Pharmacie de la Barre

02/02/2026

26/01/2026

LES BONS GESTES | Je prends du paracétamol 💊

Le paracétamol est un médicament efficace et bien toléré lorsqu'il est utilisé correctement. Il permet de soulager les douleurs légères à modérées ou la fièvre. Il peut être pris pendant la grossesse et l'allaitement.

⚠️ Mais le paracétamol n'est pas un produit anodin :

👉 Je commence par la dose la plus faible (500 mg).
👉 Je respecte la dose maximale par prise (1 g par prise maximum), l'intervalle entre les prises (au moins 4h à 6h), la dose maximale par jour (ne pas dépasser 3 g / jour, sauf avis contraire du médecin).
👉 Si je pèse moins de 50 kg, je consulte la notice pour connaître la dose maximale recommandée.
👉 Je vérifie que les autres médicaments que je prends ne contiennent pas de paracétamol.
👉 Si les symptômes persistent, je consulte mon médecin traitant.

21/01/2026

Faites aaaaah 🔴
Si vous avez un mal de gorge intense, ayez le réflexe de réaliser un test rapide angine dans votre pharmacie Giropharm. Il est pris en charge par l'Assurance Maladie et par votre mutuelle. En cas de résultats :

🦠 Test positif = votre angine est d'origine bactérienne, un traitement par antibiotiques peut immédiatement vous être délivré par votre pharmacien.
🦠 Test négatif = votre angine est d'origine virale, les antibiotiques sont alors inefficaces. L'infection va guérir toute seule en quelques jours. Des solutions peuvent vous être proposées pour soulager vos symptômes.

Soyez vigilant avec l'automédication. Demandez toujours conseil à votre pharmacien avant de prendre de vous-même un médicament. Ne démarrez pas la prise d'antibiotiques sans l'avis d'un professionnel de santé 💜

12/01/2026

EN JANVIER, ON TRINQUE... À L'EAU ! 💧
Avec le Dry January, chaque année en janvier, des millions de personnes partout dans le monde font une pause dans leur consommation d'alcool.

Pourquoi tenter l'expérience ?
✔️ Faire du bien à sa santé : sommeil amélioré, énergie retrouvée et concentration au top.
✔️ Faire des économies : un mois sans alcool, c'est un budget qui respire.
✔️ Prendre du recul : réfléchir à sa relation à l'alcool, sans culpabilité.
✔️ Gagner en bien-être : moral au beau fixe et fierté garantie !

Partagez-nous votre expérience 💬

06/01/2026

| Galette des rois revisitée 👑
Envie de célébrer l'Épiphanie sans exploser le compteur calorique ? On a la solution : une galette frangipane fromage blanc. Gourmande mais plus légère ! ✨

💡 Astuce healthy : remplacez le beurre par de l'huile de noisette, d'amande ou de colza.

Préparation express :
1️⃣ Mélangez œuf, sucre, fromage blanc et poudre d'amandes.
2️⃣ Étalez la première pâte feuilletée et disposez la crème dessus (il doit rester 2 cm vide tout autour de la galette pour la refermer après).
3️⃣ Ajoutez la fève (🤴) et humidifiez les bords de la pâte avec de l'eau.
4️⃣ Recouvrez de la seconde pâte feuilletée, soudez à la fourchette et badigeonnez d'un jaune d'œuf.
5️⃣ Hop ! 20-30 min au four à 200°C.

D'autres recettes vous attendent sur le site de la Fédération Française des Diabétiques 👉 https://fcld.ly/ppd8j2v

06/01/2026

01/01/2026

29/12/2025

MYTHE | RÉALITÉ ❄️

❌ MYTHE : Après un verre d'alcool, j'aurai moins froid !
✅ RÉALITÉ : L'alcool a pour effet de dilater les vaisseaux sanguins situés à la surface de la peau entraînant un afflux de sang. Résultat ? La température de votre peau augmente légèrement en surface et vous vous sentez réchauffé. En réalité, ce phénomène éphémère cesse très rapidement et c'est l’effet inverse qui se produit avec une chute de votre température corporelle, surtout par temps froid !

À consommer avec modération et bien emmitouflé 😉

25/12/2025

✨ 🤶 Joyeux Noël à tous ! 🤶 ✨
Vos pharmacies Giropharm vous souhaitent un Noël chaleureux et plein de douceur. Prenez soin de vous et de vos proches 🧸