Audrey Cottenye Réflexologue

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Audrey Cottenye Réflexologue

Tout au long de ma carrière professionnelle , j'ai exercé des métiers en lien avec l'accompagnement de la personne. Je suis réflexologue certifiée RNCP.

24/02/2026

La rentrée scolaire arrive… et avec elle, son lot de stress, de peurs et de petits bouleversements pour les enfants et les adolescents 🎒

➡️ Angoisse de la séparation
➡️ Pression scolaire
➡️ Troubles du sommeil
➡️ Manque de confiance
➡️ Difficulté à gérer les émotions

Même lorsque tout semble “aller bien”, le corps peut garder ces tensions.

✨ La réflexologie est une approche douce et naturelle qui peut accompagner votre enfant ou votre ado pour :

✔️ Apaiser le stress et l’anxiété
✔️ Favoriser un meilleur sommeil
✔️ Aider à la gestion des émotions
✔️ Retrouver calme et concentration
✔️ Aborder la rentrée avec plus de sérénité

Un vrai moment de relâchement pour repartir du bon pied 💛

📩 Prise de rendez-vous :
📱 06 43 33 00 10 (SMS)
💬 Messenger
🌐 audreycottenyereflexo.fr

16/02/2026

✨ Grande nouvelle ! ✨

Je suis ravie de vous annoncer que je viens d’intégrer l’offre du CSE de l’entreprise Roquette 🎉

Les salariés peuvent désormais bénéficier de mes accompagnements en :

👶 Réflexologie bébé
🧒 Réflexologie enfants
🧑‍🎓 Réflexologie adolescents
🧘‍♀️ Réflexologie adultes
💧 Drainage lymphatique

🌿 Les bienfaits de la réflexologie :
✔️ Réduction du stress et de l’anxiété
✔️ Amélioration du sommeil
✔️ Soulagement des tensions physiques et émotionnelles
✔️ Renforcement du système immunitaire
✔️ Accompagnement des troubles digestifs et hormonaux
✔️ Détente profonde et mieux-être global

Une approche douce et naturelle adaptée à tous les âges 🤍

📩 Prise de rendez-vous :
📱 06 43 33 00 10 (SMS)
💬 Messenger
🌐 audreycottenyereflexo.fr

15/02/2026

✨ Nouveauté & nouvelle tarification pour vos enfants ✨

Parce que le bien-être des tout-petits mérite une approche douce, accessible et adaptée…

👣 La réflexologie enfant évolue !
➡️ La séance d’1 heure est désormais au tarif de 60€.

🎁 Offre spéciale cure
➡️ 50€ la séance pour une cure de 3 séances
(sous réserve de planification des 3 rendez-vous)

💡 La réflexologie est prise en charge par certaines mutuelles.

🌿 Nouveauté : les ateliers parents enfants 🤍

👉 Un moment de partage où je vous apprends un protocole simple à reproduire à la maison.
👉 Vous repartez avec votre fascicule personnalisé.

🕒 Atelier parents enfants – 1h15 : 65€

🧸 Thématiques proposées :

❄️ Les maux de l’hiver
(rhume, bronchite, rhinopharyngite, otite)

🍼 Coliques & reflux

🦷 Poussées dentaires

👶 Bébé né par césarienne 💛 Absence de papa ou de maman

👣 Bébé né prématuré

🍼 Atelier d’accueil du nouveau-né
(possible dès la naissance) :

• Difficultés à téter
• Élimination du méconium
• Ictère du nouveau-né

Ces ateliers permettent :

✨ d’accompagner naturellement votre enfant
✨ de soulager ses inconforts
✨ de renforcer le lien parents enfants

📞 Réservations & renseignements :

Téléphone / SMS : 06 43 33 00 10
Messenger
🌐 audreycottenyereflexo.fr
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07/02/2026

💝 Saint-Valentin : l’amour passe aussi par le bien-être

Une carte cadeau, un moment de détente, une attention qui fait vraiment plaisir.

✨ Idée de dernière minute… mais souvenir qui dure longtemps.

04/02/2026

🌈👣 Un instant de bien-être pour les enfants… et pour leurs parents aussi 👣🌈

La réflexologie est une approche douce et naturelle qui accompagne l’enfant, tout en soutenant les parents dans leur parentalité.
C’est un véritable moment d’écoute, de compréhension et de connexion, où chacun trouve sa place.

