Leçons de Méditation.Meditationsteps

13/03/2026

🌿 Besoin de déconnecter ?

✨ Du 8 au 10 mai 2026, évade-toi dans un havre de paix à Château-Thébaud (44).
À seulement 20 minutes de Nantes, laisse la ville derrière toi pour une immersion entre forêt et prairies, où tu apercevras les animaux du domaine au détour d'un chemin. 🕊️🐐

‼️Il est possible d’arriver la veille, le jeudi soir ☺️

🏡 Un cocon de nature : Un cadre préservé, idéal pour le silence et le ressourcement.

Hébergement : couchage en chambre partagée, ou accueil en véhicule aménagé / ou tente.

🥗 Une nourriture qui nourrit le corps et l'esprit : Découvre l'alimentation sattvique (pure et équilibrée), 100% végétarienne, cuisinée sur place avec présence et intention :

Des repas entièrement faits maison à partir d'ingrédients frais et de saison.

Une cuisine vivante, riche en énergie et facile à digérer.

Une approche pensée pour soutenir ta vitalité et ta méditation.

✨ Une invitation à ralentir et à savourer chaque instant.

📌 inscriptions via le formulaire ou en nous contactant directement !

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSekt0tOCnIfsxnB5A698mtIpXEsFLSp34xfYMN5l44P0V0S8Q/viewform?usp=publish-editor

07/03/2026

✨ Retraite Yoga & Méditation ✨
Alignement & Élan Intérieur

📆 14 au 17 mai
📍Drôme

Il y a des moments où l’on sent qu’il est temps de ralentir. De faire une pause réelle. De sortir du rythme quotidien. De revenir à l’essentiel.
Cette retraite de 4 jours est une immersion profonde pour réaligner le corps, clarifier l’esprit et retrouver un élan intérieur stable et conscient.
Accompagné(e)s par Dada Padmeshananda, vous explorerez une pratique structurée et accessible, dans un cadre naturel ressourçant au cœur de la Drôme.

📃 Au programme :
– Differents style de Yoga
– Méditations guidées et collectives
– Enseignements spirituels clairs et concrets
– Temps d’intégration et cercles de partage
– Balades en nature
– Repas végétariens nourrissants

Cette retraite est une invitation à :
- ralentir profondément
- retrouver votre axe intérieur
- approfondir votre pratique
- clarifier votre direction
- repartir ancré(e), inspiré(e) et revitalisé(e)

Aucun niveau particulier n’est requis.
Seule l’envie sincère de pratiquer et d’explorer compte.

📍 Lieu en pleine nature dans la Drôme
Arrivée le 14 mai
Départ le 17 mai
Tarif : 495€ tout compris
(hébergement, repas végétariens, enseignements et pratiques)

Les places sont volontairement limitées afin de préserver la qualité et la profondeur de l’expérience.

Si vous ressentez l’appel, c’est peut-être le moment.

🔗 Inscription via ce lien :
https://docs.google.com/forms/d/1FqJdHWX7SfdAmS001FEEXzm_gywagmhBqfB2i-NiOsY/viewform?chromeless=1&edit_requested=true

04/03/2026

Face aux événements actuels dans le monde, nous ressentons le besoin de nous rassembler et organisons une soirée de partage et de soutien – Méditation pour la paix 🕊️

Un espace-temps pour nous retrouver, nous soutenir mutuellement et offrir notre lumière à celles et ceux qui en ont besoin en cette période troublée.
Ensemble, nous générerons une énergie de lumière afin de contribuer, à notre échelle, à un monde plus harmonieux.

📍 Mercredi 11 mars à 20h
📍 Anandii Yoga – 62 rue Son Tay, Villeurbanne

Au programme :
✨ Kiirtan
✨ Méditation collective
✨ Moment de partage autour d'un repas sattvique partagé

L’accès est libre et gratuit. Une contribution consciente est la bienvenue pour soutenir l’association, selon vos possibilités 🫶

Au plaisir de vous retrouver pour cette soirée de lumière, d’unité et de paix 🤍🧡🤍

02/03/2026

🗓️ DU 8 AU 10 MAI 2026
📍 20’ de NANTES (44) — auprès de la nature
💰 290 € TOUT INCLUS (Pratiques, repas et hébergement)
📝 Inscriptions ouvertes !

