Synapsis

16/02/2026

Formation en Auto-Hypnose
Devenez acteur de votre mieux-être
L’auto-hypnose est un outil puissant qui permet d’accéder à ses ressources intérieures et d’agir en profondeur sur ses émotions, ses comportements et ses schémas inconscients.
Plutôt que de dépendre d’un accompagnement extérieur, je vous propose d’apprendre à utiliser vous-même cet outil.
Pourquoi se former à l’auto-hypnose ?
Cette formation vous permet notamment de :
Réduire le stress et les tensions quotidiennes
Apaiser les angoisses et les peurs
Améliorer la qualité du sommeil
Renforcer la confiance en soi
Travailler sur certaines addictions ou habitudes limitantes
Retrouver plus de clarté mentale
Développer votre autonomie émotionnelle
L’objectif n’est pas seulement de vivre une séance, mais de comprendre et maîtriser le processus.
Comment se déroule la formation ?
Format :
Durée : 2 heures
Tarif : 120€ par personne
Groupes restreints
Au programme :
Comprendre le fonctionnement de l’hypnose
Apprendre à entrer en état d’auto-hypnose
Installer un protocole simple et reproductible
Exercices guidés pratiques
Mise en application personnalisée
Vous repartez avec une méthode claire que vous pourrez utiliser en toute autonomie dans votre quotidien.
Pourquoi en petit groupe ?
Le groupe restreint permet :
Un cadre sécurisant
Des échanges enrichissants
Un accompagnement personnalisé
Une meilleure intégration de la pratique
À qui s’adresse cette formation ?
À toute personne souhaitant :
Mieux gérer son stress
Développer son autonomie personnelle
Apprendre un outil concret et applicable immédiatement
Travailler sur soi de manière responsable
Mon approche
Ma démarche repose sur la transmission.
Je ne vous propose pas une dépendance à un praticien, mais l’acquisition d’une compétence.
L’auto-hypnose est un outil de liberté intérieure.

09/02/2026

04/02/2026

🧘‍♀️ Cabinet à partager – Centre-ville Argelès-sur-Mer – Idéal thérapeute / bien-être
Je propose le partage d’un cabinet fermé d’environ 12 m², calme et propice aux consultations, situé en centre-ville d’Argelès-sur-Mer, avec vitrine sur rue.
🔹 Le cabinet
Bureau fermé, ambiance sereine
Salle d’attente dédiée
WC + lavabo
Vitrine offrant une bonne visibilité
Idéal pour consultations individuelles
🔹 Formule flexible
Occupation équivalente à environ 6 jours par mois
Répartition possible en journée complète et/ou demi-journée
Jours et horaires définis ensemble, de façon stable et adaptable
💶 180 € / mois
(soit ≈ 30 € la journée)
🔹 Activités adaptées:
Sophrologie
Coaching
Thérapies brèves / bien-être (activité calme)
🔹 Esprit du lieu
Cabinet partagé à 2 personnes maximum
Peu de rotation
Respect, confidentialité et tranquillité
📩 Me contacter en message privé pour échanger, poser vos questions et visiter.

23/01/2026

Et si tu prenais 5 minutes par jour pour transformer ton énergie ?
L’auto-hypnose, ce n’est pas “s’endormir” ni perdre le contrôle.
C’est au contraire revenir à soi, calmer le mental et réharmoniser le corps.
Pratiquée au quotidien, l’auto-hypnose permet de :
• apaiser le stress et les tensions
• retrouver un mental plus clair et plus positif
• relâcher le corps en profondeur
• renforcer la confiance et la stabilité émotionnelle
• recharger son énergie physique et mentale
Quelques minutes suffisent pour changer d’état intérieur :
ralentir la respiration, se recentrer, déposer ce qui pèse…
et laisser émerger une énergie plus douce, plus juste, plus alignée.
Plus tu pratiques, plus ton corps apprend à se détendre rapidement.
Ton esprit devient un allié.
Et ton énergie circule plus librement, au quotidien.
Je propose également des formations à l’auto-hypnose,
pour t’apprendre à utiliser cet outil simplement, en toute autonomie,
et l’intégrer facilement dans ta vie de tous les jours :
gestion du stress, sommeil, émotions, énergie, confiance…
👉 Apprendre l’auto-hypnose, c’est s’offrir un véritable outil de transformation intérieure.
📩 Infos et inscriptions en message privé.
Ou sur : www.francehypnose.com

14/01/2026

« Beaucoup de personnes sont curieuses de l’hypnose…
mais n’osent pas franchir le pas.
Pas parce qu’elles n’y croient pas.
Mais parce qu’elles ont peur de perdre le contrôle,
de “faire quelque chose de mal”,
ou de ne pas savoir quoi dire.
En réalité, la plupart des séances commencent simplement par… une conversation.
L’hypnose n’est pas un saut dans l’inconnu.
C’est souvent un retour à soi, à son rythme.
Si tu as regardé ma vidéo récemment et que ça a fait écho,
tu peux juste prendre ça comme une première porte entrouverte.
Rien de plus. »

“Tu peux m’écrire si tu as des questions”
www.francehypnose.com

10/01/2026

Tout le monde sait que les régimes ne marchent pas !
www.francehypnose.com

L'hypnose vous aide à changer votre comportement alimentaire et donc à perdre du poids. L'imagerie mentale envoie un message à votre cerveau qui intègre les nouveaux comportements.

07/01/2026

www.francehypnose.com

05/12/2025

Dernier jour d'inscription pour l'atelier de demain salle les Ibis à Argelès.
10h / 11h30
Sophrologie/Hypnose
Pour une immersion dans le monde sensoriel.
Réservations:0672776941
Nous vous attendons. Aurélia et Bruno

01/12/2025

Samedi 6 décembre nous vous accueillerons Aurélia et moi pour une séance de détente et de retour à soi. Vous pourrez découvrir des techniques de sophrologie et d'hypnose dans un cadre chaleureux. Un moment pour soi, bienveillant et spirituel pour sortir du tumulte de cette période particulièrement stressante. Venez vous ressourcer de 10h à 11h30 à la salle les Ibis à Argelès-sur-Mer.
Les places sont limitées.
Inscriptions au : 0672776941ou en message privé.

25/11/2025

Ça se passe à Argelès sur Mer !