Accéder au bien-être

24/02/2026

𝗨𝗡 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗜𝗗𝗔𝗕𝗟𝗘 𝗢𝗨𝗧𝗜𝗟 𝗥𝗘𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔𝗧𝗢𝗜𝗥𝗘 à découvrir pour ... la fête des grands-mères par exemple ! ! !

Et si le plus beau cadeau pour la fête des grands-mères… était le souffle ?

On parle souvent du rire comme d’un moment de joie.
Mais on oublie qu’il est aussi un formidable outil respiratoire.

Les exercices du rire agissent directement sur la respiration :

• En favorisant une respiration plus ample et plus profonde
• En augmentant l’oxygénation de l’organisme
• En stimulant le diaphragme (notre muscle clé du souffle)
• En aidant à libérer les tensions thoraciques
• En soutenant la détente et l’énergie

Avec l’âge, la respiration devient parfois plus courte, plus haute, plus retenue.
Le rire, lui, invite naturellement à relâcher… à expirer pleinement… puis à inspirer plus librement.

Un atelier du Rire, c’est :

✔ Un moment de mouvement doux
✔ Une respiration dynamisée
✔ Un temps de lien intergénérationnel
✔ Une parenthèse joyeuse et revitalisante

Et si, pour la fête des grands-mères, vous offriez un bon cadeau pour un atelier de Yoga du Rire ?

Un cadeau vivant.
Un cadeau qui se partage.
Un cadeau qui fait du bien au corps… et au cœur.

Informations, bon cadeaux et rdv au 06.81.06.89.47

Natacha Briault

19/02/2026

un bel après-midi de découverte et d'échanges avec Charline Dulac Pro ! Vous venez ?

17/02/2026

Dans cette vidéo :
- de votre confiance pour les bons cadeaux !
- de 30 min !
- Planifier vos ateliers contée c'est possible !

Natacha Briault
06.81.96.89.47

10/02/2026

✨ 𝗦𝗮𝗶𝗻𝘁-𝗩𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶𝗻 : 𝗲𝘁 𝘀𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗼𝗳𝗳𝗿𝗶𝗲𝘇 𝘂𝗻 𝘃𝗿𝗮𝗶 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝗰𝗲 ? ✨

La Saint-Valentin est souvent associée aux cadeaux matériels.
Et si, cette année, vous choisissiez un moment à vivre, à ressentir, à partager ?

💞 𝗥𝗲𝗹𝗮𝘅𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗲́𝗲 𝗮̀ 𝗱𝗲𝘂𝘅
Un temps hors du quotidien, pour ralentir ensemble, respirer, se reconnecter…
Un voyage guidé, apaisant, où chacun peut se déposer en toute sécurité, côte à côte.

🌿 𝗦𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲́𝘁𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗮̀ 𝗼𝗳𝗳𝗿𝗶𝗿
Parce que prendre soin de l’autre, c’est aussi lui permettre de relâcher les tensions,
de se recentrer, de retrouver un mieux-être profond et durable.

🎁 Offrir et/ou s'offrir une expérience bien-être, c’est offrir :

- du calme
- de la présence
- du ressenti
- du lien

En cette Saint-Valentin, 💌offrez plus qu’un cadeau : offrez un moment qui fait du bien.

Mes relaxations seront adaptées à vos envies, votre soin détente sera modulable également .... plusieurs possibilités plusieurs tarifs ! contactez moi sans plus attendre la Saint Valentin c'est dans 4 jours 💖

Natacha Briault 0681068947
bonjour@acceder-au-bien-etre.com

❤️

03/02/2026

📅 Mercredi 4 février 2026 — 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗰𝗮𝗻𝗰𝗲𝗿

À l’occasion de cette journée, il est important de rappeler que les 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲́𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 peuvent soutenir la qualité de vie des personnes touchées par le cancer.

𝗟𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗱𝘂 𝗿𝗶𝗿𝗲, dont je publie quelques info depuis quelques semaines, est une pratique qui combine rires volontaires et exercices de respiration.

❓ Est-ce que le Yoga du Rire peut accompagner les personnes pendant les traitements comme la chimiothérapie ?

