Réflex O Sens

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Annecy
Réflex O Sens

J’aide les femmes à accueillir les changements hormonaux et émotionnels avec douceur, à se reconnecter à leur corps et à rayonner à chaque âge de la vie.

Réflexologie, massages, énergétique & bien-être naturel – un cocon pour se déposer et se ressourcer.

24/12/2025

🎄Pendant les fêtes de fin d’année, le cabinet sera fermé.

✨️Je m'accorde quelques jours de pause pour me ressourcer, ralentir, prendre soin de moi et vivre pleinement ces moments précieux.

💫Je vous retrouverai avec douceur et une belle énergie dès le 5 janvier.

Prenez soin de vous et passez de belles fêtes💜

22/12/2025

🌈Avant les fêtes de fin d'année, je voulais te partager ce dernier rendez-vous
Mon aloe & moi 🌿✨

✨️Après les moments de joie, de partage et de gourmandise,
notre corps a parfois besoin d’un temps de pause, de nettoyage, de douceur et d’accompagnement 💚

➡️C’est pourquoi je propose un Reset guidé, accompagné sur 9 jours dans le respect du corps et du rythme de chacune.

Pas de pression, pas de perfection, pas de frustration.
Juste un cadre, du soutien et une vraie présence ✨

Pour alléger, équilibrer ton corps et ton esprit🌿

📆 Démarrage : vendredi 16 janvier

✨️Si ce message résonne pour toi, écris simplement RESET en commentaire 🌿
et je t’expliquerai tout avec plaisir 🌿💌
C'est sans engagement

✨️Traverse le temps avec douceur et sérenité✨️

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19/12/2025

🌈Tu fais ce qu’il faut, pour tout le monde…
sauf pour toi.
Tu crois que penser à toi serait égoïste, risqué, presque interdit.

🌿Alors tu continues, même fatiguée.
🌿Même quand ton énergie est à plat.

💫Ton épuisement n’est pas une faiblesse.
💫C’est le signe que ton énergie ne circule plus.

Quand tu t’oublies
💚 ton mental s’embrouille
💚 tes émotions s’accumulent
💚 ton énergie vitale se fige

✨️Ce que ton corps te demande, ce n’est pas de tenir encore.
🌟C’est de te recentrer, de revenir à toi avec douceur💜

🌿 Tu as le droit de penser à toi.
C’est même essentiel pour que ton énergie circule à nouveau
et que tu retrouves clarté, légèreté et mieux-être.🌿

🌿 Et si tu prenais enfin ce temps pour toi ?
👉 Réserve ton moment de recentrage et de mieux-être

⭐️𝙏𝙧𝙖𝙫𝙚𝙧𝙨𝙚 𝙡𝙚 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙨 𝙖𝙫𝙚𝙘 𝙘𝙤𝙣𝙛𝙞𝙖𝙣𝙘𝙚 𝙚𝙩 𝙨é𝙧é𝙣𝙞𝙩é⭐️

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Hello 👋 je suis Nadia

J'accompagne les femmes à traverser leur transition de vie par des soins et conseils au naturel pour bien vieillir et accueillir chaque étape de leur vie avec confiance et douceur.

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08/12/2025

🌈Aujourd’hui, je te partage 5 façons toutes simples d’utiliser l’Aloe Vera pour prendre soin de toi au quotidien.
Des gestes doux, efficaces et faciles à intégrer dans ton rythme même quand tu cours partout. 🌿💚

✨️Parce que le bien-être, ce n’est pas refaire complètement sa routine :
c’est ajouter quelquefois des petits rituels qui font une grande différence.

➡️Swipe pour découvrir comment l’Aloe peut t’apporter fraîcheur, confort, hydratation et un vrai moment pour toi. 🌸

💫Et si tu veux que je t’aide à choisir l’Aloe le plus adapté à tes besoins du moment,
je suis là pour te guider avec plaisir. 💚

✨️Traverse le temps avec confiance et sérénité ✨️

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05/12/2025

🌈À la ménopause, le sommeil devient souvent plus fragile…
mais avec quelques gestes simples, tes nuits peuvent redevenir un véritable espace de douceur.

