Inès Ganmavo-Coaching Hypnose

20/07/2025

L’art en fête à

19/07/2025

☀️Quand mer et lagune s’enlacent 🌟Embouchure

18/07/2025

La Rotonde des arts ☀️☀️☀️

15/07/2025

🤩 Basilique de Yamoussoukro 🤩
Une merveille
🇨🇮

03/05/2025

20/10/2024

Bons baisers de Venise 🌟🌟🌟

07/07/2024

🦋 Empathie Sèche vs Empathie Humide 🦋
🤩 Comprendre et se protéger pour une vie plus sereine

Dans les relations toxiques, comprendre la différence entre empathie sèche et empathie humide peut vous aider à vous protéger. 💪

💧 Empathie Humide : C'est la capacité de ressentir profondément les émotions, la douleur et les souffrances des autres, même à vos propres dépens 😢

🔥 Empathie Sèche : Cela signifie reconnaître et comprendre les émotions des autres sans se laisser submerger par elles. Vous maintenez une distance émotionnelle saine👌

🫧 Comment se protéger :

1. Reconnaissez vos limites : savoir jusqu'où vous pouvez aller sans vous perdre dans les émotions de l'autre
2. Écoutez votre intuition : Si quelque chose ne semble pas juste, faites confiance à votre instinct
3. Fixez des limites claires : Ne laissez pas l'autre personne franchir vos barrières personnelles
4. Entourez-vous de soutien : Parlez à des amis, des familles ou des thérapeutes qui peuvent vous offrir des perspectives extérieures
5. Pratiquez l'autosoin : Prenez du temps pour vous, faites des activités qui vous plaisent et renforcez votre estime de soi

Votre bien-être est primordial. Faites-vous aider pour mettre fin à une relation qui vous fait plus de mal que de bien. 💜

02/07/2024

🤩 Céline Jauffret
Se rencontrer en formation à Avignon, partager des moments sympa et se retrouver à Montréal sur nos routes respectives de nomadisme… 🦋🧡🦋

23/06/2024

17/06/2024

🦋 Un jour j’ai dit cette phrase à une cliente qui « sentait » que quelque chose n’allait pas dans sa relation 💩

👉 En même temps, elle se disait que c’était probablement elle qui se faisait des idées, qui en voulait trop, qui était trop exigeante et j’en passe...

😮 Bref, elle culpabilisait de se sentir mal !!!

🌹 Alors j’ai pensé à la rose et au fumier. Oui, la rose est très belle et sent très bon. Et oui, le fumier qui la fait pousser pue.

❓La question est donc de savoir si l’on est prêt à supporter les désagréments de ce fumier pour avoir cette belle rose et son parfum… et non pas d’être dans le déni de la saleté et de la puanteur 🫣

👉 Si vous vous sentez mal, c’est que forcément quelque chose ne va pas pour vous à l’instant T

👉 Et si vous ne faites rien, cet instant peut se transformer en une éternité… de souffrance et mal-être

💪💪💪 Et si c’était le moment pour vous de reprendre votre pouvoir sur votre vie ❓❓❓

☎️ Nous pouvons faire le point au cours d’un entretien offert

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