Lia Doula

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16/11/2025

Si tu veux arrêter de crier et parenter en paix 👇👇👇
Mon univers Parentessence est là pour toi 🌸

Commentes « 1234 » et reçois ta routine retour au calme Offerte.

👉 Partage ce post à une mama qui en a besoin.
☀️ Follow pour plus de tips parentaux

13/10/2025

Ton système nerveux a juste appris que sécurité = maîtrise. Mais le vrai contrôle, c’est de savoir quand (et comment) relâcher.

Ca tombe bien je suis la spécialiste pour ça :
💬✍️ Notes « RESET » et je t’envoie de quoi réécrire ton histoire parentale

09/10/2025

Prête à passer en mode parent qui gère, même quand rien ne va ?

💬✍️ GO
et je t’envoie les infos direct en DM 🌸

Pour plus de soutien parental :

09/10/2025

Prête à passer en mode parent qui gère, même quand rien ne va ?

💬✍️ : GO
et je t’envoie les infos direct en DM 💌

Pour plus de soutien parental :

01/10/2025

Il refuses ses nouvelles baskets qu’il adorait hier.
Tu es déjà en re**rd.
La colère monte : Dépêche-toi ! C’est pas possible roh !

… Mais dans ses yeux, son cœur te supplie :
👉 Je ne suis pas contre toi, maman.
Je suis petit, j’apprends. Aime-moi plus fort que mon « erreur » s’il te plaît…

Nos kids ont un besoin vital de calme, même au milieu des tempêtes.

🌸 C’est ce que je t’enseigne dans Parentessence : transformer les cris en respiration, et devenir le refuge dont ton enfant a besoin.
💬💌 Écris 777 si tu veux casser ce cycle. 🤍

29/09/2025

En 1924 on exigeait l’obéissance, en 2025 on apprend à décoder les besoins.
👉 💬 Commente « BESOIN » pour les comprendre enfin.

21/09/2025

Non, tu ne « cèdes » pas.
Tu construis. Tu enseignes. Tu transmets un modèle.

💬 Commente « AUDIT » pour obtenir une consultation Premium de 15 min avec moi.

(Ps : lien aussi en bio, DM moi 🌸)

Xx Capucine 😘

18/09/2025

Ces blessures ne sont pas une fatalité.
Ton enfant est résilient, mais c’est à toi de choisir aujourd’hui : répéter les schémas… ou les transformer.

💌 COMMENTE “FREE”
et reçois ton point gratuit sur ta parentalité (et ton enfance 🤫).

29/08/2025

✨ Je t’explique comment sortir du cercle stress → cri → culpabilité dans Parentessence.
💛 Aujourd’hui, j’offre un audit gratuit → commente « AUDIT » ou écris-moi en privé.

21/08/2025

Tu crois que c’est ton enfant qui te déclenche?

La vérité, c’est que tes réactions parlent souvent plus de ton passé… que de lui.

Ce n’est pas un “manque de patience”.
C’est ton histoire d’enfant qui se rejoue dans ta parentalité.

Tes blessures façonnent tes réactions automatiques.
Mais ton cerveau 🧠 peut se réguler.
Et ça change TOUT pour toi… et pour lui.

✨ Septembre, c’est ton moment pour reprendre les rênes.
Pendant 3 jours, je t’accompagne dans le Challenge RESET 🌸
→ Quelle maman veux tu être?

💬 Mets RESET en commentaire et je t’envoie ton invitation gratuite.

17/08/2025

👉 Si le silence t’angoisse, c’est que ton histoire t’a appris à le craindre.

Enfant, tu as retenu : Si je montre mes besoins, je dérange. Alors je les cache.

Adulte, tu crois que te taire = être patiente… mais à l’intérieur, ça bouillonne.

✨ Winnicott disait : Ce qui importe, ce n’est pas ce que la mère dit, mais sa capacité à être présente.

Le vrai silence n’est pas une rétention.
C’est une ressource — quand tu apprends à l’habiter.

💬 Écris RESET et je t’envoie le lien du challenge offert 🌸

13/08/2025

Je suis sûre que toi non plus, tu ne te souviens pas vraiment de ce que tes parents te disaient*

Mais tu te souviens de l’ambiance.
De la sensation de sécurité… ou du nœud au ventre.
De si tu pouvais être toi-même… ou si tu devais marcher sur des œufs.

C’est ça qu’on appelle la mémoire émotionnelle.
Celle qui reste pour la vie.
Et c’est exactement ce que tu transmets aujourd’hui, sans même t’en rendre compte.

🌿 Dans Parentessence, on travaille ensemble pour que cette empreinte soit un repère de sécurité, de calme et de confiance — pour lui, et pour toi.

🎁 Écris « RESET » sous ce post et je t’envoie toutes les infos pour qu’il garde le meilleur souvenir de son enfance.

**( Sauf peut-être les Range ta chambre ou Dépêche-toi 🙃)

Adresse

Annemasse

Téléphone

+33777220022

Site Web

https://instagram.com/liadoula?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D

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