Marina doula

08/12/2025

Instant Rebozo✨

Quand la vie t’a secouée, une naissance, une perte, une séparation, un changement important, ton corps mérite une pause pour souffler.
Un moment suspendu d’1h30 pensé pour refermer ce qui doit l’être et réancrer ce qui a besoin de revenir au calme.

☀️Massage du dos pour relâcher les tensions.
☀️Bercements Rebozo ,serrage du bassin pour rassembler, sécuriser, recentrer.

Un temps tout en douceur, enveloppé dans un cocon préparé juste pour toi.
Un moment pour te reconnecter, te retrouver, te sentir soutenue.

✨Idée cadeau de Noël : offrir un Instant Rebozo, c’est offrir une vraie pause.
Un cadeau qui accompagne, répare et redonne de l’espace à la femme que l’on aime.

05/12/2025

03/12/2025

Décembre ralentit le rythme.
La lumière baisse, l’intérieur s’ouvre.

Jeudi 11 décembre, au Colibri du Luberon,
un dernier cercle pour fermer l’année en douceur :
se poser, respirer, se recentrer.

Un moment pour accueillir la magie calme de l’hiver
et repartir plus apaisée.

Rendez-vous à 19h. 🌙✨

12/11/2025

🤎 Le Caf’Apéro des Mamans est de retour !

Un moment pour souffler, rigoler, se soutenir entre mamans et futures mamans 💫

Grossesse, bébé, charge mentale, nuits hachées ou éclats de rire… ici on parle de tout, sans filtre et sans pression.

🌿 Mardi 25 novembre – 19h – MJC d’Apt

Tu viens avec ton bébé… ou sans. Avec ton aîné·e… ou pas.
Tu arrives quand tu peux, tu repars quand tu veux.

Clélia & Marina seront là pour t’accueillir comme à la maison 🤗

📞 Inscription au 07 88 93 77 23

Parce qu’ensemble, on est toujours plus fortes 💛

04/11/2025

🍂L’hiver s’installe.
Les jours se font plus courts,
et l’envie de revenir à soi grandit.

Peut-être aussi le besoin de se relier,
de sentir la présence d’autres femmes,
de partager un moment vrai, sans rôle à tenir.

Ce mois-ci, deux cercles auront lieu à Mazan et à Apt.
Un espace doux, sécurisant, où chacune peut venir comme elle est,
poser ce qui pèse ou garder le silence,
respirer, se recentrer, se laisser traverser.

Si ton cœur appelle un moment pour toi,
tu es la bienvenue.🍁

17/10/2025

🔆Cercle de femmes à Mazan 🔆

Si tu as envie, besoin de :
✨ Appuyer sur “pause” dans ton quotidien
🌈Déposer ce que tu traverses (ou juste écouter)
🍁T’offrir un espace sans jugement, sans conseil non sollicité

Alors ce cercle est fait pour toi.
Ici, on rit, on pleure, on partage… ou pas. On vient comme on est, avec son énergie du moment, sa fatigue ou sa curiosité.

📅 Mardi 21 octobre – 18h30
📍 La Parent’Elle, Mazan
🫶Tarif libre et conscient

Un cocon simple et chaleureux t’attend 🌿