✨ Plus qu’une retraite, une aventure humaine
🧘 Pratiques corporelles : Pour réveiller ton corps et faire circuler l'énergie, des séances de yoga accessibles à chaque personne seront facilitées chaque matin et chaque soir.

🌿 Activités d’introspection : Au-delà du tapis, on te propose des temps dédiés à l'écoute intérieure et à la réflexion, pour te poser et te retrouver en profondeur.

🤝 Moments de partage : La force de cette expérience réside aussi dans le collectif. Entre les sessions, la joie des échanges et la convivialité des repas créent une atmosphère unique de bienveillance.

🎶 Au programme également : Chants, cours de philosophie et ateliers thématiques, le tout dans un cadre naturel préservé.

🌈 Ouvert à tout le monde, de 18 à 88 ans : Que tu fasses tes premiers pas ou que tu sois une personne pratiquante régulière, tu as ta place parmi nous.

Fais défiler les photos pour découvrir l'énergie qui nous porte !



https://forms.gle/qgqwFFtTeb37M6cF9

25/02/2026

🗓️ DU 8 AU 10 MAI 2026
📍 NANTES (44)
💰 290 € TOUT INCLUS (Pratiques, repas et hébergement)

🧘‍♂️ La transmission au cœur de la pratique

✨ Nous aurons la joie d’être accompagné·es par Dada Padmesh'ananda durant cette retraite. Moine et enseignant de méditation depuis 25 ans, il partage son expérience avec beaucoup de simplicité et d'humilité.

🕊️ Une présence précieuse pour t'aider à cheminer vers toi. Que tu souhaites découvrir ou approfondir ta pratique, son rôle sera de nous guider à travers des outils traditionnels pour apaiser le mental et ouvrir le cœur.

✨ Au programme avec lui :
• 🧘‍♂️ Méditations guidées : Dada te transmettra les clés pour ancrer ou perfectionner ta pratique.
• 🎶 Musique et chants (Mantras) : Il jouera et guidera les sessions de chant pour porter l'énergie du groupe, aux côtés d'autres intervenant·es.
• 📖 Philosophie yogique : Des moments d'échange et de réflexion pour nourrir l'esprit avec sincérité.

🙏 Une opportunité de vivre un temps de pause authentique, guidé·es par deux décennies de pratique dédiée à la paix intérieure.

Fais défiler les photos pour découvrir l'univers de cette retraite ! 📸

🔗 Inscriptions via ce lien :

https://forms.gle/qgqwFFtTeb37M6cF9

15/04/2025

🌈 RETRAITE ANGOULÊME 🌈

➡️ du vendredi 23 au dimanche 25 mai
📍 l’Arche de Fontbelle 16000
🧡 220 € / personne

En présence d’un moine & d’une none expérimenté-es , enseignant-es en méditation & philosophie yogique, voici l’occasion de se réunir pour ouvrir nos cœurs dans un environnement safe 🌈

Renseignements & inscriptions par messages sur nos réseaux ou auprès de Max au 06 26 90 71 18

18/03/2025

🌟 Éveil des Lumières : Retraite de Yoga et Méditation
https://meditation-france.org/retraite-de-yoga-avec-dada-padmeshananda-mai-2025-drome/

Du 29 mai au 1er juin, plonge dans une aventure lumineuse où chaque moment est une célébration de la vie ! Sous la guidance d'un moine Yogi Dada Padmeshananda, préparez-vous à explorer votre essence et à éveiller votre éclat intérieur.

✨ Au programme :
🌅 Sessions revitalisantes : Deux pratiques quotidiennes de yoga et de méditation .
🎶 Chants et danses joyeuses pour une expérience joyeuse et libératrice.
🎨 Ateliers créatifs pour stimuler votre imagination et exprimez votre unicité.
🌳 Des balades dans des paysages à couper le souffle.
🗣️ Conférences captivantes sur des thèmes actuels et enrichissants.

💰 Tarif tout compris : seulement 385€ !

🔗 Réservez maintenant votre place et embrassez cette odyssée joyeuse vers l’harmonie et l’épanouissement.

C'est le moment de vous offrir cette parenthèse enchantée, de vous reconnecter à votre lumière et de rayonner ! ✨
Comment c'etait l'année dernière :

13/01/2025

Прекрасная несравненная Женщина!🌸💗
Именно такой мы видим тебя, и наше желание - продлить твою молодость, красоту и здоровье, делясь своими знаниями и открытиями!

