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La Maison Minceur

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Antibes
La Maison Minceur

Centre de remise en forme et de bien être proposant des soins du corps, un coaching personnalisé e

04/11/2025

🍂 Les alliés bien-être de l’automne 🌿

L’automne est une saison charnière : le corps se fatigue, la digestion ralentit, l’immunité baisse.
C’est le moment parfait pour aider votre organisme à se rééquilibrer avec des compléments ciblés ✨

💧 Thalgo – Cure Collagène : pour l’éclat et l’élasticité de la peau.
🌿 Thalgo – Active Drainer : drainage & élimination, pour se sentir plus légère.
😌 MGD – Magnésium marin : pour le stress, le sommeil et la nervosité → un indispensable de la saison.
🌸 MGD – Charbon actif : digestion plus légère, réduit les ballonnements et l’inconfort.
🍋 MGD – Desmodium : détox du foie, idéal après les excès ou la fatigue.

💫 Astuce bien-être : combinez un complément avec une routine cocooning (boissons chaudes, sport doux, respiration) pour un effet décuplé !

Et vous, plutôt besoin de légèreté, d’énergie ou d’éclat cet automne ? 💛

30/10/2025

✨ Soirée bien-être & solidarité ✨
La Maison Minceur a le plaisir de vous inviter à une soirée unique placée sous le signe de la confiance, du mouvement et de la bienveillance 💛

🗓 Vendredi 14 novembre 2025 — 17h30 à 21h
📍 La Maison Minceur Paris – 154 boulevard de Grenelle, 75015

En partenariat avec Les Sista Gazelles, engagées pour le Rallye Aïcha des Gazelles 2026 au profit de l’APIPD (Association pour l’information et la prévention de la drépanocytose).

🌿 Au programme :
• Test de soins manuels & drainage lymphatique
• Découverte des appareils minceur
• Bilans personnalisés
• Tirage de cartes ✨
→ Autour d’un cocktail healthy : buffet léger, thés détox & smoothies.

Un moment de partage, de détente et de solidarité — à ne pas manquer 💫

📩 Événement sur inscription avant le 2 novembre 2025

29/10/2025

📚 Conseils lectures du mois 🍂
Parce qu’un bon livre, c’est aussi une belle façon de prendre soin de soi 💛

🧘‍♀️ Christophe André – “La vie intérieure”
Apprendre à observer ses émotions et cultiver la sérénité au quotidien.

🥗 Jimmy Mohamed – “Je vais bien, je mange bien”
Un décryptage santé simple et concret pour mieux manger jour après jour.

📖 Freida McFadden – “La femme de ménage”
Un thriller addictif, parfait pour un moment de lâcher-prise total.

Et vous, quelle sera votre lecture du mois ? 📚✨

28/10/2025

🍁 C’est l’heure de la citation du mois 🍂

“L’automne est le moment de ralentir et de se reconnecter à soi.” 🌙

Cette saison nous invite à lever le pied, à écouter notre corps et à prendre du temps pour soi.
Un thé chaud, un bain relaxant, un soin, une promenade en forêt… chacun a son petit rituel cocooning pour se recentrer 💛

Et vous, quel est le vôtre ?

27/10/2025

🍂 Nos petites recettes spéciales automne 🍁
Quand les journées raccourcissent, on se réchauffe avec des plats doux, colorés et pleins d’énergie ✨

🥣 Velouté potiron, carotte, coco & gingembre – un concentré de réconfort.
🥗 Skyr figues, noix & miel ou bowl quinoa, butternut, noisettes & feta – parfaits pour un déjeuner équilibré.
☕ Cinnamon latte maison – la boisson cocooning par excellence.
🍄 Champignons poêlés ail-persil + toast complet ou gratin potiron-champignons – simple & savoureux.
🧁 Version enfants : muffins courge-choco sans sucre raffiné – gourmands et sains à la fois.

L’automne n’a jamais eu aussi bon goût 🍠💛

26/10/2025

🌿 Envie de bouger sans te forcer ?
L’automne, c’est la saison parfaite pour remettre ton corps en mouvement, tout en douceur 🍁

🚶‍♀️ Marche en forêt, un peu de yoga doux, et 5 minutes de cardio à la maison pour relancer l’énergie.

