Audrey Cottenye Réflexologue

Audrey Cottenye Réflexologue Tout au long de ma carrière professionnelle , j'ai exercé des métiers en lien avec l'accompagnement de la personne. Je suis réflexologue certifiée RNCP.

✨ Nouvelle formation en cours ✨Parce que le bien-être commence dès les premiers instants de vie, je me forme actuellemen...
15/01/2026

✨ Nouvelle formation en cours ✨

Parce que le bien-être commence dès les premiers instants de vie, je me forme actuellement pour accompagner les bébés, les enfants et leurs parents avec encore plus de douceur et de justesse 💛

Cette formation me permettra d’aider dans de nombreuses situations du quotidien :

🌱 gestion des émotions, peurs et anxiété
😴 troubles du sommeil
🫁 déséquilibres liés aux maux de l'hiver
🦷 poussées dentaires
🤍 Déséquilibres digestif reflux , coliques
👶 prématurité, naissance par césarienne
👩‍👧 séparation avec maman, absence de papa
🍼 difficultés pour téter
🧠 agitation, difficultés de concentration, énurésie
🌿 allergies, eczéma

Mon objectif : offrir un accompagnement naturel, bienveillant et adapté à chaque enfant, tout en soutenant les parents dans leur rôle, avec écoute, respect et douceur.

Chaque bébé, chaque enfant a son histoire, ses besoins, ses émotions… et mérite un accompagnement personnalisé ✨

Hâte de vous en dire plus très bientôt 💫

Aujourd’hui, j’ai eu la chance d’accompagner Maïlyne, 8 ans, lors d’une séance de réflexologie 🌸Sa maman m’a contactée c...
10/01/2026

Aujourd’hui, j’ai eu la chance d’accompagner Maïlyne, 8 ans, lors d’une séance de réflexologie 🌸

Sa maman m’a contactée car Maïlyne faisait de nombreuses crises de larmes, devenues difficiles à gérer au quotidien.

Ces émotions se sont intensifiées suite à deux grands bouleversements dans sa vie : le décès de son papy 💔 et l’arrivée surprise de son petit frère 👶.

Deux événements forts qui peuvent profondément chambouler l’équilibre émotionnel d’un enfant.

Suite à un échange avec maman et Maïlyne, nous avons décidé de mettre en place un protocole de 3 séances, espacées d’un mois, afin de l’accompagner en douceur et dans la durée.

Le retour de maman a été très touchant :
Les crises de larmes se sont arrêtées dès le soir même de la séance ✨

Les effets ont pu être observés aussi bien à la maison qu’à l’école 🏫

Maïlyne semble plus apaisée, plus posée, plus sereine

Il reste encore ce besoin d’être rassurée, ce qui est totalement naturel après ce qu’elle a traversé. Les prochaines séances viendront justement soutenir ce sentiment de sécurité intérieure et renforcer son équilibre émotionnel 🌈

La réflexologie offre aux enfants un espace sécurisant pour déposer leurs émotions, relâcher les tensions et retrouver un apaisement profond, sans avoir besoin de mettre des mots sur tout ce qu’ils ressentent.

Merci à la maman pour sa confiance 🙏
Accompagner les enfants dans leurs tempêtes émotionnelles est un immense privilège.

Si vous souhaitez des renseignements ou un rendez-vous pour votre enfant ou vous-même.

☎️ 06 43 33 00 10 et SMS ou Messenger

🌐 audreycottenyereflexo.fr

02/01/2026

✨ Annonce importante ✨

Je suis très heureuse de vous annoncer que je vais prochainement suivre plusieurs formations professionnelles, afin d’enrichir et d’approfondir mon accompagnement.

👶💞 Réflexologie bébé affective et enfants

🌸 Accompagnement de la femme

✨ Bonne année 2026 ✨En tournant la page de 2025, je ressens beaucoup de gratitude.Cette année a marqué un tournant impor...
01/01/2026

✨ Bonne année 2026 ✨

En tournant la page de 2025, je ressens beaucoup de gratitude.
Cette année a marqué un tournant important dans ma vie : j’ai osé, avec mes doutes, mes peurs, mes questionnements… et surtout avec une profonde envie d’accompagner autrement.

