
Lors de cette cérémonie du cacao sacré, nous créerons un espace, un cercle .
Des chants, des méditations, accompagnerons la préparation du cacao cérémonial, afin de se connecter à quelque chose de plus subtil, de plus profond. Son essence cachée derrière la matière, comme un fil invisible qui nous relie d’âme à âme.
Nous prendrons ensuite le temps de le déguster avec un moment d’introspection, de gratitude, afin de se relier aux énergies subtiles de cette plante, dite médecine.
Selon l’énergie du groupe, les chants intuitifs nous porterons. Chaque cérémonie est unique, elle se vit dans l’instant présent.
La plupart du temps, les effets se font ressentir au niveau du chakra du coeur, de la joie, un sentiment de paix et de plénitude sont présents.
Des prises de conscience, de la clarté peuvent aussi faire partie du processus.
Cependant, la consommation de cacao cérémonial n’entraîne ni hallucination, ni quelconque sens de distorsion de la réalité. Le cacao est légal et sécuritaire
Que vous soyez novice ou déjà initié·e, ce moment est ouvert à toutes et tous, dans la bienveillance et la joie.
Pour réserver votre place ou en savoir plus, contactez-nous en message privé.
Au plaisir de partager cette belle expérience avec vous ! 💫
Participation : 35 euros
20/10/2025
Pourquoi je purifie les canalisations de la maison avec de l'eau informée et du sel ?
Je purifie régulièrement mon lieu de vie avec des fumigations de plantes sacrées ou par des sons et de temps en temps comme un grand ménage de printemps, j'approfondie cette purification en m'occupant aussi des canalisations qui sont elles aussi porteuses d'énergies usées, basses..
Les canalisations sont comme les veines de la maison et peuvent aussi s'encrasser..
C’est pourquoi il peut être très bénéfique de purifier énergétiquement les tuyaux, lavabos, douches, WC — pas seulement sur le plan physique, mais aussi subtil.
Pour cela je prépare de l’eau informée à ma manière ça peut être avec une prière, une intention, de la géométrie sacrée selon mon inspiration du moment. Dans laquelle je verse du gros sel non raffiné et éventuellement du sel de nigari en bonne quantité.
Vous savez que l’eau a une mémoire vibratoire : elle peut enregistrer et transmettre l'information qu’on lui donne. telle que :
« Je programme cette eau pour qu’elle nettoie, purifie et harmonise toutes les énergies stagnantes ou négatives dans mes canalisations. »
Le sel est un purifiant naturel très puissant — il capte et dissout les énergies lourdes et les entités stagnantes.
Puis je verse en conscience un peu de cette eau dans toutes les évacuations de la maison (éviers, douche, baignoire, wc, évacuation de machine à laver , du lave vaisselle.)
Et voilà, un grand air frais circule dans la maison, place au nouveau, l'énergie se remet en mouvement, la vitalité augmente !
De plus l ’eau et l’argent sont deux formes d’énergie liquide.
Quand l’une est bloquée, l’autre peut l’être aussi.
Travailler avec le flux, la confiance, la réceptivité permet de réconcilier son rapport à l’abondance, sur tous les plans.
14/10/2025
Un peu de baume au coeur
Provided to YouTube by The Orchard EnterprisesHe Yama Yo · Curawaka · unknownCall of the Wild℗ 2018 Curawaka under exclusive distribution with Nixi MusicRele...
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Tic Tac Tic Tac
Je suis ton cœur et j’ai tellement de choses à te dire… Ecoutes-tu seulement mes battements qui battent pour Toi ? Comme un instrument de musique je bas la mesure de la Vie et de la tienne en particulier.
Je Suis un Son, un Souffle, une Mélodie, une Couleur, une Lumière, une Rivière …
Entre en moi, laisse toi porter, comme un précieux invité, je prendrai soin de toi et tu percevras des passages sacrés, tu y seras reçu comme un Roi ou une Reine.
Qu’il s’agisse de moi ton coeur physique ou de nous tes cœurs subtils, peu importe, car nous ne sommes pas dissociés et ne formons qu’un en toi. Ecouter l’un revient donc à écouter les autres et à entrer en eux. Fais simple, ne cherche pas de choses compliquées…
Imagine, comme un médecin, poser un stéthoscope sur moi et ressens mon battement amplifié. Ecoute moi te parler. J’ai tant de blessures que tu traines avec toi depuis si longtemps, alors un peu de ton attention serait un vrai pas vers la réconciliation de nous mêmes.
Je t’entends parfois te décourager, te dire quel est le sens de tout ceci ? .. Pourquoi tant de douleurs, pourquoi est-ce que je me sens si seul(e) dans une planète pourtant surpeuplée ?
Alors je pourrais t’expliquer et parler au nom de tous les Cœurs, qu’il s’agit simplement de fréquence, et la mienne en particulier.
Je Suis comme un ascenseur qui te permet de choisir un étage, plus tu me nourris, plus tu montes les étages….
