27/12/2025
Les vitamines C et E sont-elles vraiment essentielles pour vos yeux ? 🤔
Contrairement à une croyance répandue, ces vitamines ne sont pas seulement un supplément optionnel. La vitamine C est indispensable pour le collagène de la cornée, tandis que la vitamine E protège les membranes cellulaires de l'œil contre l'oxydation.
Adopter une alimentation riche en ces nutriments peut faire la différence pour votre santé oculaire. 🥦🍊