Hélène VIDAL Réflexologue

30/10/2023

🌿Annonce Importante🌿

Chers amis et clients de la réflexologie,🫶

🌸J'espère que vous allez bien et que vous passez une agréable journée ! Je tenais à partager une décision importante concernant mon activité de réflexologue.

🌸Ces derniers temps, j'ai remarqué que la demande de séances de réflexologie à Annecy était en baisse, malgré tous les efforts que j'ai déployés pour vous offrir des soins de qualité. La concurrence dans la région est forte, et il est devenu de plus en plus difficile de maintenir mon activité à temps plein.

🌸Après mûre réflexion, j'ai décidé de retourner au travail salarié, (en toute transparence depuis le 01 septembre) ce qui signifie que je ne pourrai désormais offrir des séances de réflexologie que les samedis et uniquement à domicile.

🌸Je tiens à vous assurer que cette décision n'a pas été prise à la légère, et elle vise à garantir que je puisse continuer à vous offrir des séances de qualité tout en maintenant un équilibre dans ma vie personnelle et familiale.

🌸La réflexologie est une passion pour moi, et j'ai investi deux années d'études pour devenir un professionnel qualifié.

🌸Je tiens à vous rassurer que je ne renonce pas à ma passion, bien au contraire ! En particulier mon activité, je souhaite me consacrer encore davantage à chaque séance, en vous offrant une expérience réflexologique personnalisée et de qualité.

🌸Je suis convaincu que cette nouvelle étape nous permettra de continuer à travailler ensemble pour votre bien-être et votre détente. J

🌸J'ai hâte d'être accueillir les samedis et pendant les vacances scolaires pour des séances de réflexologie à domicile qui vous apporteront calme, détente et harmonie.

🌸N'hésitez pas à prendre rendez-vous ou à me contacter si vous avez des questions. Votre soutien et votre confiance signifient énormément pour moi, et je suis enthousiaste à l'idée de poursuivre cette belle aventure en votre compagnie.

Merci pour votre compréhension, votre fidélité et votre soutien continu. À bientôt, et prenez soin de nous ! 🌸

Avec gratitude, Hélène

NB le site n'existera plus au 9-11-2023, mais il sera possible de prendre rdv sur le site de mon mari, bientôt dispo😁

25/08/2023

Voici mon nouveau soin qui associe la réflexologie et la nutrition : La Réflexo-Nutrition

poids de forme ans régime restrictif

23/08/2023

Voici un article de presse intéressant sur les conséquences de l'acidité du corps.

Votre corps est une extraordinaire machine qui, grâce à sa capacité d’homéostasie, peut ajuster son pH afin de le maintenir à l’équilibre. Différents signes peuvent vous indiquer que votre corps est trop acide.

21/08/2023

Alimentation Acide et Douleurs Chroniques 😖

L'alimentation joue un rôle essentiel dans la gestion des douleurs chroniques. Une alimentation acide peut aggraver l'inflammation et augmenter les douleurs. Découvrez comment équilibrer votre alimentation pour soulager les douleurs chroniques. 🥗💊

📌Qu'est-ce qu'une alimentation acide ?

Une alimentation acide est riche en aliments qui produisent des résidus acides lors de la digestion. 🍔🍕🍰
Exemples d'aliments acides : viandes rouges, produits laitiers, céréales raffinées, sodas, sucre raffiné, aliments transformés. 🥩🍦🍩

📌Le lien entre alimentation acide et douleurs chroniques

Inflammation : Une alimentation acide peut conduire à une inflammation chronique, exacerbant les douleurs. 😣💔
Maladies liées à l'inflammation : Arthrite, fibromyalgie, douleurs articulaires. 🦴🧠💉

📌Aliments aci

Viandes rouges : Limitez la consommation de viandes rouges et optez pour des protéines maigres. 🥩🚫
Produits laitiers : Réduisez les produits laitiers riches en matières grasses, privilégiez les alternatives végétales. 🥛🚫
Sucres ajoutés : Évitez les boissons gazeuses sucrées et les aliments riches en sucre raffiné. 🍬🚫
Céréales raffinées : Optez pour des céréales complètes. 🌾🚫