Мы - Анна и Ирина, приглашаем тебя на семинар-практику "ЖЕНЩИНА КАК БОГИНЯ - МОЛОДОСТЬ И СЕКСУАЛЬНОСТЬ",
которая состоится в субботу 18 января 2025 года в Лионе.

Программа:
✨9.00. Женская гормональная йога.

✨10.30. Треннинг "Продлеваем молодость и красоту с помощью питания".

✨12.00-13.30. Аюрведические типы конституции. Экспресс курс по специям. Вкусный вегетарианский обед.

✨13.30. Медитация на гармонизацию основных энергий тела. Энергетический массаж.

✨14.30. Эксклюзивный тренинг:
Индивидуальный подбор питания в зависимости от твоего эндокринного типа.
 
Эксперты семинара:
⚡️Ирина Голубева,
врач-эндокринолог, нутрициолог поделится о том, каким должно быть питание счастливой и здоровой женщины.
Как оно влияет на наше эмоциональное состояние, уровень энергии и продление молодости.
А также о том, как подобрать своё индивидуальное питание в зависимости от своего нейро-эндокринного типа, как питаться согласно своей природе.

⚡️Анна Нараяни: йогатерапевт, ведущая женских кругов, энергопрактик. Предложит
комплекс упражнений для долгосрочной выработки гормонов, омолаживающую йогу для лица, практики для мышц таза и промежности.
С Анной вы научитесь чувствовать энергетику своего тела и быстро её уравновешивать.

Предлагаем два варианта участия:
💫на целый день с обедом - 90€.
💫только на первую или вторую половину дня с обедом - 60€.

Задать вопросы и зарезервировать участие можно по телефонам:
Ирина  +(33)749997409
Анна +(33)658477015

До встречи!🌺🙌

13/01/2025

31/10/2024

🙏🏼✨ Message de Dada Padmeshananda, qui nous envoie un Namaskar depuis l'Inde ! ✨🙏🏼

En cette magnifique journée de Diwali, la fête des Lumières, je vous adresse mes vœux les plus chaleureux. Que cette célébration illuminée guide vos pas vers la paix intérieure, la sagesse et l’éveil spirituel.

Alors que nous réunissons pour célébrer le triomphe de la lumière sur les ténèbres, allumons ensemble la flamme divine dans nos cœurs, en répandant amour, compassion et harmonie autour de nous. Que cette Diwali vous rapproche de l’Infini et remplisse votre vie de joie sans fin et de bénédictions divines.

🪔 Que chaque bougie que vous allumez représente un souhait pour un avenir radieux !

Joyeuse Diwali à tous ! 🌟🙏🏻✨

29/10/2024

🌟✨ Chers amis,

Dada est actuellement en Inde et nous envoie un grand Namaskar, il est en train de puiser de merveilleuses énergies et de sagesse qu'il partagera très bientôt avec nous ! 🇮🇳🧘‍♀️

🌻 Rejoignez-nous pour des événements inspirants :
📅 Conférence : 18 décembre
📅 Soirée de bienfaisance : 19 décembre
📅 Retraite de yoga et méditation : 20 au 22 décembre

Ces moments seront l'occasion parfaite de se reconnecter, de se ressourcer et d'approfondir notre pratique ensemble. 💖✨

Ne manquez pas cette opportunité de grandir et de recevoir de nouvelles inspirations. Je vous invite à rester à l'écoute et à vous joindre à nous pour partager des moments magiques avec Dada ! 🌈🥰

Avec impatience,
Méditation Steps France

05/09/2024

🌍🌱 **Projet Reboisement au Burkina Faso : Un Pas vers un Avenir Durable** 🌱🌍

Partout dans le monde, des hommes et des femmes dévoués œuvrent à faire de notre planète un lieu harmonieux, en harmonie avec toutes les espèces vivantes. C'est dans cet esprit que Dada Padmeshananda mène un projet extraordinaire de reforestation au Burkina Faso. 🇧🇫

Ce projet vise à revitaliser les terres, améliorer la biodiversité et assurer un avenir plus vert pour les générations à venir. En plantant des arbres, nous créons non seulement des écosystèmes florissants, mais nous favorisons aussi une source de revenus durable pour les communautés locales.

Rejoignez-nous dans cette belle initiative et devenez acteur du changement positif. Ensemble, nous pouvons faire la différence ! 🌿💚