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🧠On t'aide à retrouver du sens, de la confiance et l’envie d’agir.
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19/02/2026

Quelles sont les différentes formes d'engagement aujourd'hui dans notre société ?

nous montre qu'il n'existe pas seulement le vote ... 🫣

Et toi ? Tu as d'autres idées ? Partage nous tes initiatives en commentaire 😉

17/02/2026

💭 Et si on prenait vraiment le temps de se demander : “Comment ça va ?”

Lors du Festival de la Jeunesse, est entrée dans La Bulle.

Un moment simple, sincère, pour rappeler que la santé mentale mérite des espaces d’écoute, partout, surtout dans l’espace public.

Quand des voix engagées s’emparent du sujet, la parole se libère… et ça fait du bien.

Merci Salomé pour ton regard et ton attention 💛

14/02/2026

Merci à d'avoir participé à la première version de la Bulle durant le festival de la Jeunesse.

Une belle manière de montrer qu'il n'y a aucun tabou autour des enjeux de santé mentale et qu'il fait du bien de dire tout haut ce qu'on ressent à l'intérieur de soi 🙂‍↕️

07/02/2026

Déjà une semaine que la Bulle s'est installée en plein cœur du centre culturel de la ville d'Annecy pour le festival de la Jeunesse.

Un immense merci à Pascale Bellevin et son équipe pour leur formidable travail pendant plus de 5 jours !

En images, un avant-goût du témoignage de Guillaume Tatu qui arrive bientôt 😉

📸 :

expérience

02/02/2026

La Bulle – Redonner une place à l'humain au cœur de la cité.
Faire l’expérience concrète de l’écoute active et offrir un espace de bienveillance partagé : telle est l’ambition de "La Bulle", la nouvelle initiative de notre ONG. Notre mission est claire : transformer la perception de la santé mentale en la rendant visible, inclusive et accessible à tous, au sein d'un cadre sécurisé par des professionnels.

Face à une actualité souvent brutale et une surexposition numérique épuisante, "La Bulle" propose une parenthèse nécessaire. Le parcours est enrichi par le travail artistique de Georgina Bouvet, dont les dessins donnent vie aux émotions et permettent à chacun de se reconnecter à son ressenti en toute légitimité.

Cette première version a démontré un immense besoin de chaleur humaine et de déconnexion. Les retours confirment que nous tenons là un levier d'action majeur pour le bien-être collectif. Forts de ce succès, nous développons déjà les prochaines étapes du projet.

Nous tenons à exprimer notre profonde gratitude à la et . Nous saluons l'engagement de Pascale Bellevin, et leur équipe dont le soutien a été déterminant dans la concrétisation de cette vision.

Ensemble, cultivons la bienveillance !

📸 /

23/01/2026

On parle souvent de déclic ✨

Comme s’il suffisait d’un moment précis pour que tout change.
En réalité, le changement ressemble rarement à ça.
La règle des 1 %, c’est l’idée que le progrès est progressif. 📈
Faire 1 % de mieux qu’hier.
Pas 100 %.
Pas tout d’un coup.
Lire une page aujourd’hui, une autre demain. 📖
Marcher 10 minutes, puis recommencer le lendemain. 🚶‍♀️
Pris séparément, ces gestes paraissent insignifiants.
Mais sur la durée, ils s’additionnent.
Le changement ne vient pas d’un moment spectaculaire,
mais de ce qui est répété, régulièrement, sur le long terme 🌱

#1%

15/01/2026

Tu veux savoir si tu as vraiment de l'esprit critique ?

Fais ce teste ultra simple pour voir si tu fais preuve d'esprit critique quand tu scrolles devant les réseaux.

Alors ça a marché ? Dis moi en commentaire 👇

13/01/2026

Ce que nous regardons influence ce que nous croyons.

Certains films entretiennent des peurs et des clichés sur la santé mentale.
D’autres, quand des artistes prennent la parole, permettent enfin de comprendre, d’humaniser, de déstigmatiser.

La prochaine fois que tu regardes une série ou un film, pose-toi la question :
👉 Quel message sur la santé mentale est transmis ?

Et toi, c’est quoi ta série préférée ? Et tu penses qu’elle transmet quoi comme message ?

08/01/2026

Quand tu es témoin du mal-être d'un proche, il y a des signes pour agir.