📌Aliments alcalins pour soulager les douleurs

Légumes verts : Brocoli, épinards, chou frisé - riches en antioxydants et alcalinisants. 🥦🥬🥗
Fruits frais : Baies, agrumes, avocats - sources d'antioxydants et de vitamines. 🍓🍊🥑
Sources de gras sains : Avocats, noix, graines de lin - réduisent l'inflammation. 🥑🥜

📌Conseils pour une alimentation équi

Adoptez un régime varié : Mélangez des aliments alcalins et acides pour un équilibre nutritionnel. 🍽️🔄
Consommez des protéines maigres : Poissons, poulet, légumineuses - favorisent la réparation des tissus. 🐟🍗
Restez hydraté : Buvez suffisamment d'eau pour éliminer les toxines. 💧🚰

Une alimentation acide peut aggraver les douleurs chroniques en favorisant l'inflammation. Privilégiez une alimentation équilibrée, riche en aliments alcalins, pour soulager les douleurs et améliorer votre qualité de vie. 🌿🌟

18/08/2023

👉 Tout d'abord, il est essentiel de comprendre que la fréquence idéale des séances peut varier en fonction de vos besoins individuels, de vos objectifs de traitement et de votre état de santé. Mais pas de panique, nous vous aiderons à trouver la meilleure approche pour vous ! 😉

💚 Pour certains, des séances hebdomadaires peuvent être appropriées, surtout s'ils cherchent à soulager des douleurs ou des problèmes spécifiques. 🗓️ D'autres peuvent préférer des séances toutes les deux semaines ou mensuelles pour entretenir leur bien-être général et réduire le stress. 🌈

🏆 Notre objectif est de vous offrir une approche personnalisée pour obtenir des résultats durables et favoriser votre bien-être global. Nous vous recommandons de commencer par des séances régulières et d'ajuster la fréquence au fur et à mesure de vos progrès et de vos besoins. 📈

💡 N'oubliez pas que la communication est la clé ! 🗣️ Parlez-nous de vos objectifs de santé et de vos attentes, et nous élaborerons ensemble un plan de traitement adapté à votre rythme de vie et à vos besoins spécifiques. 🙌

🌟 Prenez le temps de vous détendre et de vous ressourcer avec la Réflexologie ! Vous méritez de vous sentir bien, et nous sommes là pour vous accompagner dans cette quête de bien-être. 💆♀️💆♂️

'Esprit

14/08/2023

🏖️🌊 Découvrez les bienfaits du sable sous nos pieds ! 🏖️🌊

Chers amis du bien-être, saviez-vous que marcher sur le sable offre de nombreux bienfaits étonnants du point de vue de la réflexologie ? 👣✨ Laissez-nous vous expliquer pourquoi c'est une expérience incroyable pour votre corps et votre esprit !

🌟 Stimulation des zones réflexes : En marchant sur le sable, les petits grains agissent comme de douces caresses sous vos pieds, stimulant ainsi les zones réflexes liées aux organes et aux parties du corps. Une véritable harmonie énergétique à portée de pied ! 💆♀️💆♂️

😌 Relaxation profonde : Rien de mieux que la marche pieds nus sur le sable pour se détendre ! Les variations de surface procurent une sensation apaisante et relaxante, idéale pour relâcher les tensions et réduire le stress. 😊💤

💓 Amélioration de la circulation sanguine : La texture instable du sable demande un effort musculaire supplémentaire, favorisant ainsi une meilleure circulation sanguine dans les pieds et les jambes. Une véritable bouffée d'énergie pour votre corps ! 🔋💪

🌿 Détoxification naturelle : En activant les points d'acupression et les zones réflexes, la marche sur le sable aide à éliminer les toxines de votre corps. Une détox naturelle en toute simplicité ! 🚿💧