2025, c’est l’année où mon entreprise de réflexologie est née.

Une année faite d’introspection, de remises en question, parfois de fatigue, mais aussi de moments forts, de rencontres sincères et de belles confirmations.

💛 Merci à vous, pour votre confiance, votre bienveillance, vos mots après les séances, vos retours précieux et vos avis qui me touchent profondément.
Ils m’ont souvent rassurée, portée et confortée dans mon choix .

👉 être là pour vous, vous accompagner avec douceur, écoute et respect grâce à la réflexologie.

Depuis toujours, accompagner l’humain fait partie de mon parcours.
Adultes, enfants, familles… j’ai toujours eu à cœur d’être présente aux différentes étapes de la vie.

Aujourd’hui, la réflexologie est devenue une évidence, une façon de mettre du sens, du cœur et de la présence dans chaque accompagnement.

📚 En janvier, je continue à me former, animée par l’envie de vous accompagner toujours plus justement :

✨ accompagner les femmes, à chaque étape de leur vie

✨ accompagner les bébés, les enfants et les parents, grâce à une formation en réflexologie bébé affective et enfant, pour soutenir les tout-petits autant que leurs familles

🌱 2026 s’ouvre avec une belle évolution
À partir de février, j’élargis mes horaires d’ouverture, avec des créneaux disponibles le matin et l’après-midi ✨

Pour être plus disponible, plus à l’écoute et mieux répondre à vos besoins.

Je vous souhaite une année 2026 remplie de douceur, d’équilibre et de moments pour prendre soin de vous.

Merci de faire partie de cette belle aventure humaine 💫

✨ À très bientôt ✨




La réflexologie peut accompagner les enfants TDAH de façon douce et complémentaire, en favorisant l’apaisement, la déten...
29/12/2025

La réflexologie peut accompagner les enfants TDAH de façon douce et complémentaire, en favorisant l’apaisement, la détente et la concentration.
Chaque enfant est unique, l’accompagnement l’est aussi 🌱

Pourquoi y a-t-il « plus » de TDAH, de TSA, d’enfants HP et neuroatypiques aujourd’hui ?

C’est une question qui revient sans cesse...

Une question parfois sincère, parfois teintée de doute.

Et souvent accompagnée d’une affirmation qui divise :

« Avant, ça n’existait pas. »

Ou encore : « On met des étiquettes à tout le monde. »

Je prends le temps d’y répondre calmement...

Non pour imposer une vision, mais pour éclairer une réalité complexe, trop souvent simplifiée.

Les enfants n’ont pas changé, notre regard oui !

Il est fondamental de le dire clairement :

Il n’y a pas soudainement plus d’enfants ayant un TDAH, un TSA ou à haut potentiel.

Il y a surtout plus d’enfants reconnus, compris et identifiés.

Ces enfants existaient déjà.

Ils étaient simplement décrits autrement :

– rêveurs
– turbulents
– difficiles
– hypersensibles
– immatures
– instables
– en décalage

Beaucoup ont grandi sans explication, avec un sentiment diffus de ne jamais être « comme il faut ».

Ce qui a changé, ce n’est pas l’enfant.

C’est la capacité des adultes à mettre du sens sur ce qu’ils observent.

Les avancées scientifiques n’ont rien inventé...

La science n’a pas créé le TDAH, le TSA ou le haut potentiel.

Elle a permis de mieux comprendre le fonctionnement du cerveau, du développement de l’enfant, de l’attention, de la régulation émotionnelle et sensorielle.

Aujourd’hui, on distingue mieux ce qui relève :

– d’un fonctionnement neurologique particulier
– d’un tempérament
– d’une difficulté passagère
– d’un trouble durable

Ce n’est pas une mode.

C’est une lecture plus fine de la réalité humaine.

