Gaëlle Coudert - Sophrologue

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Gaëlle Coudert - Sophrologue

Je combien également yoga doux et sophrologie lors d'ateliers hebdomadaires.

Sophrologue et professeure de Hatha yoga, je propose des séances de sophrologie individuelles à Anglet et à distance ainsi que des ateliers collectifs en entreprise. La sophrologie permet un mieux-être global et peut aider dans de nombreuses situations spécifiques :

- Dans la vie quotidienne d’abord : la sophrologie permet d’apprendre à gérer son stress, de mieux appréhender et vivre ses émotions ou encore d’améliorer la qualité de son sommeil.

- Pour la préparation d’événements : une ou plusieurs séances de sophrologie permettent de se trouver dans les meilleures conditions à l’approche d’événements tels qu’un examen, une compétition sportive ou une prise de parole en public.

- Pour surmonter certaines difficultés : arrêt du tabac, phobies, gestion de la douleur (douleurs chroniques, douleurs liées à une blessure, retour à l'entrainement après une blessure…)

15/07/2021

⚡️Je suis officiellement membre du réseau Eusko ! Vous pourrez maintenant régler vos séances de sophrologie en Euskos ou en Euros 🙂

30/06/2021

L’objectif de la sophrologie est permettre à chacun de retrouver équilibre et sérénité dans son quotidien. Pour en savoir plus sur ce que la sophrologie peut apporter et comment ça se passe, vous pouvez lire ce premier article publié sur mon blog !

Quelques mots sur la sophrologie : en quoi cela consiste et comment cette technique peut permettre un mieux-être au quotidien ! La sophrologie est une méthode qui a été créée autour de 1960 à Madrid par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Elle est inspirée notamment de l’hypnose et de tech...

Adresse

3, Rue Du Pont De L'Aveugle
Anglet
64600

Site Web

https://www.resalib.fr/praticien/89386-gaelle-coudert-sophrologue-anglet

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