✨️Respiration, fraîcheur, auto-massage réflexologie, tisane apaisante, des compléments alimentaires appropriés... des petites habitudes qui, soir après soir, apportent plus de calme et de réconfort.

Prends soin de toi, tout en douceur. 🌙✨

Et toi, quel est ton rituel du soir qui te fait du bien ?

⭐️𝙏𝙧𝙖𝙫𝙚𝙧𝙨𝙚 𝙡𝙚 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙨 𝙖𝙫𝙚𝙘 𝙘𝙤𝙣𝙛𝙞𝙖𝙣𝙘𝙚 𝙚𝙩 𝙨é𝙧é𝙣𝙞𝙩é ⭐️

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Hello 👋 je suis Nadia

J'accompagne les femmes à traverser leur transition de vie par des soins et conseils au naturel pour bien vieillir et accueillir chaque étape de leur vie avec confiance et douceur.

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01/12/2025

🌈Avant les fêtes, j’aime préparer doucement mon corps.
Pas pour “être parfaite” mais pour me sentir bien, légère et équilibrée de l’intérieur 🌿✨

C’est une période où tout s’accélère, alors je choisis de revenir à l’essentiel :
des gestes simples, des produits naturels et une écoute plus profonde de mes besoins.

🌸 Dans ce carrousel, je te partage mon rituel du moment pour
🌿 soutenir mon énergie
🍃 apaiser mon système digestif
💧 hydrater et nourrir
✨ me sentir bien dans mon corps et dans ma tête

C'est juste un moment pour prendre soin de moi… avant de prendre soin des autres 💚

Si tu veux des conseils selon tes besoins ou ton rythme, je suis là avec plaisir 🌿💌

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29/11/2025

🌈Tu n’as pas “perdu” ta joie, ton énergie ou ton envie.
Tu n’as pas changé !
✨️Ton système nerveux, lui, s’est épuisé à force de rester en hypervigilance.

🌿Quand ton corps se sent constamment sous pression, il se coupe du superflu :
tes envies, ta créativité, ton plaisir, tes besoins profonds…
Pas pour te punir.
Mais pour te protéger !🌟

💫La bonne nouvelle ?
Tu peux réapprendre à l’apaiser.
Et quand tu lui offres enfin un espace pour souffler, tu reconnectes naturellement à ce qui te fait du bien.
☀️Ton calme revient.
☀️Ton énergie se stabilise.
☀️Ton esprit se clarifie.

C’est un retour à toi.
Un retour à ce qui compte vraiment.

✨ Si tu veux offrir ce repos à ton corps et retrouver un système nerveux apaisé, je t’accompagne avec douceur grâce à mes accompagnements.
Contacte-moi en MP🪷

✨️Traverse le temps avec confiance et sérénité ✨️

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24/11/2025

🌈Depuis que j’ai intégré la pulpe d’aloe vera à ma routine du matin, mes journées n’ont plus la même énergie.

✨️Plus de confort, plus de légèreté, plus de vitalité et surtout la sensation d’offrir à mon corps ce dont il a besoin dès le réveil.

C’est devenu un rituel simple, efficace et tellement agréable 🌱✨

🌿Si tu cherches une habitude douce qui soutient ton bien-être au quotidien, je peux te guider et te partager mon expérience avec plaisir.
▶️ Ecris ALOE en commentaire et discutons 💛

✨️traverse le temps avec confiance et sérénité✨️

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21/11/2025

🌈En ce moment, ton corps change.
Parfois subtilement. Parfois de façon déstabilisante.

🌿Un jour, tu as de l’énergie.
Le lendemain, tu te sens ralentie, dispersée, plus sensible que d’habitude.

