06/01/2026
Dry January est une bonne occasion de faire le point sur sa consommation d’alcool et d’adopter une démarche de prévention. Faire une pause, même temporaire, permet de mieux écouter son corps et d’en ressentir les bénéfices au quotidien : sommeil de meilleure qualité, regain d’énergie, meilleure concentration et diminution du stress.
Nous vous accompagnons tout au long de cette démarche de santé publique.
Nous pouvons vous informer sur les effets de l’alcool sur l’organisme, vous aider à repérer une consommation à risque, vous proposer des alternatives pour les moments sociaux et vous orienter vers des solutions de soutien si besoin.
Dry January, c’est avant tout une opportunité pour prendre soin de sa santé et réfléchir à des habitudes plus équilibrées.