Nous n'avons pas toujours d'action sur les évènements qui se présentent, mais nous pouvons agir sur la façon de les percevoir. La sophrologie est là pour ça.
Je vous accompagner pour :
- Gérer votre stress
- Vous recentrer sur vous-même
- Vous préparer à un événement (permis, compétition, examen, entretien…)
- Lâcher prise
- Prendre du recul
- Développer votre confiance en vous
- Retrouver votre sérénité
- Améliorer votre concentration, mémorisation, votre sommeil
- Accepter les épreuves de la vie
- Retrouver votre vitalité
- Gérer les phobies
- Se réconcilier avec son corps et sa sexualité
Et bien plus encore…
Rendez-vous en visio ou à domicile (proche Enghien les bains 95)
Tarifs :
60,00 € : première séance d’entretien
50,00 € : chaque séance suivante
240,00 € : forfait pour 5 séances (hors séance d’entretien)
475,00 € : forfait pour 10 séances (hors séance d’entretien)
N'hésitez pas à me contacter en privé pour plus d'informations.
06/07/2022
Écouter, vraiment, pour comprendre, non pour répondre.
Accueillir les maux de l'Autre, sans jugement.
Pouvoir parler en confiance est souvent un énorme soulagement pour celles et ceux qui vont mal, en silence.
Mon histoire m'a enseigné l'importance de l'écoute bienveillante, du non jugement, et de leurs effets libérateurs.
En ces temps mouvementés, effrayants, je fais ma part en aidant celles et ceux dont le coeur est trop lourd 🙏❤️
04/07/2022
Prendre le gouvernail de sa vie.
Quelle que fût l'enfance, les blessures, les maltraitances et les modèles,
Arrive un temps pour réaliser qu'il est plus salutaire d'avancer que de regretter, plus mature de guérir que de reprocher.
C'est un chemin, pas à pas, qui commence par une simple prise de conscience...
Après mon arrivée dans le Cher, j'ai eu envie et besoin de me couper des réseaux. De prendre le temps de découvrir la terre et de replanter mes racines.
La greffe s'est bien passée, me revoilà à nouveau ancrée.
Citation de Carl Gustav Jung.
12/08/2021
La pratique de la gratitude 91/365
Savoir faire place a son enfant intérieur et laisser son espièglerie s'exprimer 🤪
11/08/2021
La pratique de la gratitude 90/365
Ne pas lutter contre le changement, contre les aléas de la vie... les accueillir, des amortir et faire avec... chercher son confort, ses limites et se réadapter...
La vie est plus douce quand on ne lutte plus.
09/08/2021
La pratique de la gratitude 89/365
Je sens en moi la Paix.
Ici et maintenant. Je réalise sa présence et la chérie 💜
09/08/2021
La pratique de la gratitude 88/365
Une Amie, ses enfants pour une soirée en rires, confidences et joies... du pur bonheur ❤
05/08/2021
La pratique de la gratitude 87/365
La route vers sa paix n'a, je crois, jamais de fin.
Il y a des jours, des périodes.
Hier était un jour sans.
Pour diverses raisons.
Avant j'aurais sombré dans une plus ou moins longue période sombre. J'aurais passé en r***e, dans le détail, toutes mes raisons d'être malheureuse... me baignant dans une mer de désespoir ...
A présent, lorsque le spleen arrive, je le laisse venir, un peu, mais je ne l'installe pas. Je suis plus douce et bienveillante envers moi-même. Je sais que c'est okay d'être triste, d'avoir peur.. je me rassure... je le parle comme a une amie, avec amour. Et le spleen s'estompe, petit a petit. ❤
04/08/2021
La pratique de la gratitude 86/365
Faire les choses seule, ça demande plus de temps mais surtout d'être futée...
Ça tombe bien!
Mon histoire m'a donné l'occasion d'apprendre et de peaufiner cette aptitude 😉
02/08/2021
La pratique de la gratitude 85/365
La rencontre avec Monique est son époux.
Lors d'une brocante, ils ont ouvert leur porte, je suis rentrée.
Une bonne heure plus t**d... je suis repartie le coeur chaud et les bras chargés de trouvailles et de courgettes ❤
02/08/2021
A quelques pas de là.
La contemplation.
Moi. Nous. Face a ce paradis vert.
Prendre le temps de se plonger dans sa nature. Seul.e.
Ces moments me nourissent profondément 🥰
02/08/2021
Le temps.
La patience.
Petit à petit cet arbre fait disparaître l'interdit.
Faisons de même dans nos vies.
02/08/2021
J'ai croisé cet arbre sur ma route.
J'y ai vu la résilience.
Même quand la foudre frappe.
Quand la braise consume.
La vie est toujours là.
Plus forte encore.
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Une carrière basée sur une grande curiosité, une énorme soif d’apprendre. Apprendre de nouveaux métiers, comprendre les différentes formes de structures, d’environnements professionnels, être en relation avec tous types de clients, comprendre leurs attentes.
Attachée de presse, Directrice commerciale en hôtellerie de luxe, Chef de projets process puis Marketing, Manager d’équipe, Responsable administratif, Décoratrice, Agent artistique d’un plasticien, Guest Planner pour tatoueurs, Organisation et accompagnement de séminaires, Community manager... a mon actif : déjà 28 métiers!
A présent, j’aide les entreprises, entrepreneurs, à atteindre la V2 de leur structure. Mon sens critique, ma capacité d’analyse et de compréhension des différents aspects d’une activité me permettent de vous aiguiller sur les aspects à améliorer, à structurer pour vous assurer d’avancer dans la bonne direction.
Mes affinités vont naturellement vers l’Art, la relation client, l’éco-entreprenariat et l’humain. Ça tombe bien, les raffineries n’ont pas besoin de mes services !
Quelle que soit votre secteur d’activité et votre situation, je serai l’élan vers votre croissance!