📊 Ce que les études scientifiques montrent :

• Un essai clinique randomisé a observé que des séances régulières de 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗱𝘂 𝗿𝗶𝗿𝗲 𝗮𝗺𝗲́𝗹𝗶𝗼𝗿𝗲𝗻𝘁 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗲 𝗹𝗶𝗲́𝗲 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ chez des personnes sous chimiothérapie (fonction physique, émotionnelle, fatigue, sommeil).(𝘌𝘧𝘧𝘦𝘤𝘵𝘴 𝘰𝘧 𝘓𝘢𝘶𝘨𝘩𝘵𝘦𝘳 𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘰𝘯 𝘏𝘦𝘢𝘭𝘵𝘩-𝘙𝘦𝘭𝘢𝘵𝘦𝘥 𝘘𝘶𝘢𝘭𝘪𝘵𝘺 𝘰𝘧 𝘓𝘪𝘧𝘦 𝘪𝘯 𝘊𝘢𝘯𝘤𝘦𝘳 𝘗𝘢𝘵𝘪𝘦𝘯𝘵𝘴 𝘜𝘯𝘥𝘦𝘳𝘨𝘰𝘪𝘯𝘨 𝘊𝘩𝘦𝘮𝘰𝘵𝘩𝘦𝘳𝘢𝘱𝘺 (𝘦𝘴𝘴𝘢𝘪 𝘤𝘭𝘪𝘯𝘪𝘲𝘶𝘦 𝘳𝘢𝘯𝘥𝘰𝘮𝘪𝘴𝘦́, 2018, 𝘐𝘳𝘢𝘯))

• D’autres travaux montrent 𝘂𝗻𝗲 𝗿𝗲́𝗱𝘂𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝘂 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 associé aux traitements et 𝘂𝗻𝗲 𝗮𝗺𝗲́𝗹𝗶𝗼𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝘂 𝗯𝗶𝗲𝗻-𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗾𝘂𝗲. (𝘩𝘵𝘵𝘱𝘴://𝘱𝘮𝘤.𝘯𝘤𝘣𝘪.𝘯𝘭𝘮.𝘯𝘪𝘩.𝘨𝘰𝘷/𝘢𝘳𝘵𝘪𝘤𝘭𝘦𝘴/𝘗𝘔𝘊4307100/)

𝗟𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗱𝘂 𝗿𝗶𝗿𝗲 𝗻𝗲 𝗴𝘂𝗲́𝗿𝗶𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗹𝗲 𝗰𝗮𝗻𝗰𝗲𝗿, 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗼𝘂𝘁𝗶𝗹 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲́𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲 𝘂𝘁𝗶𝗹𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗮𝗺𝗲́𝗹𝗶𝗼𝗿𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝘃𝗲́𝗰𝘂 𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲𝘀 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀.

👉 En cette Journée mondiale contre le cancer, pensons à la personne dans sa globalité : corps, émotions et relations sociales.

Yoga du rire en groupe, en présentielle, en visio .... contactez moi !

Natacha Briault

06.81.06.89.47

01/02/2026

28/01/2026

ça se passe à DOLE !!! pour découvrir ou juste pour apprécier un court instant à un tarif préférentielle la réfléxologie avec Le Message des Plumes, la kinésiologie avec Sandrine Kinésiologie, l'équilibrage énergétique avec A Cœur Ouvert, le soin détente et le yoga du rire avec Accéder au bien-être
inscrivez vous auprès de Marielle 06.79.40.09.34 (après 18h)

Le 15 février au salon, on célèbre l'amour de soi !

Réservez vos soins auprès de Marielle du Message des Plumes.

Soins découvertes à prix tout doux.

Avec également Accéder au bien-être, Sandrine Kinésiologie et A Cœur Ouvert !

Hâte de vous rencontrer !

27/01/2026

De beaux moments en perspective !

27/01/2026

BUS SANTÉ FEMMES

Un bus de santé itinérant pour toutes les femmes

Le Bus Santé Femmes vient à votre rencontre pour vous proposer des consultations de santé des femmes, en toute confidentialité et bienveillance.

Vous serez accueillie par une sage-femme et une infirmière pour un suivi gynécologique, des dépistages, des conseils ou un accompagnement, quel que soit votre parcours.
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Parce que chaque femme mérite écoute, respect et soins, le Bus Santé Femmes est là pour vous.