Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Mardi 10:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Mercredi 10:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Jeudi 10:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Vendredi 10:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Samedi 09:00 - 12:00

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Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Terrappiness, Spa santé, 3 Rue Kerkeni, Arbent.

22/01/2026

STOP aux jambes lourdes et à la rétention d’eau 💧

Le drainage est la solution idéale pour aider ton corps à éliminer les toxines et relancer la circulation lymphatique ✨
Grâce à des mouvements doux et ciblés, il permet de :

✔️ soulager les jambes lourdes
✔️ réduire la rétention d’eau
✔️ améliorer la circulation
✔️ apporter une sensation immédiate de légèreté

Dès la première séance, ton corps se libère et tu retrouves confort et bien-être 💆‍♀️🌿
Parfait en cure ou en séance ponctuelle, surtout en période de chaleur ou de fatigue 💆‍♀️🌿
📩 Infos & rendez-vous en DM

14/01/2026

📢 Info importante – Changement de date

Le séjour Les Ateliers du Manager, initialement prévu du 04 au 06 février 2025, aura finalement lieu :
📆 du 11 au 13 mars 2025

Trois jours d’immersion pour dirigeants et managers du monde sportif et du monde de l’entreprise, dédiés au management, au bien-être et à la performance

Infos et inscriptions sur notre site web -> lien en bio

22/12/2025

Nous étions présents pour le test PMA de Jacky, une étape importante du projet « Une vie pour une heure ».

Il se lance le défi de battre le record de France de l’heure en cyclisme sur piste des plus de 70 ans

À 70 ans, Jacky démontre qu’il est essentiel de suivre, mesurer et prévenir, surtout lorsqu’on se lance un défi sportif 💙

Ce test, réalisé chez Exacycle sous la direction de son coach Hugo Malfroy, s’inscrit pleinement dans une démarche de prévention santé, d’accompagnement personnalisé et de préparation intelligente.

Il a aussi permis aux différents intervenants du projet de se rencontrer, d’échanger et de renforcer leur soutien autour de Jacky dans cette aventure humaine inspirante.

Le projet avance, les bases sont solides, la suite s’écrit étape par étape 🚀

22/12/2025

🎄✨ Ouverts avant Noël ! ✨🎄
Bonne nouvelle pour les retardataires 😉
Nous sommes ouverts aujourd’hui et demain avant Noël :
🕥 10h30 – 13h30
🕞 15h30 – 19h00
C’est le moment parfait pour venir faire des bons cadeaux et glisser une belle surprise sous le sapin 🎁
On vous attend avec plaisir ! ✨🎄
🎁🎄

09/12/2025

🎄 Noël approche… et vous n’avez toujours pas trouvé le cadeau parfait ?! 😅

Offrez à vos proches un moment de détente et de bien-être : massages relaxants, soins du visage, cryolipolyse, drainages, cryothérapie et plus encore. ✨

Le cadeau idéal pour chouchouter ceux que vous aimez… et ils vont adorer !

🏃‍♀️ Venez vite au centre et trouvez le soin parfait avant Noël !

05/12/2025

Et si les managers d’entreprise et les managers sportifs apprenaient enfin… les uns des autres ?

Du 4 au 6 février 2026, au Lac de Nantua, 16 managers/directeurs vivent un séjour unique.

Un concept totalement innovant qui mélange enfin deux publics pour parler de management, de bien-être et de performance.

▫️ 8 places pour le monde de l’entreprise
▪️ 8 places pour le monde sportif

Au programme :
🎯 Ateliers concrets
⚫ Du coaching
🤝 Mises en situation croisées : coach sportif vs manager corporate
🧘 Relaxation et récupération
🌊 Activités plein air
💬 Échanges privilégiés

Un séjour tout compris pour repartir inspiré, ressourcé et prêt à performer autrement.

Animé par des coachs certifiés ICF et professionnels de santé

📍L’Embarcadère Hôtel - Restaurant

Finançable OPCO ou CPF

Inscriptions : https://forms.gle/RhWm2g2Ziw5AN3GS7

👉 Plus d'infos sur https://www.terrappiness.fr/coaching-de-dirigeant/ -du-manager-pour-dirigeant

Sylvain Terraz

MEDEF
CPME
Unecatef
TECH XV - IFER

01/12/2025

✨ Retour sur notre séminaire Bien-Être avec la Pharmacie du Géant ! ✨

Une soirée placée sous le signe de la détente, du partage et du mieux-être.

