Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Ecole du dos du Mejan

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France
Arles
Ecole du dos du Mejan

Découvrez à travers des interviews et vidéos l’originalité du travail proposée dans cette act

Dans notre société ou la sédentarité est la cause de pathologies vertébrales de plus en plus fréquentes, le besoin de trouver une réponse adaptée est évidente. Par une utilisation intelligente du ballon de gym, mon EDD est particulièrement indiquée pour prévenir ces problèmes. Les Horaires de cours sont :

- Lundi à 18h30
- Mardi 8h - 9h30 et 12h15
- Vendredi 8h et 9h30

Informations:

Pour pratiquer un ballon de gym est nécessaire
- Diamètre 65 cm pour les moins de 1m75
- Diamètre 70 jusqu’à 1m80
- Diamètre 75 au-delà

Vous pouvez les commander à la société ÉLITE MÉDICALE : http://www.elitemedicale.fr

26/02/2021

Bonjour à tous,
Il n'y a plus de places pour ce samedi, je vous propose une nouvelle date pour une initiation au prix de 25 euros :
Samedi 6 Mars de 9h à 11h
Pour vous inscrire, il suffit de nous envoyer un mail :
picard.marc.arles@gmail.com - leadelosme@wanadoo.fr

22/02/2021

18/02/2021

24/12/2020

11/12/2020

Cette deuxième vidéo est la suite sur les douleurs de l'épaule !!

Pour plus d'informations sur le site : http://www.ecoledudosdumejan.com/ et vous pouvez egalement me contacter : picard.marc.arles@gmail.com

08/12/2020

Suite aux dernières vidéos, je vous propose des exercices à propos des douleurs de l'épaule sur cette vidéo.

Pour plus d'informations sur le site : http://www.ecoledudosdumejan.com/ et vous pouvez egalement me contacter : picard.marc.arles@gmail.com

27/11/2020

La suite sur la respiration avec des exercices !

Pour plus d'informations sur le site : http://www.ecoledudosdumejan.com/ et vous pouvez egalement me contacter : picard.marc.arles@gmail.com

24/11/2020

Lors des différents cours avec l'école du Dos, je m'apercois que les gens ne savent pas respirer. Je vous explique comment mieux respirer avec différents exercices pratiques.

Pour plus d'informations sur le site : http://www.ecoledudosdumejan.com/ et vous pouvez egalement me contacter : picard.marc.arles@gmail.com

23/11/2020

Comment soulever une charge ?

10/11/2020

Nous avons vu pu voir sur les dernières vidéos pour lutter contre le mal de dos différents exercices en fonction des douleurs : lombaires, dorsales et maintenant les cervicales.

Pour plus d'informations sur le site : http://www.ecoledudosdumejan.com/ et vous pouvez egalement me contacter : picard.marc.arles@gmail.com

05/11/2020

Sur cettre deuxième vidéo, je vous propose des exercices de quelques minutes à faire contre les douleurs dorsales.

Pour plus d'informations sur le site : http://www.ecoledudosdumejan.com/ et vous pouvez egalement me contacter : picard.marc.arles@gmail.com

03/11/2020

La meilleure thérapie pour lutter contre le mal de dos est le mouvement.
Je vous propose des exercices de quelques minutes à faire. Cette première vidéo est sur les lombaires.

Pour plus d'informations sur le site : http://www.ecoledudosdumejan.com/ et vous pouvez egalement me contacter : picard.marc.arles@gmail.com

26/10/2020

Si cette courbe est bien réelle, il vaut mieux quand même en faire trop que pas assez. Il est plus facile de ralentir que d’accélérer

14/10/2020

Mieux qu’un long discours...

Adresse

Place Nina Berberova
Arles
13200

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 17:00
Mardi	09:00 - 17:00
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+33490497531

Site Web

http://www.ecoledudosdumejan.com/

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