Un monde finalement moins tolérant aux différences invisibles...

Le contexte actuel joue un rôle majeur dans cette impression d’augmentation.

L’école exige :

– de rester concentré longtemps
– d’inhiber ses impulsions
– d’apprendre tôt, vite et de manière parfois standardisée

La société impose :

– une forte stimulation
– du bruit
– les nouvelles technologies et les écrans omniprésents
– un rythme rapide

Les enfants dont le fonctionnement est atypique ne vont pas plus mal qu’avant.

Ils sont simplement plus en décalage avec un système rigide, ce qui rend leurs difficultés visibles.

Et ce qui devient visible finit par être nommé.

Nommer n’est pas étiqueter !

C’est l’un des malentendus les plus fréquents.

Identifier un fonctionnement, ce n’est pas réduire un enfant à un mot.

Ce n’est pas l’enfermer dans une case.

Ce n’est pas nier sa personnalité, ses forces ou son potentiel.

Au contraire...

Nommer permet :

– d’adapter les attentes
– de proposer des aménagements justes
– de diminuer la culpabilité
– d’éviter des sanctions inutiles
– de restaurer l’estime de soi

L’étiquette enferme.

La compréhension libère.

Sans mots, il ne reste que des jugements...

Lorsqu’on refuse de nommer les différences, que se passe-t-il ?

L’enfant est interprété à travers le prisme du comportement :

– il ferait exprès
– il ne ferait pas assez d’efforts
– il manquerait de volonté
– il serait mal élevé
– il est immature
– il n'est pas autonome

Sans explication, il n’y a que des reproches.

Sans compréhension, il n’y a que de la pression.

Un diagnostic ne définit pas un enfant.

Il le protège.

Pourquoi cette reconnaissance dérange-t-elle autant ?

Parce qu’elle oblige à regarder une réalité inconfortable : le système n’est pas adapté à tous les enfants.

Reconnaître les profils neuroatypiques, c’est admettre que :

– l’égalité ne suffit pas
– certains ont besoin d’ajustements spécifiques
– la norme n’est pas universelle

Cela remet en question des certitudes profondément ancrées.

Et toute remise en question provoque des résistances.

Ces enfants ne demandent pas des privilèges...

Les enfants ayant un TDAH, un TSA, HP ou neuroatypiques ne demandent pas de passe-droits.

Ils demandent des conditions leur permettant de fonctionner sans se détruire.

Ils ne cherchent pas à être différents.

Ils le sont déjà.

Ce qu’ils demandent, c’est qu’on cesse de les forcer à rentrer dans un moule qui ne respecte pas leur fonctionnement.

Respecter les avis contraires sans nier la réalité...

Oui, certains craignent une surdiagnostication.

Oui, certains estiment qu’on en parle trop.

Ces interrogations existent et méritent d’être entendues.

Mais nier l’utilité de ces reconnaissances, c’est oublier tous ceux qui, sans elles, ont grandi dans l’échec, la honte ou l’incompréhension.

Conclusion : mettre des mots pour mieux accompagner...

Il n’y a pas plus d’enfants « à problèmes » qu’avant.

Il y a moins de silence, moins de déni, et un peu plus de conscience.

Nommer, ce n’est pas enfermer.

C’est donner des clés.

Et derrière chaque diagnostic,
il n’y a pas une case,
il y a un enfant qui cherche à être compris...

Pour prolonger la réflexion et découvrir d’autres articles :
https://www.tdaquoi.com

🎄 J-9 avant Noël 🎄🎁 Dernière ligne droite pour les cadeaux de Noël !Pas d’idée de cadeau ?Pensez à un cadeau personnalis...
15/12/2025

🎄 J-9 avant Noël 🎄

🎁 Dernière ligne droite pour les cadeaux de Noël !
Pas d’idée de cadeau ?