Grâce à des pressions légères et adaptées, elles aident l’enfant à :

✨ Mieux gérer ses émotions (peurs, colère, agitation)
😌 Apaiser le stress, notamment le stress scolaire
😴 Favoriser un sommeil plus serein
🤍 Soulager les déséquilibres digestifs (coliques, reflux, inconfort intestinal)
🌿 Renforcer le système immunitaire pour mieux affronter les maux de l’hiver
🌿 Retrouver calme, équilibre et sérénité

J’accompagne les enfants avec bienveillance, ainsi les parents pour mieux comprendre leurs besoins, leurs émotions et les soutenir au quotidien.

Parce qu’un enfant apaisé, c’est une famille plus sereine 💫

📍 Je vous reçois au sein de l’espace de réflexologie, dans un cadre chaleureux et rassurant.

👨‍👩‍👧‍👦 J’anime également des ateliers en individuel ou en structure (crèches, écoles, centres, associations…), pour accompagner enfants et parents autrement.

📞 Contact : 06 43 33 00 10
📩 Par téléphone / SMS ou Messenger

01/02/2026

🌿 Anxiété chez l’enfant : un accompagnement en douceur 🦶

Léa, 10 ans, est venue en séance de réflexologie pour des peurs et une anxiété présentes au quotidien.

🗣️ Après un temps d’échange avec sa maman, la séance a été orientée vers :

• l’apaisement du système nerveux
• la détente
• le sentiment de sécurité intérieure

🦶 La réflexologie chez l’enfant, par des pressions douces et adaptées, peut aider à relâcher les tensions émotionnelles et favoriser un mieux-être global.

⚠️ Approche complémentaire – ne remplace pas un suivi médical.

🌱 Chaque enfant est unique.

📌 Vidéo partagée avec l’accord des parents.

émotionsdelenfant parentalité

01/02/2026

🌿 Anxiété chez l’enfant : un accompagnement en douceur 🦶
Léa, 10 ans, est venue en séance de réflexologie pour des peurs et une anxiété présentes au quotidien.
🗣️ Après un temps d’échange avec sa maman, la séance a été orientée vers :
• l’apaisement du système nerveux
• la détente
• le sentiment de sécurité intérieure
🦶 La réflexologie chez l’enfant, par des pressions douces et adaptées, peut aider à relâcher les tensions émotionnelles et favoriser un mieux-être global.
⚠️ Approche complémentaire – ne remplace pas un suivi médical.
🌱 Chaque enfant est unique.
📌 Vidéo partagée avec l’accord des parents.

29/01/2026

🌈👣 Un instant de bien-être pour les enfants… et pour leurs parents aussi 👣🌈

La réflexologie est une approche douce et naturelle qui accompagne l’enfant, tout en soutenant les parents dans leur parentalité.

C’est un véritable moment d’écoute, de compréhension et de connexion, où chacun trouve sa place.

Grâce à des pressions légères et adaptées, elle aide l’enfant à :

✨ Apaiser le stress et les émotions
😴 Favoriser un meilleur sommeil
🤍 Soulager les petits maux du quotidien (ventre, tensions, agitation…)
🌿 Retrouver calme et sérénité

J’accompagne les enfants avec bienveillance, et j’accompagne aussi les parents pour mieux comprendre leurs besoins, leurs émotions et les aider au quotidien.

Parce qu’un enfant apaisé, c’est une famille plus sereine 💫

📍 Je vous reçois au sein de l’espace de réflexologie, dans un cadre chaleureux et rassurant.

👨‍👩‍👧‍👦 J’anime également des ateliers en individuel ou en structure (crèches, écoles, centres, associations…), pour accompagner enfants et parents autrement.

📞 Contact : 06 43 33 00 10
📩 Par téléphone / SMS ou Messenger

27/01/2026

« Un moment pour ralentir, respirer et laisser le corps retrouver son équilibre. 🌙✨
La réflexologie accompagne en douceur les troubles du sommeil en favorisant la détente profonde et l’apaisement du système nerveux. »

21/01/2026

La réflexologie affective permet d’accompagner l’enfant dans l’expression et l’apaisement de ses émotions : stress, peurs, colère, agitation, troubles du sommeil, séparations difficiles…

Elle lui offre un espace où il peut se sentir écouté, respecté et sécurisé, sans parole obligatoire, simplement par le toucher bienveillant.

