Yoga by Roland - Annecy

15/02/2026

Tu veux aller plus en profondeur dans la compréhension des postures de yoga ?
Tu veux mieux comprendre les alignements et la biomécanique pour affiner ta pratique posturale et limiter le risque de blessures ?
Tu es dans l’inconfort dans certaines postures ou tu aimerais personnaliser des alignements par rapport à une douleur ?
Ce week-end est fait pour toi !

Carolina Arenas Comte et moi, nous avons créé 4 modules pour t'aider à intégrer pleinement le yoga dans ta vie !
Ce 2nd week-end aura pour thème : « Le Yoga du Corps : Asanas, Alignement et Anatomie ».
Il aura lieu les 21 et 22 mars 2026 à Talloires (74).

Nous y aborderons :
- Le corps physiques (anatomie fonctionnelle) et les corps subtils.
- Les principales postures de yoga sous forme de « Asana Lab » (exploration fonctionnelle de chaque posture).
- Les principes d’alignements (principes, limites, adaptations personnalisées).
- Des pratiques de yoga avec focus technique.

La formation sera encadrée par :
- Carolina Arenas Comte (enseignante certifiée en yoga vinyasa, power yoga, yin yoga et yoga restauratif, elle accueille l’évolution du yoga traditionnel dans tous ses aspects, en alliant savoirs scientifiques, physiologie humaine et spiritualité).
- Roland Granottier (enseignant certifié en vinyasa yoga, yin yoga, yoga corporate, coach en respiration, praticien PNL, il est un expert de l’alliance corps / mental).

Les week-ends se dérouleront au Studio Yoga Union à Talloires (Haute Savoie – France) : un cadre intimiste et inspirant sur les hauteurs du lac d’Annecy.
Infos et réservations : https://inspireandco.com/formation-yoga-pour-yogi-2026/

03/11/2025

FORMATION YOGA - 2ème promotion 2026 - Haute Savoie ��

Et si le yoga devenait plus qu’une pratique corporelle ?
Et s’il devenait une manière de vivre, de penser, de respirer ?
Tu pratiques régulièrement et tu sens qu’il y a autre chose derrière les postures.
Tu veux comprendre le sens du yoga, relier le corps, le souffle et l’esprit.
Mais tu ne veux pas forcément enseigner.
👉 Cette formation est faite pour toi.

4 week-ends pour t’immerger dans le yoga dans sa globalité :
🕉 Histoire, philosophie et textes fondateurs
💪 Asanas, postures et alignements
🌬 Respiration et liens avec le système nerveux
🧘 Méditation et Ayurvéda

Tu apprendras à :
– Construire ta propre pratique, en conscience et en fonction de tes besoins.
– Être ton propre professeur pour développer ton autonomie.
– Transformer ta vie à travers le yoga, pas seulement ton corps.

2️⃣ formateurs expérimentés : Carolina Arenas Comte et Roland Granottier
📍 Studio Yoga Union – Talloires (lac d’Annecy)
👥 14 places seulement
🗓 De janvier à novembre 2026
💶 350 €/week-end ou 1200 € la formation complète en prix réduit.

Une approche vivante, profonde, sans dogme, reliant tradition et modernité.

🪷 Infos, brochure et inscription : lien ci-joint. Ou par message auprès de Carolina ou Roland.

LA formation de yoga pour les yogis qui ne veulent pas enseigner ! 4 week-ends pour intégrer les savoirs et la science du yoga dans sa vie.

17/09/2025

"Une formation de yoga unique"

Carolina Arenas Comte (Yoga Union) et Roland Granottier (Inspire & Co) associent leur passion du yoga et leurs visions pour vous proposer un parcours unique sur 4 modules pour approfondir votre pratique personnelle du yoga.

Vous voulez mieux comprendre le yoga : sa philosophie, les postures, la respiration ? Vous voulez développer votre autonomie dans votre pratique personnelle ? Découvrir l'Ayurveda ? Cette formation est faite pour vous !

4 modules en 2026 pour cette 2nde promotion qui se déroulera à Talloires (Haute Savoie) :
🔹Module 1 – Yoga de l’Esprit : Philosophie et histoire du Yoga – 31 janvier et 01 février 2026
🔹Module 2 – Yoga du Corps (1/2) : Asanas posturaux et Anatomie – 21 et 22 mars 2026
🔹Module 3 – Yoga du Corps (2/2) : Construire sa pratique personnelle et Ayurvéda – 03 et 04 octobre 2026
🔹Module 4 – Yoga du Souffle : Pranayamas et méditation – 21 et 22 novembre 2026

Informations et réservations ici (14 places ouvertes) :

LA formation de yoga pour les yogis qui ne veulent pas enseigner ! 4 week-ends pour intégrer les savoirs et la science du yoga dans sa vie.

27/08/2025

Cette année, j’ai envie de t’offrir plus qu’une parenthèse dans ton quotidien avec mes cours de yoga : j’ai envie de te partager un chemin, une progression, une transformation.

Ici, pas de postures spectaculaires réservées aux initiés mais du mouvement dynamique et vivant qui fait du bien à tous les corps.
Pas de techniques de respiration compliquées mais une respiration consciente et profonde pour te recentrer et t’apaiser.
Pas de grands discours abstraits mais une philosophie concrète que tu peux appliquer à ton quotidien.

Les cours reprennent le 1er septembre. Nous plongerons ensemble dans les fondamentaux du yoga : les postures, la philosophie, l’univers de la respiration et des pranayamas.
Nous affinerons notre conscience du mouvement à travers la compréhension du corps et de sa physiologie.
Peu à peu, nous entrerons dans des états de relâchement, de présence, de flow et de méditation.

Pour quoi faire ?
Pour nourrir notre quotidien de façon positive : préserver notre santé, cultiver l’énergie et l’équilibre.
Pour améliorer la qualité de nos relations, donner plus de sens à nos engagements (professionnels, personnels, artistiques ou sportifs) et réveiller l’élan de vivre nos rêves.
Bref : pour se sentir pleinement vivant.e.

Les places sont limitées. Embarque et prends place dans notre tribu de yogis !

Planning et tarif ici : https://inspireandco.com/cours-collectifs-yoga-annecy/

06/07/2025

La rentrée arrive toujours plus vite qu’on ne le pense…
Et si tu réservais dès maintenant un moment rien que pour toi en septembre ? Pour une rentrée pleine de douceur, d'équilibre et d'énergie !
Mes abonnements yoga pour la rentrée sont ouverts dès maintenant ! Et surprise :
🔥 Une offre spéciale "Early Bird" à prix réduit t’attend sur ma plateforme de réservation pour toute inscription avant le 15 août.
👉 Parce que tu mérites ce rendez-vous hebdomadaire pour te recentrer et retrouver ta force intérieure : réserve dès aujourd’hui et offre-toi ce cadeau.
Plus d'informations ici : https://inspireandco.com/cours-collectifs-yoga-annecy/
Une fois sur la page, clique sur "S'inscrire - Réserver un cours" pour accéder à la promo.

INSPIRE & CO - Planning de Roland GRANOTTIER - Cours collectifs Yoga Annecy - Accessibles à tous et toutes : quelque soit votre niveau !