🦶 Renforcement des pieds : Marcher pieds nus sur le sable sollicite les muscles des pieds et des chevilles d'une manière différente, contribuant à les renforcer et à améliorer votre stabilité. Un pas vers des pieds plus forts ! 🦶💪

🌳 Connexion avec la nature : Profitez de cette expérience pour vous reconnecter avec la nature et savourer les bienfaits apaisants de l'environnement marin. Un moment de calme et de sérénité au bord de l'eau ! 🌅🌊

Bien sûr, la marche sur le sable ne remplace pas une séance de réflexologie professionnelle, mais c'est une activité complémentaire idéale pour entretenir le bien-être de vos pieds et stimuler vos zones réflexes. Alors, la prochaine fois que vous irez à la plage, n'oubliez pas de marcher pieds nus et de profiter de tous ces bienfaits ! 🏖️🌞

11/08/2023

Retrouvez ici mon article parut sur medoucine sur le canal carpien.
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https://www.vidalhelene.com/blog/douleurs-chroniques

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09/08/2023

🌿 Découvrez les différentes Réflexologies et Thérapies Complémentaires proposées dans notre cabinet ! 🌿

Je suis ravie de vous présenter les différentes approches holistiques que nous proposons dans notre cabinet pour vous aider à atteindre un état de santé et de bien-être optimal. 💆♀️💆♂️

👣 Réflexologie Plantaire :
La Réflexologie Plantaire, basée sur l'idée que certaines zones réflexes des pieds sont liées à des organes et des parties du corps, vise à rétablir l'équilibre énergétique et à favoriser la détente profonde. Elle peut être bénéfique pour soulager le stress, améliorer la circulation sanguine et renforcer votre vitalité. 😌

🤚 Réflexologie Palmaire :
La Réflexologie Palmaire suit les mêmes principes que la réflexologie plantaire, mais cette fois, les zones réflexes des mains sont stimulées. Cette approche discrète peut également contribuer à soulager les tensions, apaiser le mental et améliorer votre bien-être général. 🖐️

💆♀️💆♂️ Réflexologie Dorsale :
La Réflexologie Dorsale cible les zones réflexes du dos et de la colonne vertébrale pour soulager les douleurs dorsales, améliorer la posture et équilibrer l'énergie du corps. Si vous souffrez de tensions accumulées dans le dos, cette technique peut vous aider à retrouver une sensation de légèreté. 🌈

🍎 Réflexo-Nutrition :
Mon approche de Réflexo-Nutrition associe la réflexologie à des conseils nutritionnels personnalisés. En comprenant les liens entre votre alimentation et votre bien-être, nous pouvons vous aider à adopter une alimentation équilibrée, riche en nutriments, pour soutenir votre santé globale. Une alimentation saine joue un rôle essentiel dans le maintien de l'équilibre corporel et de l'énergie vitale. 🌱

🌪️ Cupping Thérapie :
La Cupping Thérapie, utilisant des ventouses pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique, peut être combinée à la réflexologie pour renforcer les effets bénéfiques de ces deux approches. Cette thérapie naturelle peut contribuer à détendre les muscles tendus, à libérer les toxines et à soutenir la guérison naturelle du corps. Une alliance puissante pour soulager les tensions du corps et de l'esprit. 🌟

Quelle que soit l'approche que vous choisissez, notre équipe de praticiens expérimentés est là pour vous accompagner vers un état de sérénité et de bien-être durable. Nous croyons en l'importance de considérer chaque individu dans son ensemble, et nos thérapies complémentaires visent à rétablir l'harmonie entre le corps, l'esprit et l'alimentation. 💚

🌟 Prenez rendez-vous dès maintenant et découvrez les bienfaits de nos Réflexologies et Thérapies Complémentaires adaptées à vos besoins uniques ! 🌟

https://www.vidalhelene.com/reflexologie-annecy

07/08/2023

"La magie de l'harmonie entre Cupping Thérapie et Réflexologie"🥰

Lors d'une première séance de cupping, qui combine la réflexologie plantaire et le cupping, le processus commence par une étude approfondie des axes à travailler en se basant sur les zones réflexes du pied.

