Lucile Jouvenel - sonothérapie, yoga, massages

14/11/2025

Je vous invite à un moment hors du temps, un voyage au cœur du son et de la vibration.
Un espace pour ressentir votre propre fréquence à travers le yoga du son,
puis vous laisser traverser et envelopper par les vibrations du voyage sonore (bols, carillons, voix…).

Un temps de présence et d’ouverture, un espace entre silence et résonance.
Quand : vendredi 12 décembre
Où : 8 chemin du Salan 13200 Arles (quartier Gimeaux)
Durée : 2h
Participation : 20€
Réservation : Lucile Jouvenel 06.15.19.88.10 ou lucilejouvenel@gmail.com

12/11/2025

Zoom sur un mudra:
Un mudra est un geste des mains.
Chaque être humain est un champ énergétique vivant, traversé par la force vitale – le prana.
En unissant certains doigts, nous activons des courants subtils d’énergie qui circulent dans tout le corps.
Ces gestes agissent sur des zones précises du cerveau et du psychisme, influençant ainsi, nos émotions, notre concentration et notre état intérieur.
Parmi eux, il y en a un que j’aime particulièrement : le mudra du lotus.
Symbole de pureté et d’ouverture du cœur, il nous invite à nous élever au-dessus des turbulences,
comme le lotus qui s’épanouit au-dessus de la boue pour toucher la lumière.
C’est un rappel simple et silencieux : même au milieu du chaos, la beauté peut éclore.

Comment le pratiquer :
Asseyez-vous confortablement, les mains jointes devant le cœur.
Gardez les paumes en contact à la base, ainsi que les pouces et les petits doigts.
Écartez les autres doigts pour ouvrir la fleur du lotus.
Respirez profondément soit vous restez plusieurs respirations dans la fleur ouverte avant de la refermer sur un expir soit inspirer ouvrez la fleur - expirez refermez là. A réaliser plusieurs fois.

10/11/2025

Cette saison marque une nouvelle étape pour moi :

Une nouvelle vibration s’installe…
Mon activité évolue, s’enracine, s’ouvre.
Yoga, sonothérapie, massages : trois chemins vers le même souffle d’harmonie, pour vous accompagner dans le bien-être du corps et la paix du cœur.

Je suis heureuse de vous accueillir dans cette belle énergie renouvelée.
Merci à toutes les âmes rencontrées sur ce chemin, et à celles qui viendront partager ces instants de douceur et d’écoute.
Merci avec Emilie et Victoria qui ont su retranscrire ce nouvel élan en couleurs et typographie.

🕉️ Lucile Jouvenel
🌐 www.yoga-camargue.com
📞 06 15 19 88 10

07/11/2025

C’est bon, c’est de saison : la gr***de.

C’est vrai… il faut un peu de patience pour l’éplucher....
Mais chaque grain est un trésor (un grenat...).
Symbole de vitalité et d’abondance, la gr***de nous offre en ce moment toute son énergie lumineuse.
Riche en antioxydants, elle soutient le cœur, renforce le système immunitaire, c'est un trésor de vitalité — une parfaite alliée à l’entrée de l’hiver.

A contempler et à déguster en pleine conscience.

***de

05/11/2025

Quand le regard s’éclaire, le cœur s’ouvre.
Samedi 15 novembre avec .lotus à Miramas.
Une matinée pour éveiller la lucidité et retrouver la lumière intérieure. Les inscriptions sont ouvertes auprès d'Annie l'incroyable Présidente de cette association.

01/11/2025

18/10/2025

17/10/2025

Le 1er atelier sophrologie yoga de la saison avec .lotus à Miramas.

12/10/2025

Extraordinaire journée: le rendez vous annuel yoga et cuisine vegan.
Du yoga, de la cuisine, du rire, des danses un beau moment de partage sous un beau soleil.
Avec Nour, le chat en invitée star.

04/10/2025

Parce qu'ils ont participé à l'enchantement du chemin de St Jacques, l'enseignement des arbres accompagnera les cours de yoga du 1er trimestre de cette nouvelle saison.
Il reste des places à Arles Gimeaux les vendredis de 9h à 10h30
Et à Miramas mardis matin et jeudi après midi pour le yoga sur chaise.
Contact en MP ou 0615198810.