L’Espace Interieur - The Inner Space

01/04/2026

❗️DERNIER COURS D’AVRIL Samedi 11/04 @9.30 (Yin/Yang)
Lieu : Daleas - Rue Chaumontel
Inscriptions⤵️
en MP whassap ou par mail : contact@eliserauzieres.fr💫 🙏

24/03/2026

❗️PROCHAIN COURS CETTE SEMAINE ⤵️
ℹ️ JEUDI 25/03@12.20 (Soma)
ℹ️ SANEDI 27/03@10.00 (Yin/Yang)
ℹ️ DIMANCHE 28/03@1800 (YIN)

Lieu : Daleas - Rue Chaumontel
Inscriptions⤵️
en MP whassap, SMS ou par mail : contact@eliserauzieres.fr💫 🙏

20/03/2026

🕉️💟🙏

18/03/2026

18/03/2026

❗️PROCHAIN COURS CETTE SEMAINE ⤵️
ℹ️ JEUDI 19/03@12.20
ℹ️ SAMEDI 21/03@9.30
⚠️ PAS DE COURS YIN CE DIMANCHE exceptionnellement la salle n’est pas dispo)
PROCHAIN YIN DIMANCHE 29/03@1800

Lieu : Daleas - Rue Chaumontel
Inscriptions⤵️
en MP whassap, SMS ou par mail : contact@eliserauzieres.fr💫 🙏

11/03/2026

❗️PROCHAIN COURS CETTE SEMAINE ⤵️
ℹ️ JEUDI 12/03@12.20
ℹ️ DIMANCHE 15/03@1800 (YIN)

Lieu : Daleas - Rue Chaumontel
Inscriptions⤵️
en MP whassap, SMS ou par mail : contact@eliserauzieres.fr💫 🙏

04/03/2026

❗️PROCHAIN COURS CETTE SEMAINE ⤵️
ℹ️ JEUDI 5/03@12.20
ℹ️ DIMANCHE 8/03@1800 (YIN)

Lieu : Daleas - Rue Chaumontel
Inscriptions⤵️
en MP whassap, SMS ou par mail : contact@eliserauzieres.fr💫 🙏

25/02/2026

❗️PROCHAIN COURS ET SEUL COURS RESTANT CETTE SEMAINE ⤵️
ℹ️ SAMEDI 28/02@9.30 - Power/Hatha matin
Inscriptions : en MP whassap, SMS ou par mail : contact@eliserauzieres.fr

💫 La seule pratique inutile est celle que l’on ne prend pas l’opportunité de faire🙏

14/02/2026

À 3 mois de la chirurgie : Ma blessure ne me définit pas ; elle m’enseigne. Le yoga m’apprend que la guérison n’est jamais une course, mais un retour patient vers soi. Le corps se répare, l’esprit s’ouvre, le souffle guide. Mon attelle d’extension ouvre mon bras, mais c’est la patience qui peut soutenir ma guérison. 🙏

13/02/2026

📣DIMANCHE@1800 - YIN YOGA
Inscriptions ⤵️
https://eliserauzieres.fr/yoga/ (Maintenu à partir de 3 participants)
🔥En vrai le yoga ne nous prend pas de temps, il nous permet de l’apprecier au present et donc nous en redonne ! 🙏☯️

29/01/2026

TOUS LES JEUDIS - 1220 : À l’heure où le corps est déjà chaud et l’esprit a besoin de souffler, le yoga du jeudi midi devient un vrai break thérapeutique pour relâcher les tensions et repartir ancré pour la suite de la journée !

24/01/2026

DIMANCHE 25 JANVIER@18.00 Offre-toi une delicieuse parenthèse 💟
Je guide le dernier Yin du mois & Nidra. Viens relâcher les tensions, apaiser le mental et nourrir ton énergie intérieure. Les postures tenues en douceur favorisent la détente profonde du système nerveux, améliorent la mobilité et libèrent les tensions accumulées. Le Nidra, lui, aide à clarifier l’esprit, réduire le stress et améliorer la qualité du sommeil. Un moment pour respirer, ralentir et revenir à toi. 🙌
Inscriptions ↩️ (ou MP)
https://eliserauzieres.fr/