Au programme :
🥗 Accueil chaleureux autour d’un buffet dînatoire
🧘‍♀️ Atelier Yoga – bien-être physique & mental
💬 Colloque inspirant avec Elensya sur la gestion des émotions
💆‍♂️ Initiation à la table de relaxation Ondey & modelages
❄️ Test de la cryothérapie pour une expérience revitalisante

Un immense merci à la Pharmacie du Géant pour leur implication, leur énergie positive et leur bonne humeur tout au long de cette belle expérience 🙏✨

Vous aussi, offrez à votre équipe un moment unique et ressourçant

➡️ Organisez votre événement bien-être avec Terrappiness ! 🌿

05/11/2025

❄️ Plongée dans le froid avec nos deux espoirs d’Oyonnax Rugby !

Ils nous racontent comment la cryothérapie les aide après l’entraînement et ce qu’ils ressentent pendant l’expérience. 🏉💪

✨ Mais ce n’est pas tout : la cryothérapie ne sert pas seulement à récupérer… Elle peut apporter plein d’autres bienfaits pour le corps et le bien-être au quotidien !

👉 Testez-la et ressentez la différence !

❄️

13/10/2025

🔥 3 stages, 3 thèmes, 1 objectif : faire évoluer ta pratique du sport & bien-être !

Terrappiness et Jura sport formation s’associent à Cap Mauriana (Moirans-en-Montagne) pour des stages de formation inspirés par nos capsules sport et bien être .

📅 Les dates à ne pas manquer :

🏃‍♂️ 22 & 23 nov Prévention santé – Alimentation du sportif + Réathlétisation et prévention

🧠 24 & 25 nov + 1 & 2 déc performance et bien-être – Préparation mentale + Programmation de l’entraînement

👥 19 & 20 janv + 26 & 27 janv Management &RH – Optimisation et gestion d’un groupe d’entraînement + Le management participatif appliqué au sport

🍽️ En pension complète à Cap Mauriana
💡 Financement possible via OPCO / FIFPL

💬 Viens te former, échanger et vivre une expérience pro et humaine unique.

⚡ Infos & inscriptions 👉 contact@terrappiness.fr

12/10/2025

tu veux débrancher… mais ton cerveau, lui, continue à bo**er 🔥

👉 Et si tu faisais reset pour de vrai ?
1 heure de yoga = un esprit calme + un boost d’énergie pour l’aprem 💪

🧘‍♀️ Cours de yoga du midi — simples, efficaces, zéro pression.

Réserve ta pause bien-être, t’as juste besoin de ton tapis 😉

06/10/2025

Ces derniers mois, on a pris le temps de repenser notre mission, notre image, notre manière d’accompagner.

Aujourd’hui, on est fiers de vous présenter le fruit de ce travail : le nouveau site Terrappiness est en ligne ! ✨

Vous y trouverez notre vision du coaching, du bilan de compétences et de la formation professionnelle,
mais surtout, notre volonté profonde : accompagner chaque personne vers plus de sens, de performance et d’équilibre.

🌍 Découvrez l’univers Terrappiness sur www.terrappiness.fr

04/10/2025

🎀 Octobre Rose – Un moment pour soi 🎀

Parce qu’ il est essentiel de retrouver confiance et bien-être, Terrappiness, Elansya et la Pharmacie du Géant, avec le soutien de la CPTS du haut bugey, organisent un temps d’accompagnement gratuit et bienveillant, pour les femmes touchées par le cancer.

🌸 Bien-être mental avec Gizem, psychologue
🌸 Soin du corps avec Giulia, esthéticienne

📍 Pharmacie du Géant – Oyonnax
📅 13 octobre 2025 de 9h à 19h

Inscrivez-vous dès maintenant via le lien en biographie ou en story !

✨ Un moment pour souffler, se ressourcer et prendre soin de soi, à l’intérieur comme à l’extérieur.

🎀

Adresse

3 Rue Kerkeni
Arbent
01100

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 14:00
	16:00 - 20:00
Mardi	10:00 - 14:00
	16:00 - 20:00
Mercredi	10:00 - 14:00
	16:00 - 20:00
Jeudi	10:00 - 14:00
	16:00 - 20:00
Vendredi	10:00 - 14:00
	16:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 12:00

Site Web

http://www.terrappiness.fr/

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