Elisabeth Calendrier

24/03/2026

✨ Comprendre la surcharge mentale

Tu penses à tout.
Tout le temps.

👉 Ce qu’il faut faire
👉 Ce que tu n’as pas encore fait
👉 Ce que tu ne dois pas oublier

Et même quand tu te poses…
ton esprit, lui, ne s’arrête jamais.

🤯 C’est ça, la surcharge mentale.

Ce n’est pas “juste dans ta tête”.
C’est un état où ton système nerveux est constamment sollicité.

Ton corps reste en alerte, en tension, comme s’il n’avait jamais le droit de relâcher.

💭 Résultat ?
– fatigue persistante
– irritabilité
– difficulté à lâcher prise
– sommeil perturbé
– sensation d’être débordée… même sans raison apparente

Et souvent, tu continues à avancer comme si de rien n’était.
Parce que tu gères.
Parce que tu es forte.

Mais à quel prix ?

🤍 Et si tu n’avais pas à porter tout ça seule ?

Apprendre à calmer cette “tempête intérieure”,
ce n’est pas un luxe.
C’est essentiel.

🌿 Il existe des solutions pour apaiser ton système nerveux,
retrouver de l’espace mental,
et revenir à plus de sérénité.

💌 Si tu te reconnais, écris-moi “CALME”
Je suis là pour t’accompagner.

reflexologie santenaturelle

24/02/2026

C'est dans quelques jours !!!

Retrouvez moi avec mes collègues à Genève
pour profiter de la

JOURNÉE DU MASSAGE ASSIS

Tous les renseignements sur la photo
👇👇👇👇

05/01/2026

Un nouveau mois est là et un nouveau planning apparait chez .reflexologies

Chaque fin ou début de mois je vous propose le planning du mois et vous laisse découvrir ce qui est à votre disposition pour prendre soin de vous.

Voici donc le planning du mois de JANVIER :

- le 11 : retrouvez moi ainsi que mes collègues au restaurant à Genève pour allier REPAS et DETENTE,

-le 17 : l'atelier AUTOSOIN en réflexologie plantaire pour s'aider à réguler les symptômes liés aux stress et découvrir comment se détendre naturellement,

- le 24, un CERCLE DE MEDITATION de pleine conscience.

-le 29 : la MEETUP Annecy de Forever, un moment de découverte sur le pouvoir extraordinaire d'une plante méconnue depuis tant et tant d'années ainsi que, pour ceux intéressés, un concept entrepreunarial, à temps choisi, autour de cette plante,

Je reste disponible pour tous renseignements, informations et réservations. Contactez moi par mail ou par whatsapp sur le numéro indiqué.

A vos agendas!

Et pour Noël, je propose des bons cadeaux, pensez y!

29/10/2025

10/10/2025

🎀 OCTOBRE ROSE – PRENEZ SOIN DE VOUS TOUT EN SOUTENANT UNE BELLE CAUSE 💗

Ce mois-ci, je m’engage à ma façon dans la lutte contre le cancer du sein 🌸
Parce que le bien-être, c’est aussi une manière de prendre soin de soi et des autres ✨

💆‍♀️ Offre spéciale réflexologie plantaire Octobre Rose
99 CHF au lieu de 120 CHF
➡️ Pour chaque séance, 5 € / 5 CHF seront reversés à une association de lutte contre le cancer du sein 💖

🌺 Parenthèse Douceur – Massage visage solidaire
99 CHF au lieu de 129 CHF
➡️ 5 CHF reversés à l’association
🎁 En cadeau : un baume à lèvres Forever + échantillons crème main aloe et propolis pour prolonger le bien-être à la maison 💋

✨ Offrez-vous un moment de détente, soutenez une belle cause et participez à la sensibilisation d’Octobre Rose 🌸

📅 Offre valable tout le mois d’octobre
📍 Chêne-Bourg/ Genève
📲 Réservations par MP / whatsapp

01/10/2025

🌿 L’automne en médecine chinoise : une saison de retour à soi, de ralentissement et de lâcher-prise.
C’est le moment de renforcer son énergie, mais aussi de prendre soin de ses Poumons et de son Gros Intestin, les organes associés à cette période ✨.

👉 Quelques conseils pour accompagner ton corps :
🍵 Favoriser des repas chauds, simples et nourrissants
💨 Prendre le temps de respirer profondément pour oxygéner les poumons et libérer les tensions
💤 Offrir à ton corps du repos et des instants de calme
🍂 Accueillir les émotions (tristesse, nostalgie) plutôt que les retenir

💆‍♀️ La réflexologie plantaire est un merveilleux soutien en automne :
👣 Elle stimule les zones réflexes liées aux poumons et au gros intestin
👣 Elle aide à libérer les émotions et à soutenir l’immunité
👣 Elle relance l’énergie vitale et favorise l’équilibre intérieur

🤲 Les massages viennent compléter ce soin en apportant chaleur et détente profonde au corps.

