Sab Aromatherapie et hypnose

21/12/2023

Parce qu'il est important et tellement enrichissant de toujours continuer à se former pour accompagner au mieux les personnes qui viennent nous voir...🙏tellement heureuse de tout ce que j'ai appris grâce à ARCHE Hypnose Suisse lors de ce cursus de maître praticienne et fière d'avoir réussi l'examen final qui va permettre l'élaboration de nouveaux projets 😊

19/05/2023

Ravie de voir que des personnes reconnues en hypnose mettent en lumière par leurs écrits le bénéfice d'associer différentes approches tel que l'hypnose et les huiles essentielles🙏.
Depuis quelques temps je vois moi même le bénéfice d'associer les deux dans mes accompagnements😊.
Alors si vous êtes curieux d'en apprendre plus, contactez moi je répondrai à toutes vos questions.

📢 Parution ce jour de "Hypnose et Huiles essentielles" aux éditions Dunod, une publication initiée par Antoine Bioy (psychologue) et menée avec Marie-Pierre Delaunay Bennet (infirmière) et Claudie Bourry (pharmacienne). Cet ouvrage est évidemment dans le prolongement des ateliers proposés par Ipnosia sur ce thème chaque année.
📆 La prochaine formation sera les 3 et 4 janvier 2024 à Paris, sur le thème "hypnose, huiles essentielles et intuition". Réservez vos dates !
Et d'ici là, bonne lecture...

🖱️ Présentation sur le site de l'éditeur avec un extrait (table des matières, préface, introduction) : https://swll.to/gVujM

02/04/2023

Vendredi, lors du 1 er séjour "lâcher prise" organisé par , j'ai pu partager avec les participants ma passion pour les huiles essentielles 🌼
Cet atelier de découverte de l'aromathérapie face aux montagnes et au lac était un moment de plaisir et d'échanges 🙏

Chacun a pu repartir avec son mélange "lâcher prise" confectionné sur place 👍

Rendez vous en octobre pour la deuxième édition 😉

04/01/2023

En ce début d'année, je vous envoie tous mes vœux pour 2023☺️

Que cette nouvelle année soit remplie de joie, de bonheurs simples 🙏, et surtout que la santé soit au rendez vous pour profiter pleinement de la vie.

De mon côté, cette année sera consacrée à vous proposer des rencontres pour vous faire découvrir les huiles essentielles 🌺 et devenir autonome pour les utiliser en toute sécurité.

Pour ceux qui souhaitent des conseils personnalisés en fonction de vos besoins, je vous rencontrerai pour trouver ensemble la synergie la plus adaptée pour vous.

Vous pouvez me contacter pour tout renseignement via Instagram, téléphone 06 12 14 72 32

14/12/2022

Hâte de vous y retrouver pour vous faire découvrir l'aromathérapie 🌸☺️

Profitez d'une parenthèse détente pour vous ressourcer dans un cadre privilégié lors notre séjour "Lâcher Prise". Dans un écrin de nature entre lac et montagne, nous vous avons concocté un programme relaxant pour prendre soin de vous et vous permettre un lâcher prise total : cours de yoga, randonnée avec guide de moyenne montagne, atelier aromathérapie, séance de sauna et massages…

Sab Aromatherapie et hypnose, Rion.yoga & La Roulotte du Masseur vous attendent ! 🧘

👉 Par ici pour découvrir : https://www.neaclub.com/vos-sejours-bien-etre-en-village-club/

😉 Pourquoi ne pas offrir ce séjour pour noël ?

11/04/2022

Pourquoi aller se balader au plus près de la nature ?
Depuis plusieurs années des études scientifiques ont démontré les bienfaits d'être au contact de la nature🌿🌺
Elle nous permettrait de ressentir un sentiment de bien être, de diminuer notre niveau de stress( le taux de cortisol descendrait au bout de 20'), d'abaisser notre pression artérielle.
Notre niveau de concentration et de créativité augmenterait également.
Alors pourquoi s'en passer ?
Il n'est pas nécessaire de partir plusieurs jours en pleine nature loin de tout, une balade dans un parc a déjà des effets bénéfiques 🙂🌿

Pour se reconnecter à la nature, rejoignez nous avec Virginie de le 18 mai pour partager un moment bénéfique pour votre corps et votre esprit en pleine nature.

05/04/2022

Prise de tête, propos agressifs, dérapages verbaux, ça vous parle ?
On a tous vécu ce genre de situations désagréables et cela agit sur nos psychique et notre physique.

Alors si on apprenez à mieux communiquer ? 👍🙂

La communication non violente est un outil développé par Marshall B Rosenberg qui vous aidera à désamorcer les conflits et à en éviter.
Cela vous permettra de vous sentir plus serein.

Voici les 4 étapes :

💫OBSERVATION
Je m'en tiens au fait sans porter de jugement

💫SENTIMENT
Qu'est ce que je ressens à ce moment ? Colère,tristesse, peur ?
Exprimer ses émotions en disant " Je "

💫BESOIN
Quel est mon besoin et l'exprimer

💫DEMANDE
Faire une demande claire à la personne en face de nous.

Et vous utilisez vous déjà cet outil ? Qu'a t il change dans votre manière de communiquer ?

04/04/2022

Les 4 accords tolteques, en avez vous déjà entendu parler ?

Ce livre écrit par Miguel Ruiz, chaman Mexicain a été publié en 1997.

Il nous propose de passer avec soi même ces 4 accords qui "visent à briser nos croyances limitantes, celles que nous développons depuis notre enfance et qui distordent la réalité et nous maintiennent dans la souffrance".

💫 1 er accord: " Que votre parole soit impeccable"
💫2 ème accord: "Quoi qu'il arrive n'en faites pas une affaire personnelle"
💫3 ème accord : Ne faites pas de suppositions"
💫4 ème accord : "Faites toujours de votre mieux"

Avez vous déjà mis en pratique ces accords ?
Quel a été le plus facile à mettre en place dans votre quotidien ?

29/03/2022

Les émotions, un vaste sujet où l'on entend souvent les termes " contrôler" "gérer" mais savons réellement ce qu'est une émotion et comment vivre avec ?

Voici quelques pistes qui pourraient vous aider sur le chemin de la connaissance de vos émotions ☺️

Dites moi en commentaires quels rapports entretenez vous avec vos émotions 😉

29/03/2022

Le sommeil représente plus d'un tiers de notre vie !
Et si on se penchait là dessus ?
Pourquoi est il si important de le préserver ?
Le sommeil permet une récupération physique, psychologue et intellectuelle.
Il joue un rôle dans de nombreuses sécrétions hormonales.
La réduction du temps de sommeil ou de sa qualité favorisent la prise de poids et l'obésité.
On comprend mieux qu'au moindre changement de sa qualité de sommeil il est important de s'en occuper afin de limiter les conséquences possibles d'un sommeil qui ne serait pas réparateur.

L'hypnose en complément des mesures hygeno diététique pourra vous aider à améliorer votre qualité de sommeil😴🛌