Pensez à un cadeau personnalisé et rempli de douceur :
✨ la carte cadeau ✨

Un moment de bien-être à offrir :

💆‍♀️ Détente
💆‍♂️ Relaxation
💖 Une pause rien que pour soi

📍 Carte cadeau à venir chercher au cabinet

📞 Contact : 06 43 33 00 10
📩 Par SMS ou Messenger
👉 Audrey Cottenye – Réflexologue

🌐 Plus d’infos : audreycottenyereflexo.fr

CarteCadeau Réflexologie BienÊtre CadeauPersonnalisé Noël AudreyCottenyeRéflexologue

🎄 Drainage lymphatique – Avant & Après les Fêtes ! ✨💧 Avant les fêtes :• Réduire ballonnements & rétention d’eau• Booste...
06/12/2025

🎄 Drainage lymphatique – Avant & Après les Fêtes ! ✨

💧 Avant les fêtes :
• Réduire ballonnements & rétention d’eau
• Booster l’immunité
• Activer la détox naturelle
• Se sentir légère/léger avant les repas festifs

🍽️ Après les fêtes :
• Éliminer les toxines
• Diminuer les lourdeurs digestives
• Réduire les gonflements
• Retrouver énergie & légèreté

💆‍♀️ Zones travaillées :
• Ventre
• Jambes
• Ou les deux selon vos besoins

✨ Les + du drainage lymphatique :
Détox – Anti-ballonnements – Jambes légères – Bien-être profond

📞 Réservations :
06 43 33 00 10 (appel ou SMS)
📩 Messenger : Audrey Cottenye Réflexologue
🌐 audreycottenyereflexo.fr



















✨ Accompagnement en gestion des émotions pour les jeunes ✨Aujourd’hui, je souhaite partager avec vous l’évolution d’une ...
05/12/2025

✨ Accompagnement en gestion des émotions pour les jeunes ✨

Aujourd’hui, je souhaite partager avec vous l’évolution d’une jeune fille que j’accompagne, Claire (prénom modifié), âgée de 12 ans.

Sa maman a pris contact avec moi car Claire rencontrait des difficultés liées à la gestion des émotions, notamment du stress, des angoisses, ainsi que des désagréments au niveau scolaire qui amplifiaient son mal-être.

Après une cure de 3 séances d’accompagnement, les changements ont été nets :

🌿 Claire est beaucoup moins stressée
🌿 Ses douleurs au ventre ont nettement diminué
🌿 Elle gère ses angoisses avec plus de sérénité
🌿 Elle retrouve confiance et stabilité émotionnelle

Voir une petite fille reprendre le dessus et retrouver du calme intérieur est toujours une immense satisfaction. 🌸

Si votre enfant rencontre lui aussi du stress, des angoisses, ou des difficultés émotionnelles, je suis là pour l’accompagner avec douceur et bienveillance.

📞 Contact : 06 43 33 00 10/ SMS
📩 Messenger : Audrey Cottenye Réflexologue
🌐 audreycottenyereflexo.fr

🎄✨ Pas d’idée cadeau ? Voici celui qui fait plaisir à coup sûr !Glissée dans le sapin, cette carte cadeau offre :💆‍♀️ un...
02/12/2025

🎄✨ Pas d’idée cadeau ? Voici celui qui fait plaisir à coup sûr !

Glissée dans le sapin, cette carte cadeau offre :
💆‍♀️ une séance de réflexologie
ou
✨ un soin bien-être

Le cadeau idéal pour offrir détente, lâcher-prise et un boost d’énergie avant de commencer la nouvelle année !

🎁 Cartes cadeaux disponibles dès maintenant !
👉 Choisissez le montant ou le soin
👉 Carte valable 3 mois
👉 À venir retirer directement à l' espace bien être
👉 Parfait pour Noël !

📞 Contact : 06 43 33 00 10 (téléphone / SMS)
💬 Messenger : Audrey Cottenye Réflexologue
🌐 Site : audreycottenyereflexo.fr

💫 Offrez du bien-être… le cadeau que tout le monde adore !

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Adresse

183 Rue Des Martyrs
Annezin
62232

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