✅Cette étape permet de comprendre les raisons sous-jacentes de la douleur ou de l'inconfort ressenti par le patient.

✅Ensuite, les cuppings sont soigneusement positionnés sur le dos aux endroits stratégiques correspondant aux déséquilibres identifiés.

Ces endroits peuvent également être les zones où le patient ressent spécifiquement la douleur ou l'inconfort.

✅Les ventouses sont placées avec précision pour permettre une succion contrôlée et ciblée.

Lorsque la ventouse est posée, plusieurs choses se produisent pour soulager la douleur et favoriser la circulation sanguine et lymphatique :

✅Lorsqu'un muscle ou un organe est inflammé, il peut gonfler, ce qui peut entraîner une compression des vaisseaux sanguins et lymphatiques.
Cette compression entrave la circulation normale du sang et de la lymphe, ce qui peut causer des douleurs et des inconforts.

✅En plaçant la ventouse sur la peau, elle crée une succion contrôlée qui décolle délicatement les tissus et favorise le relâchement des adhérences.

✅Ce relâchement des adhérences permet de réactiver la circulation sanguine et lymphatique, ce qui contribue à soulager la douleur.

✅En stimulant la circulation, la ventouse aide également à éliminer les toxines accumulées dans les tissus, favorisant ainsi une meilleure santé et un soulagement des symptômes.

La couleur rouge sang révèle la présence de "mauvais sang" qui circule dans les systèmes lymphatique et sanguin dans le but d'élimination.

Plus d'infos : https://www.vidalhelene.com/reflexologie-annecy/reflexologie-cupping

04/08/2023

Voici un nouvel article sur mon blog sur "la gestion du stress"

apprenez à relaxer et a gérer votre stress a réflexologie

02/08/2023

🌟 Témoignage inspirant de notre client : Un soulagement en 4 séances ! 🌟



Chers amis du bien-être, je suis ravis de partager avec vous le témoignage émouvant de mon client, qui a fait l'expérience de notre approche holistique combinant la réflexologie plantaire et une alimentation équilibrée pour soulager sa névralgie et améliorer sa qualité de vie. 🌿

🌱 pour mon client les maux de tête chroniques étaient un fardeau qui affectait considérablement son quotidien. À travers 4 séances de réflexologie plantaire, j’ai travaillé avec patience et expertise pour cibler les zones réflexes liées à ses inconforts. Les résultats ont été incroyables ! Les séances de réflexologie ont contribué à apaiser ses maux de tête, réduisant ainsi leur fréquence et leur intensité. 😌
💡 Mais mon approche ne s'est pas arrêtée là. J’ai également pris le temps d'explorer l'alimentation, et avons découvert que certains de ses choix alimentaires contribuaient à l'inflammation de son corps, potentiellement aggravant ses symptômes. Ensemble, nous avons développé un plan d'alimentation adapté, axé sur des aliments anti-inflammatoires, pour soutenir son processus de guérison. 🍎🥑

🌿 L'importance de l'alimentation dans les maladies chroniques inflammatoires ne peut être sous-estimée. Les aliments que nous consommons peuvent soit alimenter l'inflammation, soit la combattre. Une alimentation riche en fruits, légumes, noix, et grains entiers peut contribuer à apaiser l'inflammation, réduisant ainsi les symptômes douloureux. Combinée à la réflexologie plantaire, cette approche holistique offre une solution naturelle et globale pour améliorer la santé et le bien-être. 🌱

🌟 Je crois en l'importance de traiter chaque individu de manière holistique, en prenant en compte non seulement les symptômes physiques, mais aussi les facteurs liés à l'alimentation, au mode de vie et à l'équilibre émotionnel.

Ma mission de vous accompagner vers une meilleure santé et un bien-être durable. 💚


Si vous cherchez des solutions pour améliorer votre qualité de vie et vous débarrasser des maux de tête chroniques, n'hésitez pas à nous contacter. Nous sommes là pour vous guider vers un chemin de santé et de sérénité. 🌺