🌿Et tu te demandes :
« Pourquoi je ne gère plus comme avant ? »
« Pourquoi je me sens autant bousculée ? »

🌿On t’a appris à être forte.
À ne rien laisser paraître.
À avancer même quand ton corps dit stop.

💫Mais pendant la pré-ménopause et la ménopause, forcer ne stabilise rien.
Au contraire :
Ça crée du stress, ça fragilise le sommeil, ça amplifie les émotions.
Ça t’éloigne de toi.

🌸La vérité, c’est que ton corps ne te trahit pas.
Il te parle.
Il t’invite à ralentir, à ajuster, à sentir ce qui se transforme en toi.

Voici ce que beaucoup de femmes ignorent :

✨ 1. Ton rythme devient fluctuant et c’est normal.
Les variations d’énergie sont une réponse naturelle aux ajustements hormonaux.
S’écouter te permet de limiter l’épuisement.

✨ 2. Lutter contre ces changements augmente les symptômes.
Le stress et la résistance sollicitent ton système nerveux…
et amplifient bouffées de chaleur, irritabilité, fatigue.

✨ 3. Accueillir cette étape, c’est s’ouvrir à une renaissance.
Ce n’est pas une fin.
C’est un passage vers une version de toi plus authentique, plus libre, plus alignée.
Revenir à l’essentiel, c’est revenir à toi.

🪷Tu retrouveras ton équilibre le jour où tu choisiras la douceur.
Le jour où tu décideras d’écouter ton corps au lieu de lui demander d’être celui d’avant.

▶️Si tu veux échanger avec moi sur ce que tu traverses en ce moment, écrivons-nous !

⭐️𝙏𝙧𝙖𝙫𝙚𝙧𝙨𝙚 𝙡𝙚 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙨 𝙖𝙫𝙚𝙘 𝙘𝙤𝙣𝙛𝙞𝙖𝙣𝙘𝙚 𝙚𝙩 𝙨é𝙧é𝙣𝙞𝙩é ⭐️

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Hello 👋 je suis Nadia

J'accompagne les femmes à traverser leur transition de vie par des soins et conseils au naturel pour bien vieillir et accueillir chaque étape de leur vie avec confiance et douceur 💚

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19/11/2025

Prochaines permanences Vendredi 28 novembre et exceptionnellement samedi 20 décembre. Offrez-vous un moment de répit avant les fêtes pour apaiser vos tensions et douleurs. -10% sur les soins et les solutions naturelles à base d'aloe vera en soutien. Cartes cadeaux - Idées cadeaux naturels

17/11/2025

💚 Mon Aloe et Moi – Reset & Détox par l’aloe 2e partie

Aujourd’hui, je termine mes 9 jours du programme C9 de Forever
et je me sens profondément reconnaissante envers mon corps 🌿

Ces derniers jours m’ont permis :
✨ d’alléger ma digestion
✨ de clarifier mon mental
✨ de retrouver une belle énergie naturelle
✨ de me sentir plus légère, physiquement et émotionnellement
✨ de me recentrer, tout simplement

C’est incroyable comme 9 jours peuvent faire une vraie différence,
quand on s’écoute et qu’on prend soin de soi 🌸

Et parce que cette expérience m’a fait tellement de bien,
je proposerai en janvier un accompagnement avec ce programme,
pour celles qui souhaitent démarrer l’année
avec plus d’énergie, de légèreté et d’harmonie 🌿

Un accompagnement doux, bienveillant,
avec des conseils, du soutien et un suivi au quotidien.

📩 Envie d’en savoir plus ou de rejoindre l’aventure de janvier ?
Écris RESET en commentaires, je reviens vers toi en mp avec plaisir 💚

Adresse

86 Avenue Des Neigeos/Seynod
Annecy
74600

Site Web

http://reflex-o-sens.fr/

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