Graine de Soi Karine Ressot Sophrologue

22/05/2024

Je vous informe que le cabinet est fermé définitivement pour des raisons de qualité de vie! Il faut savoir faire des choix en se respectant soi même ! 😉🙏🏼

13/03/2024

02/03/2024

"AIME-TOI-MÊME. PARCE QUE TU MÉRITES LE MEILLEUR ET C'EST TOI"

Il y a des gens qui t'ont brisé le cœur. Qui t'ont fait du mal. Qui ont brisé ta confiance.
Mais regarde bien.
Il y en a qui t'aiment, qui te font confiance et qui sont fiers de toi.

Oui, il y avait des choses qui n'ont pas fonctionné. Il y a eu des moments où ta vie était vraiment dure.
Mais réfléchis bien.
Il y a eu des moments où les choses se passaient comme tu voulais. Quand tu souriais. Quand la vie était agréable.

Oui tu as fait des erreurs Tu t'es senti mal pour toi-même.
Mais réfléchis bien.
Il y a eu des moments où tu étais fier de toi. Quand tu as suivi ton cœur. Quand tu as fait ce que tu voulais faire.

Alors relax.
Ton passé est parti. Façonne ton avenir et amuse-toi dans le présent. La vie n'est jamais comme tu le veux. Mais c'est comme ça que c'est.

Tu n'es pas parfait. Personne d'autre ne l'est. Tu as des défauts. Comme tout le monde. Tu as fait des erreurs. Comme tout le monde. Tu as échoué à quelque chose. Comme tout le monde. Tu peux essayer à nouveau.

Alors relax.
Tu es un bon être humain. Tu es adorable. Tu es beau/belle. Ne sois pas si dur avec ta vie.
Aime toi-même. Parce que tu mérites le meilleur et c'est toi.

Souviens-toi de cela car cela arrivera plusieurs fois dans ta vie. Quand les gens te montreront qui ils sont la première fois, crois-les.

Quand un homme ne te rappelle pas la première fois, quand tu es maltraité la première fois, quand quelqu'un te montre un manque d'intégrité ou de malhonnêteté la première fois, sache que cela sera suivi beaucoup d'autres fois, cela reviendra à un moment de la vie pour te hanter ou te faire du mal.

Vis ta vie en vérité. Ne fais pas semblant d'être quelqu'un que tu n'es pas. Tu survivra à tout si tu vis ta vie du point de vue de la vérité.

( ✍️ Maya Angelou )

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24/10/2023

Parfois, on peut se sentir dépassé par une situation sans comprendre comment les choses ont pu prendre telle ou telle tournure.

Parfois on peut se sentir impuissant face aux versions que les autres interprètent à leur propre manière et via leur propre regard des événements et de l'histoire qui est pourtant la notre, que nous ne voyons et ressentons absolument pas comme on nous la projette pourtant sur nous.

Parfois ,on peut avoir cette sensation de ne rien contrôler et de perdre pied sans avoir la possibilité de rattraper quoique ce soit et reprendre le cours normal des choses .

Respire ... accueille ... tu n'as pas à devoir prendre sur tes épaules ce qui ne t'appartient pas mais simplement faire avec ce qui arrive à toi . Apprends de chaque situation , observe et analyse les signes pour réagir de la meilleure façon.
Ne te fragèle pas du comportement des autres , ne te condamne pas de ce qui ne te concerne pas et comprends que chaque personne chemine aussi sur son propre parcours .
Laisse aller ce que tu ne peux changer et avance pour toi et ce qui te paraît juste .

Garde la tête haute , respire , tout est parfait !

Et même si tu penses que le sort s'acharne sur toi, sache que l'univers parfois nettoie seulement ton chemin pour t'apporter ce dont tu as réellement besoin .

Charlotte Cellier