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Maison Maïtea

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Maison Maïtea

La maison Maïtea à Anglet, yoga de l’énergie et autres voies vers l’équilibre.

11/11/2025

✨Yoga = A la mode , tendance ? ✨

Le yoga traverse les siècles, les cultures, les générations.

Certains le découvrent aujourd’hui comme une tendance, d’autres le vivent comme une évidence.

Ce qui compte, c’est ce qu’il réveille en vous : la conscience, le souffle, l’énergie.

Et si cette pratique ancienne devenait votre ressource moderne ? ☺️

Testez avec les 2 cours d’essais à 5€ le yoga de l’énergie, le jeudi à 18h, à Anglet !

Aurelie 🌺

07/11/2025

✨Aujourd’hui, je vous propose une posture de flexion latérale asymétrique ✨

Une fois stabilisé dans la posture, elle permet d’amplifier la capacité respiratoire, d’assouplir la colonne vertébrale, et d’apprécier la latéralisation.

En plus, vos abdominaux sont sollicités ainsi que vos fessiers car votre bassin reste bien de face 🙃.

Attention, dès que vous ressentez un inconfort, c’est que c’est un peu trop loin, écoutez vos limites 😉!

Je trouve le ressenti, une fois les 2 côtés effectués, tellement agréable, une sensation de redressement du buste en légèreté !

➡️Et vous, vous l’aimez cette posture ?

Aurelie🌺

04/11/2025

✨J’avais besoin d’air … alors je suis partie marcher ! ✨

La marche, c’est aussi une façon de pratiquer le yoga : écouter, sentir, respirer.

Dites moi si ce format vous intéresse ! 😉
➡️L’idée est de vous partager des idées de rando, facile à moyenne, à moins de 1h de route d’Anglet

RANDO & RESPIRATION #1 - L’Abarratia à Ayherre - à 35 min d’Anglet

MARCHER, SOUFFLER, S’ALLÉGER

Un sentier facile, un sommet accessible sans trop se fatiguer et de jolis paysages.

🕖1h à 1h30 de marche
⬆️173 m de dénivelé / 3,55 km

Ce jour là, grand vent, une vingtaine de rapace au dessus de nous et un chien qui se confond trop bien avec les fougères…

Connaissiez vous ce sentier ?
Et vous, où allez vous quand vous avez besoin d’air ?

Hâte de savoir si cette rubrique vous plait ☺️!

Aurelie 🌺

31/10/2025

Cette année, j’ai choisi la simplicité :

Un seul créneau de cours, et le studio plein 🌿

Plus d’énergie, plus de fluidité, plus de joie partagée 😊

Quand tout s’aligne, l’énergie circule et nourrit ✨!

Et si vous veniez nous rejoindre pour ce cours quotidien ?

Pas dispo le jeudi ? Pas de panique, des ateliers ponctuels sont également proposés régulièrement autour de thématiques choisies !

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’info!
À très bientôt✨

Aurelie🌺

28/10/2025

✨ C’est le retour des ateliers de yoga de l’énergie ! ✨

Nouvelle thématique : YOGA SUR CHAISE 🪑🧘

Et si le yoga pouvait s’inviter sur votre chaise ?

Cet atelier explore la puissance du geste conscient, l’harmonie et la circulation subtile de l’énergie à travers des mouvements accessibles, doux et profonds.

Au programme :
Mobilité du dos, étirement des chaînes postérieures, salutation au soleil adaptée et bien d’autres encore !

De quoi vous aider à intégrer le yoga OU QUE VOUS SOYEZ ! ✨

📍À Anglet
📆Samedi 15 novembre à 10h30
🕰️Durée : 1h45
💰20€ ou 2 crédits
📲Réservations par MP ou téléphone jusqu’au 12 novembre

Atelier maintenu à partir de 3 participants

Vous venez ?!☺️

Aurelie 🌺

24/10/2025

✨✨Clé bien-être N*4 ✨✨

Et si le mouvement était le carburant de vos idées ?
Essayez des aujourd’hui : 5 minutes de marche consciente ou d’étirements, et observez la différence !

La créativité revient toujours quand on se met en mouvement.

Et vous, avez vous déjà observé cela ? Dites le moi en commentaire !

Aurelie🌺

21/10/2025

✨Idée reçue N 2 ✨

Vous vous sentez trop fatigué-e pour pratiquer ?
C’est justement le moment idéal pour venir.

🧘Le yoga de l’énergie ne vous demande pas d’en faire plus, il vous aide à recharger doucement vos batteries, à respirer à nouveau, à retrouver votre rythme intérieur.

Venez comme vous êtes, la pratique fera le reste 😉

À Anglet, jeudi à 18h
Aurelie 🌺

17/10/2025

Si je n’avais pas ressenti ce mal-être et cette fatigue à l’officine, je n’aurais peut être jamais découvert le trésor du yoga.

À ce moment là, j’ai cru que quelque chose se terminait.
En réalité, c’est quelque chose en moi qui commençait à s’éveiller.

Petit à petit, j’ai compris que ce « trop plein » était un appel à revenir à l’essentiel : à mon souffle, à mon corps, à mon équilibre.

C’est parois dans le déséquilibre que naît le changement, comme un effet papillon : un petit mouvement qui finit par transformer toute une vie. 😅

Le yoga m’a appris à écouter mon corps, et à me reconnecter à mon énergie et à mon équilibre.

C’est de la qu’est née Maison Maïtea Yoga : un lieu pour ralentir, ressentir et se (re) connecter à son énergie.

Aujourd’hui, j’ai la chance de transmettre cette pratique, pour que chacun puisse découvrir son trésor et son équilibre.

Et vous, quel est votre effet papillon ? Partagez le en commentaire 😊 j’ai hâte de le lire !

Aurelie 🌺

03/10/2025

✨Rien n’est plus précieux que les mots de celles et ceux qui vivent l’expérience !✨

Merci à mes élèves qui rappellent les bénéfices et la joie de la pratique.

N’oubliez pas de bénéficier de 2 cours d’essai à 5€ pour venir tester !☺️- pour cela, envoyez moi un message avant de venir en cours 😉🙏

Aurelie 🌺

Adresse

4 Chemin De Jorlis
Anglet
64600

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 20:00
Mardi	08:00 - 20:00
Mercredi	08:00 - 20:00
Jeudi	08:00 - 20:00
Vendredi	08:00 - 20:00
Samedi	08:00 - 20:00
Dimanche	08:00 - 20:00

Téléphone

+33786901098

Site Web

https://www.maison-maitea.com/

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