✨ Rappel : jusqu’au 31 octobre, profite de l’offre d’automne en réflexologie plantaire à 69€ au lieu de 80€ 🍂. J'interviens aussi en Suisse, où cette offre est aussi valable, 99 chf au lieu de 120 CHF 🍂
Un beau cadeau à t’offrir pour entrer dans l’automne avec douceur.

💌 Je reste bien sûr à l’écoute pour tout autre conseil bien-être, adapté à tes besoins du moment.
Prends soin de toi, ton corps te remerciera 💖













reflexologieautomne

01/10/2025

Fatigue, stress, épuisement… et si cet automne tu pensais à toi ? 🍂

La réflexologie plantaire est un vrai moment de pause :
✨ détente profonde,
✨ réduction du stress,
✨ meilleur sommeil,
✨ regain d’énergie.

Tu es soignant(e), frontalier(ère) ou salarié(e) en Suisse… et tu ressens fatigue, tensions, signes d’épuisement professionnel ?
Tu donnes beaucoup aux autres, mais trouves rarement du temps pour toi ?

🌟 Après une séance, tu repars avec :

🔸️Un esprit plus clair et apaisé,

🔸️Des tensions physiques libérées,

🔸️Plus de vitalité pour affronter la journée.

🍂 Offre spéciale automne : séance de réflexologie plantaire à 99 CHF au lieu de 120 CHF
👉 Offre valable uniquement jusqu’au 31 octobre.

💆‍♀️ Prends ce moment pour toi, tu le mérites !

➡️ Réserve dès maintenant ta séance :
📞 078 320 73 49
📩 calendrier.elisabeth@gmail.com

29/08/2025

Coucou 🌟

J’ai une belle nouvelle à partager avec toi 🌿
Pendant encore quelques mois, je continuerai à t’accueillir au Centre Holista les mercredis et vendredis après-midi. Et à partir de maintenant, chaque samedi, je serai dans un nouvel espace, à Chêne-Bourg, qui deviendra dans quelques mois mon lieu définitif ✨

Ce lieu, je l’ai choisi avec mon cœur. Il correspond à mes aspirations de professionnelle du bien-être mais aussi à mes besoins de femme et de maman. C’est un endroit qui résonne profondément avec qui je suis et avec ce que je souhaite t’offrir. 🌞

Un immense merci à [Nom de la personne/structure] de m’offrir cette opportunité qui coche toutes les cases de mon équilibre et de mon bonheur.

Gratitude infinie 🙏💫

27/08/2025

Tout est dit.....

Uniquement les mercredis et vendredis après-midi au centre Holista à Douvaine.

Renseignements et RDV en MP

18/08/2025

En tant que maman (selon ta situation), je sais qu’on se demande toujours : “Est-ce que je peux donner ça aux enfants ?” 👶

La réponse est : oui, l’aloe vera peut convenir aux plus petits… mais avec des doses adaptées à leur âge, et toujours en restant à l’écoute de leur corps. 🍃
Je trouve ça super de pouvoir leur apporter un petit coup de pouce naturel, surtout quand on cherche à renforcer leur bien-être au quotidien.

Et bien sûr, si tu as le moindre doute, n’hésite pas à demander l’avis d’un professionnel de santé 🙏

🌟 Si toi aussi tu aimerais savoir comment intégrer l’aloe vera à la routine de ta famille, écris-moi “FAMILLE” en message privé et je t’enverrai mes conseils personnalisés.

16/08/2025

Tu te demandes si l’aloe vera, c’est vraiment pour tout le monde ?
Je comprends tellement ! Moi aussi je me posais cette question au début 🌱

La bonne nouvelle, c’est que l’aloe vera convient à la grande majorité des personnes, et c’est d’ailleurs pour ça que c’est un produit que j’aime tant partager 💛
Bien sûr, comme pour tout, il y a quelques exceptions (grossesse, pathologies particulières, traitements spécifiques…), mais dans ces cas-là il suffit de demander l’avis de son médecin avant de commencer.

Personnellement, je trouve que c’est un vrai plus au quotidien pour le bien-être, et c’est aussi pour ça que je continue d’en consommer régulièrement.

💌 Si tu te demandes si l’aloe vera est fait pour toi, envoie-moi simplement un message et je t’aiderai à y voir clair.