20/02/2026
Hier à TIGRA Concept, nous avons travaillé les ripostes face à un début d’agression, en nous appuyant sur le triangle décisionnel :
➡️ Observer
➡️ Décider
➡️ Agir
En self-défense, l’objectif n’est jamais la confrontation, mais la protection. Pourtant, dans certaines situations, lorsque les signaux sont clairs et que l’agression est imminente, la stratégie peut consister à frapper en premier. Non pas par agressivité, mais pour reprendre l’ascendant, créer une ouverture et fuir.
Nous avons donc travaillé des enchaînements simples, efficaces et réalistes :
• 🥊 Coup de poing en reculant pour maintenir la distance et casser la dynamique de l’agresseur
• 🦵 Coup de pied aux parties génitales pour stopper net l’avancée
• 🔄 Coup de pied arrière, notamment en situation de pression ou face à un deuxième agresseur
L’accent a été mis sur la gestion de la distance, le déplacement, et la capacité à réagir face à deux agresseurs : frapper, se repositionner, sortir de l’axe… et partir.
Parce que la vraie victoire en self-défense, ce n’est pas de gagner un combat.
C’est de rentrer en sécurité.
✨La puissance commence par la confiance mais aussi par la conscience !✨
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