03/02/2022
Demander de l'aide peut parfois sembler difficile mais c'est souvent le premier pas le plus dur...et surtout l'occasion de retisser une relation apaisée avec son alimentation. N'hésitez pas à nous demander conseil.
Tout individu, sans forcĂ©ment souffrir dâun trouble alimentaire Ă proprement parler, peut prĂ©senter des comportements alimentaires dysfonctionnels et se situer sur un continuum entre, dâune part, lâinsatisfaction liĂ©e Ă lâimage corporelle et, dâautre part, des troubles alimentaires.
Nous sommes tous susceptibles, Ă un moment ou Ă un autre, dâentretenir une relation plus ou moins saine avec lâalimentation et notre image corporelle. Agir rapidement et demander de lâaide dans de pareilles situations peut freiner lâĂ©volution de comportements dysfonctionnels.
âïž Il n'y a aucune rĂ©ponse parfaitement complĂšte et exhaustive Ă la question "quels sont les signes avant-coureurs d'un trouble alimentaire?", mais, collectivement et individuellement, sachez que vous pouvez ĂȘtre un acteur important de prĂ©vention en restant Ă l'affut de :
- Comportements excessifs ;
- PrĂ©occupations obsessives par rapport Ă lâapparence physique, au poids et au corps;
- PensĂ©es rigides vis-Ă -vis lâalimentation (catĂ©gorisation rigide des aliments, rituels);
- Changements de comportements importants (arrĂȘt dâactivitĂ©s, isolement);
- Pertes de poids importantes;
- RĂ©flexes de stigmatisation et dâintimidation par rapport au poids;
Il n'est jamais ni trop tĂŽt, ni trop t**d pour demander de l'aide! đ
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