Réflex O Sens

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Annecy
Réflex O Sens

J’aide les femmes à accueillir les changements hormonaux et émotionnels avec douceur, à se reconnecter à leur corps et à rayonner à chaque âge de la vie.

Réflexologie, massages, énergétique & bien-être naturel – un cocon pour se déposer et se ressourcer.

05/12/2025

🌈À la ménopause, le sommeil devient souvent plus fragile…
mais avec quelques gestes simples, tes nuits peuvent redevenir un véritable espace de douceur.

✨️Respiration, fraîcheur, auto-massage réflexologie, tisane apaisante, des compléments alimentaires appropriés... des petites habitudes qui, soir après soir, apportent plus de calme et de réconfort.

Prends soin de toi, tout en douceur. 🌙✨

Et toi, quel est ton rituel du soir qui te fait du bien ?

⭐️𝙏𝙧𝙖𝙫𝙚𝙧𝙨𝙚 𝙡𝙚 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙨 𝙖𝙫𝙚𝙘 𝙘𝙤𝙣𝙛𝙞𝙖𝙣𝙘𝙚 𝙚𝙩 𝙨é𝙧é𝙣𝙞𝙩é ⭐️

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Hello 👋 je suis Nadia

J'accompagne les femmes à traverser leur transition de vie par des soins et conseils au naturel pour bien vieillir et accueillir chaque étape de leur vie avec confiance et douceur.

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01/12/2025

🌈Avant les fêtes, j’aime préparer doucement mon corps.
Pas pour “être parfaite” mais pour me sentir bien, légère et équilibrée de l’intérieur 🌿✨

C’est une période où tout s’accélère, alors je choisis de revenir à l’essentiel :
des gestes simples, des produits naturels et une écoute plus profonde de mes besoins.

🌸 Dans ce carrousel, je te partage mon rituel du moment pour
🌿 soutenir mon énergie
🍃 apaiser mon système digestif
💧 hydrater et nourrir
✨ me sentir bien dans mon corps et dans ma tête

C'est juste un moment pour prendre soin de moi… avant de prendre soin des autres 💚

Si tu veux des conseils selon tes besoins ou ton rythme, je suis là avec plaisir 🌿💌

⭐️𝙏𝙧𝙖𝙫𝙚𝙧𝙨𝙚 𝙡𝙚 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙨 𝙖𝙫𝙚𝙘 𝙘𝙤𝙣𝙛𝙞𝙖𝙣𝙘𝙚 𝙚𝙩 𝙨é𝙧é𝙣𝙞𝙩é ⭐️

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29/11/2025

🌈Tu n’as pas “perdu” ta joie, ton énergie ou ton envie.
Tu n’as pas changé !
✨️Ton système nerveux, lui, s’est épuisé à force de rester en hypervigilance.

🌿Quand ton corps se sent constamment sous pression, il se coupe du superflu :
tes envies, ta créativité, ton plaisir, tes besoins profonds…
Pas pour te punir.
Mais pour te protéger !🌟

💫La bonne nouvelle ?
Tu peux réapprendre à l’apaiser.
Et quand tu lui offres enfin un espace pour souffler, tu reconnectes naturellement à ce qui te fait du bien.
☀️Ton calme revient.
☀️Ton énergie se stabilise.
☀️Ton esprit se clarifie.

C’est un retour à toi.
Un retour à ce qui compte vraiment.

✨ Si tu veux offrir ce repos à ton corps et retrouver un système nerveux apaisé, je t’accompagne avec douceur grâce à mes accompagnements.
Contacte-moi en MP🪷

✨️Traverse le temps avec confiance et sérénité ✨️

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24/11/2025

🌈Depuis que j’ai intégré la pulpe d’aloe vera à ma routine du matin, mes journées n’ont plus la même énergie.

✨️Plus de confort, plus de légèreté, plus de vitalité et surtout la sensation d’offrir à mon corps ce dont il a besoin dès le réveil.

C’est devenu un rituel simple, efficace et tellement agréable 🌱✨

🌿Si tu cherches une habitude douce qui soutient ton bien-être au quotidien, je peux te guider et te partager mon expérience avec plaisir.
▶️ Ecris ALOE en commentaire et discutons 💛

✨️traverse le temps avec confiance et sérénité✨️

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21/11/2025

🌈En ce moment, ton corps change.
Parfois subtilement. Parfois de façon déstabilisante.

🌿Un jour, tu as de l’énergie.
Le lendemain, tu te sens ralentie, dispersée, plus sensible que d’habitude.

🌿Et tu te demandes :
« Pourquoi je ne gère plus comme avant ? »
« Pourquoi je me sens autant bousculée ? »

🌿On t’a appris à être forte.
À ne rien laisser paraître.
À avancer même quand ton corps dit stop.

💫Mais pendant la pré-ménopause et la ménopause, forcer ne stabilise rien.
Au contraire :
Ça crée du stress, ça fragilise le sommeil, ça amplifie les émotions.
Ça t’éloigne de toi.

🌸La vérité, c’est que ton corps ne te trahit pas.
Il te parle.
Il t’invite à ralentir, à ajuster, à sentir ce qui se transforme en toi.

Voici ce que beaucoup de femmes ignorent :

✨ 1. Ton rythme devient fluctuant et c’est normal.
Les variations d’énergie sont une réponse naturelle aux ajustements hormonaux.
S’écouter te permet de limiter l’épuisement.

✨ 2. Lutter contre ces changements augmente les symptômes.
Le stress et la résistance sollicitent ton système nerveux…
et amplifient bouffées de chaleur, irritabilité, fatigue.

