Pharmacie Riffard - Annonay - Totum

Pharmacie Riffard - Annonay - Totum Notre mission : écouter et conseiller nos patients pour préserver et améliorer leur santé.

La Pharmacie Riffard vous propose des gammes de produits et de services très complets allant des médicaments sous prescriptions à la parapharmacie ou encore les différents entretiens comme maternage ou santé. Toute l'équipe se fera un plaisir de vous accueillir et de vous conseiller. Nous vous assurons que vous trouverez chez nous suivi, conseil et choix.

22/01/2026

🛡️ Vaccination contre le pneumocoque
Saviez-vous que le pneumocoque peut provoquer des infections graves (pneumonie, méningite, septicémie) ?

👉 La vaccination est recommandée :
✔️ dès 65 ans
✔️ pour les personnes à risque (maladies chroniques, immunodépression…)

💉 Bonne nouvelle :
La vaccination peut être réalisée directement à la pharmacie, en toute simplicité. Et si vous n'avez pas l'ordonnance du votre médecin, pas de panique, nous pouvons vous le prescrire 😉

📍 N’hésitez pas à demander conseil à votre équipe officinale pour savoir si vous êtes concerné(e).

Parce que prévenir, c’est déjà protéger 💙

🥗 L’immunité... au fond de l’assiette !Renforcer ses défenses naturelles commence dans l’assiette. Une alimentation vari...
19/01/2026

🥗 L’immunité... au fond de l’assiette !

Renforcer ses défenses naturelles commence dans l’assiette. Une alimentation variée et équilibrée apporte macronutriments et micronutriments essentiels pour soutenir le système immunitaire et le microbiote intestinal.

🌟 Les micronutriments stars :
Vitamine D : 1 000 à 2 000 UI/jour pour compenser le manque de soleil. Favorise la fonction immunitaire et aide à lutter contre certaines infections.
Vitamines A, C, E : fruits et légumes colorés, agrumes, légumes verts
Fer et zinc : viandes, œufs, produits laitiers, fruits secs
Poissons gras et foie : alliés précieux pour la vitamine D et les acides gras essentiels

💡 Bonus santé : un microbiote diversifié renforce vos défenses, régule l’inflammation et réduit le risque de maladies auto-immunes.
🏃‍♂️ À combiner avec : activité physique régulière et sommeil réparateur pour maximiser vos défenses naturelles.
🥄 En résumé : mangez varié, bougez, dormez bien... et vos défenses immunitaires vous diront merci !

💊 Besoin de conseils personnalisés ?
Rendez-vous à la pharmacie, nous vous conseillons sur l’alimentation, les compléments et la vaccination pour soutenir votre immunité.

👀 Protégez vos yeux au quotidien, même derrière un écran !Avec le télétravail et l’ordinateur, beaucoup d’entre nous sou...
16/01/2026

👀 Protégez vos yeux au quotidien, même derrière un écran !

Avec le télétravail et l’ordinateur, beaucoup d’entre nous souffrent de fatigue oculaire, sécheresse occulaire ou maux de tête. Selon l’OMS, 80 % des adultes utilisent un écran plus de 4 heures par jour, ce qui peut entraîner des troubles visuels à moyen terme.

💡 Voici 5 conseils simples et efficaces pour préserver votre vision :
1️⃣ Faites des pauses et des exercices oculaires toutes les 20 minutes pour reposer vos yeux et stimuler la circulation.
2️⃣ Adoptez la bonne posture et distance écran : dos droit, écran à hauteur des yeux et à 50-70 cm de distance.
3️⃣ Soignez l’éclairage et utilisez un filtre anti-lumière bleue pour réduire la fatigue visuelle.
4️⃣ Hydratez vos yeux et votre corps : buvez régulièrement et utilisez des larmes artificielles si nécessaire.
5️⃣ Limitez le cumul d’écran et prenez des pauses hors écran dès que possible.

Ces gestes simples, faciles à intégrer dans votre quotidien, protègent vos yeux sur le long terme et améliorent votre confort visuel.
✅ Pour des conseils personnalisés adaptés à votre situation, votre pharmacien est là pour vous guider !

🚭 Le saviez-vous ? 55% des fumeurs français quotidiens souhaitent arrêter de fumer.Si vous en faites partie, voici une b...
12/01/2026

🚭 Le saviez-vous ? 55% des fumeurs français quotidiens souhaitent arrêter de fumer.

Si vous en faites partie, voici une bonne résolution qui vous attend à la pharmacie : arrêtez de fumer avec l’aide de votre pharmacien Totum !

À la pharmacie, nous pouvons vous accompagner grâce à un entretien personnalisé au sein de notre espace Le Cab’. Pendant cet entretien, nous :
• évaluons votre consommation et vos habitudes
• définissons ensemble vos motivations et vos objectifs
• vous guidons vers les solutions adaptées (patchs, gommes, inhalateurs...)
• assurons un suivi pour rester motivé et mesurer vos progrès

🌱 Prenez rendez-vous dès maintenant à la pharmacie pour démarrer votre parcours sans tabac.
Votre corps, votre bien-être et votre entourage vous remercieront !

08/01/2026

💡 Pneumocoque : êtes-vous à risque ?

Personnes de 65 ans et personnes de plus de 18 ans à risque élévé d'une infection pneumococcique :diabète, pathologies respiratoires, insuffisance cardiaque, immunodépression, ...
👉 La vaccination est fortement recommandée.

