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Professeur de Pilates certifiée, je propose des cours privés répondant à vos besoins. Premier cours offert

07/04/2026

On oublie souvent ce qu’il y a derrière un studio.

Ce n’est pas juste donner des cours.

C’est être présente, presque tout le temps.
C’est assurer la majorité des séances.
C’est faire tourner un lieu, avec tout ce que cela implique au quotidien.

Et surtout… ce n’est pas un hobby.

C’est mon métier.
C’est ce qui me fait vivre.

Derrière chaque cours, il y a aussi toute une organisation, souvent invisible, mais essentielle.

Alors oui, j’aime profondément ce que je fais.
Mais ça reste une entreprise.

Respecter les horaires, les réservations, les annulations…
Ce n’est pas là pour être contraignant.
C’est simplement ce qui permet au studio de fonctionner sereinement.

Merci à celles qui jouent le jeu au quotidien 🤍
Ça fait toute la différence.

31/03/2026

Elle a 65 ans.
Et pourtant, elle n’a jamais été aussi engagée dans son corps.

Cela fait maintenant 3 ans que je l’accompagne en coaching privé.

Elle est venue me voir à l’époque pour soulager des douleurs de dos.

Nous avons commencé à travailler en profondeur, d’abord avec la Gyrotonic, puis avec le Pilates.

Avec le recul, certains signes étaient déjà là…
Mais ils n’avaient pas encore été diagnostiqués.

Il y a quelques mois, on lui a finalement diagnostiqué un syndrome CANVAS, une maladie neurologique rare qui affecte l’équilibre, la coordination et les repères du corps.

Et pourtant… elle continue.

Elle vient chaque semaine.
Elle travaille.
Elle s’adapte.
Elle ne lâche pas.

Notre travail a évolué avec elle.

Aujourd’hui, les séances ne sont plus uniquement du Pilates.
Elles sont entièrement adaptées à ses besoins et à son évolution.

On combine différents outils :

✨ Pilates
✨ Gyrotonic
✨ Reformer
✨ accessoires (élastiques, step, ballon, briques…)

Chaque exercice est choisi avec précision pour :

✨ sécuriser ses appuis
✨ renforcer sa stabilité
✨ entretenir sa mobilité
✨ préserver sa confiance dans le mouvement

Ce n’est pas du Pilates “performance”.
C’est du mouvement intelligent.

Celui qui permet de rester autonome.
De continuer à se sentir capable.

Mon rôle n’est pas de faire faire des exercices.
Mon rôle est d’adapter le mouvement à chaque corps.

Et c’est exactement pour cela que j’aime mon métier 🤍

(Nom volontairement non mentionné pour préserver sa confidentialité)

#

27/03/2026

✨ Nouveau cours en ligne ✨

"Pilates Sculpt 40+ – ONLINE"

Un cours de "40 minutes dynamique" pour renforcer et tonifier le corps après 40 ans.

Ce cours cible particulièrement :
🔥 les abdos profonds
🔥 les cuisses et les fessiers
🔥 la posture et le gainage

Un mélange de "Pilates et renforcement musculaire" pour relancer le métabolisme et retrouver un corps plus tonique.

📅 Démarrage : jeudi 2 avril
⏰ 18h45 – durée 40 minutes

💰 12 € la séance

🎁 Offre découverte : 3 cours – 25 €

💳 Paiement : Wero ou PayPal

📲 Inscription uniquement via WhatsApp ou mail delecroixac@yahoo.fr

Matériel recommandé : tapis, mini bande élastique, petits poids, poids de cheville

20/03/2026

🌸 OFFRE PRINTEMPS

Envie de découvrir le studio ?

Pendant une durée limitée, profite d’1 mois pour tester le Pilates au sol et le Reformer dans un cadre intimiste 🤍

✨ Cours Pilates au sol illimités
✨ 2 cours Reformer inclus

79 €

📅 Offre disponible du 20 au 28 mars
Valable 1 mois à partir de la première réservation
Activation dans un délai de 14 jours après l’achat
📍 Studio NEW BODY – Guéthary

✨ Offre réservée aux nouvelles clientes
✨ Places limitées

Les créneaux Reformer étant en petit groupe,
les réservations sont prioritairement ouvertes aux clientes en abonnement mensuel.

Réservations via le lien en bio 🤍

🌸

19/03/2026

NOUVEAUX TARIFS – COURS ONLINE

À partir de maintenant, les tarifs des cours en ligne réservés via la plateforme Eversports évoluent :

• 1 cours : 15 €
• Carte 10 cours : 120 €

Cette évolution est liée aux frais de transaction prélevés par la plateforme.