Lors de la prise en charge, je commence toujours par un temps d’échange avec les parents. Leur parole est essentielle : ils connaissent leur enfant, son histoire, ses besoins et ses fragilités.

Cet échange permet de créer une alliance thérapeutique, de rassurer, de comprendre le contexte émotionnel et de poser un cadre sécurisant pour l’enfant.

Avec l’enfant, l’approche est progressive et respectueuse de son rythme. Rien n’est imposé.

Je privilégie :
la douceur du toucher,
l’observation de ses réactions,
la création d’un climat ludique et rassurant,
le respect de son consentement corporel.

Le soin devient alors un moment de détente, de connexion et de libération émotionnelle. L’enfant se sent reconnu, contenu et soutenu.

L’accompagnement des parents fait partie intégrante de ma prise en charge.

Je les aide à :

Mieux comprendre les émotions de leur enfant.

Se sentir plus confiants dans leur rôle,
renforcer le lien affectif, devenir acteurs du bien-être de leur enfant.

La réflexologie affective n’est pas seulement un soin, c’est un outil de lien, de communication et de sécurité affective.

C’est une approche douce, respectueuse et profondément humaine, qui place l’émotion et la relation au cœur de l’accompagnement.

📞 Contact & prise de rendez-vous
Par téléphone : 06 43 33 00 10
Par SMS ou via Messenger
🌐 Site : www.audreycottenyereflexo.fr

15/01/2026

✨ Nouvelle formation en cours ✨

Parce que le bien-être commence dès les premiers instants de vie, je me forme actuellement pour accompagner les bébés, les enfants et leurs parents avec encore plus de douceur et de justesse 💛

Cette formation me permettra d’aider dans de nombreuses situations du quotidien :

🌱 gestion des émotions, peurs et anxiété
😴 troubles du sommeil
🫁 déséquilibres liés aux maux de l'hiver
🦷 poussées dentaires
🤍 Déséquilibres digestif reflux , coliques
👶 prématurité, naissance par césarienne
👩‍👧 séparation avec maman, absence de papa
🍼 difficultés pour téter
🧠 agitation, difficultés de concentration, énurésie
🌿 allergies, eczéma

Mon objectif : offrir un accompagnement naturel, bienveillant et adapté à chaque enfant, tout en soutenant les parents dans leur rôle, avec écoute, respect et douceur.

Chaque bébé, chaque enfant a son histoire, ses besoins, ses émotions… et mérite un accompagnement personnalisé ✨

Hâte de vous en dire plus très bientôt 💫

10/01/2026

Aujourd’hui, j’ai eu la chance d’accompagner Maïlyne, 8 ans, lors d’une séance de réflexologie 🌸

Sa maman m’a contactée car Maïlyne faisait de nombreuses crises de larmes, devenues difficiles à gérer au quotidien.

Ces émotions se sont intensifiées suite à deux grands bouleversements dans sa vie : le décès de son papy 💔 et l’arrivée surprise de son petit frère 👶.

Deux événements forts qui peuvent profondément chambouler l’équilibre émotionnel d’un enfant.

Suite à un échange avec maman et Maïlyne, nous avons décidé de mettre en place un protocole de 3 séances, espacées d’un mois, afin de l’accompagner en douceur et dans la durée.

Le retour de maman a été très touchant :
Les crises de larmes se sont arrêtées dès le soir même de la séance ✨

Les effets ont pu être observés aussi bien à la maison qu’à l’école 🏫

Maïlyne semble plus apaisée, plus posée, plus sereine

Il reste encore ce besoin d’être rassurée, ce qui est totalement naturel après ce qu’elle a traversé. Les prochaines séances viendront justement soutenir ce sentiment de sécurité intérieure et renforcer son équilibre émotionnel 🌈

La réflexologie offre aux enfants un espace sécurisant pour déposer leurs émotions, relâcher les tensions et retrouver un apaisement profond, sans avoir besoin de mettre des mots sur tout ce qu’ils ressentent.

Merci à la maman pour sa confiance 🙏
Accompagner les enfants dans leurs tempêtes émotionnelles est un immense privilège.

Si vous souhaitez des renseignements ou un rendez-vous pour votre enfant ou vous-même.

☎️ 06 43 33 00 10 et SMS ou Messenger

🌐 audreycottenyereflexo.fr

Adresse

183 Rue Des Martyrs
Annezin
62232

Site Web

https://www.audreycottenyereflexo.fr/

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