Au sein de notre espace Le Cab’, votre pharmacien Totum vous vaccine en toute sécurité, sur rendez-vous ou selon disponibilités.

Pourquoi se faire vacciner contre le pneumocoque ?
• Prévenir des infections graves : pneumonies, méningites, septicémies
• Se protéger et protéger ses proches grâce à un geste simple et rapide

Au Cab’, votre pharmacien :
• vérifie vos antécédents et vos besoins vaccinaux
• réalise la vaccination en toute confidentialité
• répond à vos questions
• met à jour votre carnet vaccinal

🌟 Protégez-vous facilement, près de chez vous.
Prenez rendez-vous dès maintenant à la pharmacie pour votre vaccination

✨ Détox post-fêtes : remettre le corps à l’équilibre ✨Après les excès des fêtes (alcool, sucres, repas riches), notre or...
08/01/2026

✨ Détox post-fêtes : remettre le corps à l’équilibre ✨

Après les excès des fêtes (alcool, sucres, repas riches), notre organisme a besoin d’un temps de récupération 🙂

D’un point de vue santé & pharmaceutique, la “détox” ne signifie pas nettoyer le corps avec des produits miracles — le foie et les reins font déjà ce travail. L’objectif est plutôt de les soutenir efficacement 🙂

👉 Pourquoi c’est important ?
✔️ Soulager le foie très sollicité
✔️ Améliorer la digestion et le transit
✔️ Réduire la fatigue et les ballonnements
✔️ Retrouver une meilleure énergie globale 🙂

👉 Les bons réflexes validés scientifiquement :
🥗 Alimentation légère, riche en fibres (légumes, fruits)
💧 Hydratation suffisante pour favoriser l’élimination
😴 Sommeil réparateur
🚶‍♀️ Activité physique douce
💊 Compléments uniquement si nécessaires et bien choisis, avec conseil d’un professionnel de santé 🙂

🎯 La vraie détox, c’est aider le corps à faire ce qu’il sait déjà faire… mais dans de bonnes conditions !


05/01/2026

🌿 Besoin d’un petit coup de pouce pour votre digestion ?

🥴 Après l’enchaînement des fêtes, entre repas riches et gourmandises, votre organisme mérite un soutien naturel pour retrouver son équilibre. Votre organisme a besoin d'une petite cure bienfaisante pour se remettre en forme.

🍵 Notre tisane détox, 100 % naturelle, est là pour vous aider ! Elle stimule la production des fluides digestifs et aide votre organisme à retrouver son équilibre.

🍃 Retrouvez dans notre tisane des plantes soigneusement sélectionnées pour leurs bienfaits : Aubier de tilleul, Fenouil, Romarin

Mode d’emploi : 1 sachet pour une théière. Verser l'eau à 80°C et patientez pendant 5 mn pour l'infusion.

Consultez votre pharmacien pour plus d'informations 🧑🏽‍⚕️

Et ça va déjà mieux !

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Pour bien commencer cette nouvelle année, nous avons soigneusement sélectionné des produits pour prendre soin de vous à ...
02/01/2026

Pour bien commencer cette nouvelle année, nous avons soigneusement sélectionné des produits pour prendre soin de vous à prix réduits ! 🌟

Alors, rendez-vous en pharmacie ! 💊👩🏻‍⚕️

# pharmaciens

01/01/2026

🎉 Nous vous souhaitons une belle année 2026 ! Gardez la forme ! 💪

Chaque semaine nous vous partageons des conseils santé.

Tous les jours, dans notre pharmacie, pharmaciens et préparateurs, vous écoutent, vous expliquent et vous conseillent, pour préserver votre santé. 💊

Nous sommes impatients de partager cette nouvelle année à vos côtés !🤗

Et ça va déjà mieux ! 🌟

#2026

🎄🎅 Toute l'équipe de la pharmacie vous souhaite de joyeuses fêtes de fin d'année ! 🎅Que cette période de Noël soit rempl...
24/12/2025

🎄🎅 Toute l'équipe de la pharmacie vous souhaite de joyeuses fêtes de fin d'année ! 🎅

Que cette période de Noël soit remplie de sourires et de doux moments partagés avec vos proches ✨
Prenez soin de vous, profitez de chaque instant et faites le plein de vitalité... sans oublier de vous accorder quelques gourmandises bien méritées 🍫

💙 Même pendant les fêtes, votre santé reste notre priorité. Si vous avez le moindre besoin, n'hésitez pas à passer nous voir en pharmacie. Nous sommes là pour vous.

Adresse

14 Rue Saint-Prix Barou
Annonay
07100

Heures d'ouverture

Lundi 08:45 - 19:15
Mardi 08:45 - 19:15
Mercredi 08:45 - 19:15
Jeudi 08:45 - 19:15
Vendredi 08:45 - 19:15
Samedi 08:45 - 19:15

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Our Story

Les pharmaciens totum sont réunis autour des mêmes valeurs : revaloriser l’esprit par la connaissance, le cœur par l’accompagnement pour que le corps et ses tracas puissent mieux être pris en charge. Car, parfois, il est des regards et des paroles qui soignent. Le "totum" d’une plante représente la conjugaison des effets de l’ensemble des composantes de la plante – de la pointe florale à l’extrémité de la racine. De la même manière, nous – pharmaciens totum – témoignons que la santé est un tout, corps + cœur + esprit.