Alexandre Ayurveda Arles

03/11/2025

4 Ateliers Géniaux
4 saisons
2 Intervenants Uniques 🤩

🍂🍂 Le Samedi 22 Novembre 2025 🍂🍂

Un atelier tout particulier !

L’automne est une saison parfaite pour s'offrir un moment qui nourrit et équilibre.

Selon l’Ayurveda, c’est la période où l’énergie Vata (air & éther) domine, apportant mouvement, créativité mais aussi instabilité, sécheresse et anxiété.

Un atelier unique de deux heures trente pour s'offrir un vrai cocon pour ralentir, se recentrer et renforcer l’ancrage avant l’hiver.
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L'Association Le Souffle du Lotus te propose cette bulle hors du temps, et c'est Alexandre et Dorothée qui te guideront avec leur qualité de présence, d'écoute et d'accompagnement.

Au Programme de 10H00 à 12h30

🔸des pratiques de Haṭha yoga pour se recentrer, activer le feu et s'ancrer
🔸des conseils efficaces pour apaiser Vata
🔸de l'auto-massage pour faire circuler et activer le feu digestif
🔸des pratiques pour renforcer le système immunitaire

De quoi positiver au Quotidien !

Contacte Dorothée Cottarel ou Alexandre Ayur-Veda En Arles dès maintenant 🤩

Cet Atelier fait parti d'un CYCLE COMPLET de 4 Ateliers !

Penses à t'inscrire : 30€ / atelier ou 100€ les 4 + adhésion 15€ à l'asso

✨✨Le PLUS ! ✨✨ l'adhésion à l'association te permet de profiter d'un beau programme bien-être, nature , créativité et parentalité ! avec une belle équipe d'intervenants!!

Bienvenue !

Alexandre Ayur-Veda En Arles 06 31 68 46 69 - alexji.india@gmail.com
Dorothée Cottarel 06 62 19 13 31

www.lesouffledulotus.org

25/09/2025

Le 3 octobre, à la Salle polyvalente de Pont-de-Crau, je faciliterai la première Méditation Active de l'année !

La Méditation Kundalini ! Accompagnée par une musique sélectionnée , c'est surprenant comme c'est méditation permet de s'immerger complètement dans notre être par une 1ère phase de tremblement et dans la danse 🤩

Laisser fondre nos rigidités physiques, mentales, émotionnelles ✨

S"en suit une méditation assise, immobile, calme pour intégrer et assimiler.

C'est un moment engageant et en même temps libérateur ! Chacun-e son rythme, il n'y a pas d'objectif ni de performance à atteindre.

C'est un endroit sécure pour être en lien avec son être profondAu plaisir,

Alexandre ☘
06 31 68 46 69

22/09/2025

HOP ! HOP ! HOP ! c'est l'automne ✨🍂🍁

Je démarre les Ateliers très bientôt à Pont-de-Crau !

✨ Les Ateliers Relaxation - Auto Massage ! tous les jeudis 😊

pour se créer une routine ou l'on revient à soi, où l'on prend soin de soi pour éveiller sa conscience corporelle.

✨ Les Ateliers de Méditations Actives et Passives d'OSHO®

Un vendredi Mensuel pour se libérer des charges mentales, des tensions musculaires, du stress, des moments intenses et doux. Une vraie palette de nuances sensorielles !

Et d'autres Ateliers à venir ! Yoga-Ayurveda ! Prévenir l'Automne, l'Hiver, le Printemps et l'Été !

Allez en chemin vers Soi ☘

Yala !

Le Souffle du Lotus : Féminin/Doula/Yoga/Re-Birth

15/09/2025

Ça Bouge à Pont-de-Crau !!!

L'association Le Souffle du Lotus : Féminin/Doula/Yoga/Re-Birth ressort la voile ! ⛵️

✨YOGA -- DANSE -- MÉDITATION -- CONTES -- NATURE etc ... ✨

✨Le Plein d'Activités ressourçantes, créatives et qui créent du lien !!

Nous serons présents-es au FORUM DES ASSO à Ville d'Arles

D'ici là contactez nous:

Alexandre: 06 31 68 46 69
lesouffledulotus@gmail.com
www.lesouffledulotus.org