✨ Bonne nouvelle :
Pour tous les cours online du studio, il reste possible de bénéficier du tarif de 12 € par cours avec un paiement direct par virement bancaire (info en DM)

📌 À noter :
Le cours du jeudi (à venir début avril) est indépendant de la plateforme Eversports.

Merci pour votre fidélité et votre confiance 🤍
À très vite sur le tapis, même à distance.

Studio NEW BODY

17/03/2026

Un studio, ce n’est pas qu’un planning de cours.

✨C’est une équipe✨

Au Studio NEW BODY, chaque professeur partage la même exigence :
- qualité du mouvement,
- précision,
- progression structurée.

Qu’il s’agisse des enseignants réguliers
ou des remplaçants,

tous sont choisis pour leur professionnalisme
et leur capacité à accompagner avec attention.

Chaque élève bénéficie d’un regard attentif,
de corrections précises,
d’un accompagnement réel.

La cohérence est là.
L’exigence aussi.

Parce que la progression ne dépend pas d’une personne.
Elle repose sur une vision commune.

Studio NEW BODY
Guéthary

13/03/2026

Cette semaine, une élève m’a dit cela après avoir testé :
• un Reformer Foundation
• puis un Pilates Mat avec accessoires

Et sa sensation était juste.

Sur la machine, il y a un support.
Une structure.
Un feedback mécanique.

Au sol ?

Il y a toi.
Ton centre.
Ton contrôle.
Ta proprioception.

Les débutants trouvent souvent plus facilement des repères au sol.
Pourquoi ?

Parce que le défi est clair :
👉 ton corps face à lui-même.

Sur le Reformer, beaucoup cherchent encore la connexion :
avec les ressorts, le chariot, la stabilité, la coordination…

Le travail au sol, lui, construit :
• la connexion profonde
• la stabilité lombo-pelvienne
• l’organisation scapulaire
• la respiration consciente
• le vrai engagement du centre

Et sans ces fondations…
La machine devient un mouvement, pas un travail profond.

À mon sens, négliger le sol, c’est une hérésie.
Le Mat est magnifique. Essentiel. Structurant.

C’est lui qui rend solide sur la machine.
C’est lui qui crée la vraie progression.

Et c’est pour cela qu’au Studio, les deux sont indissociables.

La machine n’est pas “plus facile”.
Elle est différente.

Mais le sol…
te met face à toi-même.

Et c’est là que tout commence.

- Lundi PILATES MAT ONLINE 18H
- Mercredi DYNAMIC PILATES + Online 12H15
- Samedi PILATES MAT AVEC ACCESSOIRES 12H15

10/03/2026

La progression n’est jamais le fruit du hasard.

Elle est construite.
Pensée.
Structurée.

Au Studio NEW BODY, chaque niveau a une intention précise.

✨Pilates Foundations, on répète.
On ancre les bases.
On apprend à respirer, à s’aligner, à engager correctement.

Parce qu’un corps fort commence toujours par des fondamentaux solides.

✨Pilates Progressions, on complexifie.
On renforce.
On développe le contrôle et l’endurance.

✨Pilates Mastery, on affine.
On challenge la stabilité, la précision, la puissance.
On exige plus du corps… sans jamais perdre la qualité du mouvement.

Chaque séance s’inscrit dans une logique d’évolution.
Ce n’est pas une succession de mouvements.
C’est un parcours.

Et c’est pour cela que mes élèves progressent.
Durablement.

Studio NEW BODY
Guéthary

09/03/2026

Les cours online se pratiquent avant tout avec… votre corps.

Mais certains accessoires permettent d’aller plus loin dans le travail : stabilité, renforcement, précision et contrôle.

Chaque séance de la semaine utilise des outils différents pour enrichir la pratique :

✨ Lundi : petit ballon, élastique, petites haltères
✨ Mercredi : petit ballon, élastique, haltères, poids de chevilles, brique de yoga
✨ Samedi : magic circle, foam roller 90 cm, petit ballon, gros ballon de Pilates

Pas d’inquiétude si vous n’avez pas tout le matériel :
je propose toujours des alternatives pour que chacun puisse suivre la séance.

Le plus important reste toujours le même :
la qualité du mouvement et les connexions dans le corps.

movementquality pilatesinstructor pilateslife

Adresse

85 Avenue Gétaria
Anglet
64210

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 14:00
Mardi	08:00 - 10:00
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Jeudi	08:00 - 10:00
Vendredi	08:00 - 14:00
Samedi	08:00 - 19:00

Téléphone

+33617736399

Site Web

https://www.eversports.fr/s/studio-new-body

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