✨ 3. Accueillir cette étape, c’est s’ouvrir à une renaissance.
Ce n’est pas une fin.
C’est un passage vers une version de toi plus authentique, plus libre, plus alignée.
Revenir à l’essentiel, c’est revenir à toi.

🪷Tu retrouveras ton équilibre le jour où tu choisiras la douceur.
Le jour où tu décideras d’écouter ton corps au lieu de lui demander d’être celui d’avant.

▶️Si tu veux échanger avec moi sur ce que tu traverses en ce moment, écrivons-nous !

⭐️𝙏𝙧𝙖𝙫𝙚𝙧𝙨𝙚 𝙡𝙚 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙨 𝙖𝙫𝙚𝙘 𝙘𝙤𝙣𝙛𝙞𝙖𝙣𝙘𝙚 𝙚𝙩 𝙨é𝙧é𝙣𝙞𝙩é ⭐️

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Hello 👋 je suis Nadia

J'accompagne les femmes à traverser leur transition de vie par des soins et conseils au naturel pour bien vieillir et accueillir chaque étape de leur vie avec confiance et douceur 💚

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19/11/2025

Prochaines permanences Vendredi 28 novembre et exceptionnellement samedi 20 décembre. Offrez-vous un moment de répit avant les fêtes pour apaiser vos tensions et douleurs. -10% sur les soins et les solutions naturelles à base d'aloe vera en soutien. Cartes cadeaux - Idées cadeaux naturels

17/11/2025

💚 Mon Aloe et Moi – Reset & Détox par l’aloe 2e partie

Aujourd’hui, je termine mes 9 jours du programme C9 de Forever
et je me sens profondément reconnaissante envers mon corps 🌿

Ces derniers jours m’ont permis :
✨ d’alléger ma digestion
✨ de clarifier mon mental
✨ de retrouver une belle énergie naturelle
✨ de me sentir plus légère, physiquement et émotionnellement
✨ de me recentrer, tout simplement

C’est incroyable comme 9 jours peuvent faire une vraie différence,
quand on s’écoute et qu’on prend soin de soi 🌸

Et parce que cette expérience m’a fait tellement de bien,
je proposerai en janvier un accompagnement avec ce programme,
pour celles qui souhaitent démarrer l’année
avec plus d’énergie, de légèreté et d’harmonie 🌿

Un accompagnement doux, bienveillant,
avec des conseils, du soutien et un suivi au quotidien.

📩 Envie d’en savoir plus ou de rejoindre l’aventure de janvier ?
Écris RESET en commentaires, je reviens vers toi en mp avec plaisir 💚

12/11/2025

✨️Tu n’es pas fatiguée parce que tu fais trop.
Tu es fatiguée parce que tu t’interdis de ralentir.

🌿Le corps parle. Il murmure, il insiste puis il crie.
Et si tu l'écoutais avant qu’il ne t’oblige à t’arrêter ?

🪷S’autoriser à souffler, à ne rien faire, à se reconnecter à soi…
c’est une façon d’honorer la femme que tu es 🌿

💫 Offre-toi ce moment !
Réserve ta séance bien-être dès aujourd’hui.
Ton corps te dira merci💫

⭐️🌸𝑻𝒓𝒂𝒗𝒆𝒓𝒔𝒆 𝒍𝒆 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒔 𝒂𝒗𝒆𝒄 𝒅𝒐𝒖𝒄𝒆𝒖𝒓 𝒆𝒕 𝒔é𝒓é𝒏𝒊𝒕é🌸⭐️

09/11/2025

✨ Nouveau départ !

J’ai décidé de dire stop à la fatigue, aux petits déséquilibres et de redonner un vrai coup de boost à mon corps 💥

Le programme C9 de Forever m’accompagne pendant 9 jours : un reset complet pour purifier, réénergiser et retrouver ma vitalité naturelle 🌿

👉 Découvre dans le carousel le contenu du coffret et mes objectifs pour cette aventure 💚

23/10/2025

✨ Nouveau lieu, nouveau souffle ✨
Je suis ravie de vous annoncer que je vous accueillerai désormais
🌿 chaque dernier vendredi du mois
au Dragon des Sources 17 impasse des Tilleuls 73340 Lescheraines.

J’accompagne les femmes 40+ à travers les changements hormonaux & émotionnels 🌸
Grâce à mes soins naturels, retrouvez équilibre, vitalité & sérénité pour bien vieillir et vivre chaque étape avec douceur 🌿

Offrez-vous un moment de détente et d’harmonie à travers :
💆‍♀️ Réflexologie plantaire, palmaire ou cranio-faciale, saisonnière, soutien en oncologie
🌸 Toucher métamorphique
🌿 Massage ayurvédique ou massage du monde
💫 Soin énergétique Reiki

🎁 Tarif spécial ouverture : -15% sur une séance jusqu’en décembre !

Un lieu paisible au cœur du massif des Bauges, pour vous reconnecter à vous-même et retrouver votre énergie.

📅 Premiers rendez-vous le vendredi 31 octobre 2025
📞 Réservation par téléphone ou par mail
📲 06.99.19.57.77 | ✉️ contact@reflex-o-sens.fr

19/10/2025

Team building Forever = formation, fun, rires et belles connexions 🌸
Une aventure humaine qui nous fait grandir, évoluer et nous épanouir, toujours dans la bienveillance 💫
Avec Forever, j’ai découvert bien plus qu’une activité : une belle opportunité de liberté, de partage et de développement personnel 🌿
👉 Envie d’en savoir plus sur cette aventure ? Écris-moi, je te raconte tout avec joie 💚

06/10/2025

Merci pour l'organisation de cette journée solidaire 😍

Adresse

86 Avenue Des Neigeos/Seynod
Annecy
74600

Site Web

http://reflex-o-sens.fr/

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