Sophrologue Christine Van Renterghem

16/04/2026

“Et si ça ne marche pas pour moi ?” C’est une question normale.
Alors je réponds à vos questions dans cette vidéo.
👉 “Je n’ai pas le temps”
👉 “J’ai déjà essayé”
👉 “Et si je n’y arrive pas ?”
👉 “Est-ce que c’est trop t**d ?”

15/04/2026

Et si votre vie ressemblait à ça: imaginez...Vous vous réveillez le matin, sans cette boule au ventre.

🌿Vous avez du temps pour vous.
Du vrai temps.
Vous savez dire non. Sans culpabilité.

🌿Vous vous sentez légère.
Alignée. À votre place.

🌿Vos proches vous respectent davantage.
Vous avez retrouvé votre énergie. Vous vous sentez vivante.

Souhaitez-vous vivre la même chose que ces femmes que j’accompagne qui retrouve leur élan de vie ?

13/04/2026

C’est NOUVEAU et ça peut changer beaucoup de choses!
C’est officiel et je suis ravie de vous l'annoncer!

J’ouvre mon ACCOMPAGNEMENT DE RETOUR A SOI
👉 Pour femme épuisée et désalignée, décidée à retrouver harmonie, énergie et sérénité,
sans culpabiliser de s'occuper d'elle,
et même si on lui dit qu'elle doit prendre sur elle et qu'elle a tout pour être heureuse...

Un accompagnement simple, concret, humain,
pour sortir du blocage, retrouver votre élan de vie !

🌿 Places limitées
🌿 Accompagnement personnalisé
🌿 Amélioration rapide et profonde
Si vous sentez que c’est le moment…Écrivez-moi en message privé MP

12/04/2026

Ce n’est pas vous le problème!
Si vous êtes bloquée aujourd’hui, ce n’est pas parce que vous êtes faible.
C’est parce que…
Vous avez tout essayé :
•Prendre sur vous
•Faire passer les autres avant
•Attendre “le bon moment”
•Lire, comprendre, réfléchir…
•Vous dire que ça ira mieux demain
Mais ça ne change rien.
Et c’est épuisant.
👉 Le vrai problème, c’est que vous avez appris à vivre pour les autres… sans jamais apprendre à vivre pour vous.
Et ça, ça s’apprend.
Vous n’êtes pas seule.
Et surtout… vous n’êtes pas condamnée à rester comme ça.
Demain, je vous dis COMMENT on peut changer ça.

11/04/2026

Vous êtes épuisée… est-ce normal ?
Si vous ne comprenez pas pourquoi vous êtes fatiguée, et énervée.
Si vous sentez que quelque chose ne va plus…mais vous ne savez pas comment en sortir.
Si vous êtes épuisée. Pas juste “fatiguée du quotidien”. Frustrée.
De toujours être là pour tout le monde,
ne jamais avoir de temps pour vous,
repousser votre vie à plus t**d.
Et que cela vous rend triste ou en colère.
Contre cette situation. Contre vous aussi.
👉 Laissez-moi vous dire quelque chose : Ce que vous ressentez est normal !
Et surtout… ce n’est pas un hasard.
Demain, je vous explique pourquoi.

10/04/2026

Ce n’est pas un manque de volonté.
Quand le mental ne s’arrête pas…
Comme un hamster qui tourne dans sa roue!
C'est épuisant.
Mais cela peut s’apaiser.
En douceur. À votre rythme.
🤍 Imaginez vous calme et sereine...
Je vous accompagne si vous le souhaitez, et si c'est le moment pour vous, écrivez moi en MP

07/04/2026

🌿 Avril, un mois pour revenir à soi
Et si ce mois-ci, vous faisiez un pas différent…
Pas un grand bouleversement.
Pas une transformation parfaite.

Juste…
un peu plus d’écoute
un peu plus de douceur
un peu plus de présence à vous

Parce que souvent, ce n’est pas la vie qui est trop lourde…
c’est tout ce que vous portez seule, en silence

✨ Chaque jour est une nouvelle occasion de :
– ralentir
– respirer
– déposer ce qui pèse

Et surtout… ne plus vous oublier
💬 Dites-moi en commentaire :
comment vous vous sentez en ce moment, en un mot

🤍 Et si vous ressentez le besoin d’être accompagnée, je suis là.

06/04/2026

Pendant longtemps, j’ai accompagné des femmes qui tenaient…qui géraient…qui continuaient…
Mais à l’intérieur :
– c’est lourd
– le mental ne s’arrête jamais
– tout repose sur elles
Et souvent, elles pensent que c’est “normal”.
Que c’est comme ça.

Mais non. On peut apprendre à :
apaiser le mental
déposer ce qui pèse
retrouver de l’espace en soi
Sans tout porter seule.

💬 Si vous vous reconnaissez, écrivez-moi “APAISEMENT” en message privé.

31/03/2026

Pendant longtemps, j’ai accompagné des femmes qui disaient :
“Je suis épuisée…”
“Mon mental ne s’arrête jamais…”
“Je me sens comme une éponge émotionnelle…”

Et à chaque fois, il y a un point commun :
👉 elles ont tout essayé seules
👉 elles tiennent… jusqu’à ne plus pouvoir

Avec les années, j’ai compris une chose essentielle : le corps, les émotions et le mental sont profondément liés.

C’est pour cela que j’ai choisi une approche globale :
✨ sophrologie
✨ Reiki
✨ huiles essentielles
✨ chromo-luminothérapie

Non pas pour “ajouter des outils”… mais pour accompagner en profondeur.
🌿 Apaiser le mental
🌿 Libérer les tensions émotionnelles
🌿 Retrouver une énergie plus stable

Parce que non… ce n’est pas une fatalité de se sentir comme ça.

Christine Van Renterghem

28/03/2026

Vous répondez “ça va”...
Mais à l’intérieur, c’est tout l’inverse.

Vous vous sentez fatiguée, même après une nuit de sommeil.
Votre mental ne s’arrête jamais.
Vous pensez à tout… tout le temps.
Et parfois, vous vous sentez submergée, sans trop savoir pourquoi.

Vous continuez d’avancer.
Vous gérez.
Vous assurez.

Mais au fond…
vous sentez que quelque chose ne va plus comme avant.
Peut-être que vous vous reconnaissez ici.

Sachez que vous n’êtes pas seule.
Et surtout… il existe des solutions douces pour retrouver de l’apaisement.

Dites-moi en commentaire :
“ça me parle” ou “je me reconnais”

Christine Van Renterghem

12/03/2026

10/03/2026

Et si ce mois de mars était celui où tu ralentis vraiment ? 🌿
“Ne demeure pas dans le passé,ne rêve pas du futur, concentre ton esprit sur le moment présent.” Bouddha
Mars nous rappelle une chose essentielle : la vie se passe ici et maintenant. Pas hier. Pas demain. Juste dans ce moment que tu vis. Et si ce mois-ci tu choisissais simplement d’être plus présent à ta propre vie ? ✨