Tu as remarqué qu’une personne autour de toi mange moins ?
Qu’elle est plus fatiguée, plus distante, moins présente ?
Parfois, ces changements sont des appels à l’aide silencieux.
Oser demander « ça va vraiment ? » peut tout changer.

Soyons attentives aux autres. 🤍

06/01/2026

👉 4 signes simples pour savoir si ta santé mentale va bien 👇

La santé mentale, ce n’est pas seulement ne pas être malade psychologiquement — c’est un état de bien-être qui te permet de gérer les difficultés de la vie, d’apprendre, de travailler et de contribuer à ta communauté.

Voici 4 signes que ta santé mentale est en bon équilibre :

1️⃣ Tu arrives à gérer le stress et les petites difficultés du quotidien sans être submergé·e.

2️⃣ Tu arrives à exprimer tes qualités, tes talents et ce qui compte pour toi.

3️⃣ Tu maintiens des liens avec les autres : amis, famille, collègues, camarades — même quand ce n’est pas parfait.

4️⃣ Tu te sens capable de participer à la vie autour de toi, dans tes études, ton travail ou tes projets.

La santé mentale peut fluctuer selon ce que tu vis — ça ne veut pas dire que tu as un trouble, juste que ton équilibre change.

Si tu veux en savoir plus ou sentir que quelque chose cloche, il existe des ressources pour t’aider à prendre soin de toi ou trouver un accompagnement adapté.

02/01/2026

✨ Bonne année à notre belle communauté ✨

En ce début d’année, on avait envie de vous dire une chose simple :
pas besoin de se mettre la pression avec des résolutions parfaites.

Avancer, c’est déjà beaucoup.
Écouter ce qui se passe à l’intérieur, prendre soin de soi, faire un pas après l’autre… c’est largement suffisant 💛

En 2026, on vous souhaite surtout :
• de la douceur
• des espaces pour respirer
• des liens sincères
• et des mouvements qui font sens

Merci d’être là, de croire que la santé mentale est un levier essentiel pour transformer notre société.
On continue, ensemble, sans injonction, mais avec intention 🌱

24/12/2025

En cette veille de Noël, la Bulle partage un dernier témoignage, pour clore ces 24 jours de paroles et de ressentis.

Ces 24 témoignages nous ont rappelé beaucoup de choses essentielles. Prendre le temps, s’entourer des bonnes personnes, accepter que ça n’aille pas toujours, exprimer ses émotions, se reconnecter à la nature, apprécier les moments simples, prendre soin de soi, relativiser, être reconnaissant, apprendre à se connaître, changer quand quelque chose ne nous convient plus. Autant de façons différentes d’aller bien, portées par des voix, des parcours et des sensibilités variés. Ensemble, ces témoignages montrent que le bien-être ne se résume pas à une recette unique, mais à une attention quotidienne portée à soi, aux autres et au monde qui nous entoure.

En cette période de Noël, ce message prend une résonance particulière. Pour celles et ceux pour qui cette période est plus lourde, plus silencieuse ou plus douloureuse, la bulle souhaite envoyer un message de soutien et d’espoir. Vous n’êtes pas seul(e)s. Même si aujourd’hui est difficile, d’autres jours seront plus doux. Ces témoignages sont là pour le rappeler : la vie évolue, les rencontres comptent, et il est toujours possible, à son rythme, de retrouver un peu de lumière.

N'oubliez jamais que vous n'êtes pas seul(e). Des professionnels sont là, même si vous allez bien, parler fait toujours du bien et peut vous aider à en découvrir plus sur vous-même. Alors n'hésitez jamais. Parlez, profitez, pleurez, criez, amusez-vous... Mais ne vous arrêtez jamais de vivre ni de ressentir des choses. Vous êtes uniques et parfaits comme vous êtes, vous méritez d'être vus en entendus. Souriez à la vie et elle vous sourira ;)

La bulle ? C'était un espace créé par nous, EarthCare Movement où les gens pouvaient s'exprimer librement pour répondre honnêtement à cette question : comment ça va ? Mais cette bulle ne se clôture pas aujourd'hui. Nous sommes et serons toujours là pour vous écouter.

Alors n'hésitez pas à nous le dire. Que la réponse soit oui ou non, dites le nous : comment ça va ?

Adresse

2 Promenade Louis Lachenal
Annecy
74000

Site Web

https://earthcaremovement.fr/

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