💪 Pour les plus motivé·es :
10 squats + 10 fentes + 20 abdos → 2 petits tours et ton corps te dit merci 🔥

👨‍👩‍👧 En famille ?
Lance un défi rigolo : sauts, gainage 30 secondes, et fous rires garantis 😄

Bouger, c’est déjà prendre soin de soi ✨

22/10/2025

🥕 Nos boissons détox du moment 🍊

☕ Chai Latte réconfortant (1 tasse)
1 sachet de thé noir (ou rooibos), 200 ml de lait végétal, 1 c.c. de cannelle,
2 cardamomes écrasées, 2 clous de girofle, un peu de gingembre frais, une pincée de muscade,
et 1 c.c. de miel ou de sirop d’érable (option).

👧 Version kids-friendly :
Lait chaud + cannelle + miel pour un moment tout doux en famille 💛

✨ Jus vitalité
2 carottes + 2 oranges pressées + curcuma + gingembre.
👉 Bienfaits : Énergie, immunité, anti-inflammatoire, éclat de la peau.

21/10/2025

✨ Nouvelle Lune du 21 octobre 2025 en Balance ♎️

Un vent de rééquilibrage souffle sur nos relations 🌙
C’est le moment de faire le tri, de poser des limites saines et de dire la vérité là où on a trop voulu ménager la paix.

💫 Énergies du moment :

- Réaligner ce que tu donnes et ce que tu reçois
- Transformer les tensions en dialogue
- Recréer des liens justes et sincères

🌿 Petit rituel :
Écris ce que tu veux libérer, brûle la feuille et pose une intention d’harmonie.

Et toi, que veux-tu rééquilibrer avec cette Nouvelle Lune ? 🌕

16/10/2025

🌤️ Fatiguée ? Pas d’énergie ?
Pas de panique, ton corps s’adapte juste à la baisse de lumière 💫

Voici quelques pistes pour recharger tes batteries ⤵️

💆‍♀️ Soin lmm : ultrason pour relancer le métabolisme et activer les muscles.
🥣 Nutrition : un bol de skyr + figues fraîches + noix + miel = énergie naturelle & douceur d’automne.
🌞 Routine du matin : 5 min de respiration + 10 squats doux + 1 verre de jus détox (carotte-orange-curcuma).
👨‍👩‍👧 Rituel famille : chaque matin, chacun partage une chose belle de sa journée à venir 💛

13/10/2025

🎀 Octobre Rose à La Maison Minceur 🎀
Ce mois-ci, l’équipe de La Maison Minceur s’engage aux côtés de la Clinique Bouchard à Marseille pour une journée de prévention et de sensibilisation au cancer du sein, le vendredi 17 octobre.

Nous serons présents en tant que partenaire de l’événement, avec un atelier dédié au bien-être et à la prévention, comprenant :

💗 une présentation sur les gestes préventifs à adopter,
💗 des conseils sur les produits à éviter,
💗 et une démonstration de massages adaptés à cette journée.

Nous participerons également à la tombola organisée par la clinique 🎁

L’équipe La Maison Minceur 💕

07/10/2025

✨ Se recentrer, c’est se préparer à rayonner de l’intérieur ✨

L’automne est la saison parfaite pour ralentir, faire le tri et revenir à l’essentiel 🍂
en prenant soin de toi – dans ton corps comme dans ton esprit – tu poses les bases d’un équilibre qui se reflète naturellement à l’extérieur.

Respirer, s’hydrater, bouger, se reposer… des gestes simples qui, jour après jour, nourrissent ton énergie et ton éclat ✨

05/10/2025

✨ Dimanche cocooning ✨
Plaid, bougie, série douce, masque hydratant… tout ce qu’il faut pour ralentir et recharger ses batteries.

Le dimanche est le meilleur jour pour ça : c’est la parenthèse entre une semaine bien remplie et celle qui arrive. Un moment rien qu’à toi, pour te recentrer et préparer une rentrée plus douce et alignée 🍂💆‍♀️

Prendre soin de soi le dimanche, c’est poser les bases d’une semaine plus légère et sereine, surtout avec l’arrivée de l’automne 🍂

Adresse

2625 Chemin Street Claude
Antibes
06600

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Lundi	09:30 - 19:30
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Site Web

http://www.la-maison-minceur.fr/

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