Alors souvent vous devenez invisibles les uns pour les autres, car vous n’êtes pas rendus au même étage. Vous avez ouvert votre ascenseur sur un palier différent.
N’y vois aucun jugement mais un fait.
Comprends aussi que d’autres ont ouvert l’ascenseur au même étage que toi et que d’autres vous y rejoindrons. Comprends aussi qu’à cet étage il y a également une multitude d’êtres que vous ne percevez pas avec vos yeux de matière, mais que vous pouvez ressentir en écoutant vos ressentis internes et la musique que je joue à cet instant…
A vrai dire, j’émets de nombreux sons différents et le pouls que tu perçois venant de ma danse, a plusieurs rythmes, certains étant plus difficiles à percevoir par ton oreille … avec de l’entrainement, de l’attention peu à peu tu le sentiras et ce sera une mine d’informations …
Alors tu comprendras qu’entendre ces sons délicats, ces vibrations raffinées ne peut être perçu dans un tourbillon d’agitation et d’effervescence qui brasse beaucoup d’énergie pour pas grand chose..
Centrage, silence sont donc les maitres mots, pour cette union avec moi…
Bien sûr à d’autres moments tu peux te laisser porter par des musiques lumineuses, divines chantées ou jouées par des anges incarnés, je le aime aussi elle me nourrissent également, certaines me rappellent des musiques célestes et c’est là que je t’envoie des frissons sur l’échine, sur la peau pour te le dire..… Tu as dû remarquer que je te parle souvent comme ceci n’est-ce pas ?
A d’autres moments, je te conseille aussi d’écouter ta propre voix qui résonne à côté de moi, dans cette cage thoracique que nous partageons. Amuse toi à faire vibrer tes cordes vocales, fais résonner des mantras.. et ressens, ressens alors… à l’intérieur la magie opère….(l’âme agit au Père….)
Joue, amuse toi avec ton corps, tu l’investis si peu et le connaît si peu en réalité.
Pour t’aider, peut être peux tu imaginer qu’on t’offre un cadeau, que tu déballes.. Tu le trouves merveilleux, ingénieux, c’est un ordinateur biologique bo**ré de technologies..
Et là tu regardes ton corps comme si c’était la première fois, sans te soucier des diktas esthétiques de ta société, considère le comme un précieux présent.. Tu décides alors d’étudier la notice …comme tu le ferais pour un nouvel appareil, un smartphone, un robot ménager… Teste, observe, modifie, réessaie… observe encore … et recommence… Tu peux t’amuser, inventer, créer ce corps tel que tu voudrais qu’il soit.. imagine le voler, disparaître, se déplacer à la vitesse de la Lumière, prendre la forme d’un animal , d’une montagne (j’ai l’image de la famille Barpapapa)..
Tout corps est souple il vibre, il est malléable puisqu’il est un amas de molécules ..mèle y les couleurs, les sons, le souffle..
Tu peux imaginer que ces molécules sont comme des petites particules de fer (Faire..)
Qu’ un aimant (Moi ton cœur) peut organiser de telle ou telle façon… tu es un(e) alchimiste, un(e) magicien(ne)…
En t’amusant de cette façon, tu réveilleras l’enfant en toi et tu auras pour commencer l’impression de redevenir un très bon compagnon de Je(u) pour toi même..
Ensuite tu aimes te rassembler, comme tout être de Lumière…
Alors toujours avec cette idée d’aimant, concentre toi sur les particules métalliques qui te sont semblables .. imagine les attirer à toi..
Alors tu seras agréablement surpris(e) d’effectuer de nouvelles rencontres, des retrouvailles avec des âmes qui se présenteront à toi au bord des chemins… vous vous reconnaitrez et vous sentirez proches.
Cependant il est peu recommandé de le faire en ressentant un manque, un vide en soi.. Il est préférable de se brancher sur la fréquence de la Joie, de la fête pour lancer cette invitation.
Ne pas chercher à focaliser non plus cette attraction sur le ou la compagne idéal(e) mais se tourner plutôt vers un collectif fraternel, à l’intérieur duquel pourra cependant se trouver celui ou celle qui correspondra le mieux à chacun, mais ne pas en faire une priorité… Sinon le risque est d’intensifier cette illusion que tu seras heureux(se) seulement lorsque tu l’auras rencontré.. et là tu risques de passer à côté de quelque chose…
Les moments de doute, de tristesse, de desespoir sont souvent des phases de transition, de nettoyage, de petite mort afin de permettre la résurrection de ce qui doit être..
Il ne se passe pas un jour où tu n’avances pas..même si parfois tu perds patience et que tu as l’impression de stagner, voire de reculer, il n’est en rien…
Je t’attends maintenant, viens ….. J’ai mis la nappe, dressé la table d’Emeraude … Viens boire à ma coupe… je t’attends pour fêter nos retrouvailles ….Ensemble nous monterons d’autres étages… Moi ton Cœur, je t’attends, viens à moi, sache que je t’aime sans conditions et pour l’Eternité… Messages guides... Christel Appell.....
