Pharmacie de la République Armentières

11/02/2026

La ménopause n’est pas qu’une question d’hormones… c’est aussi un tournant pour le cœur ❤️

Après la ménopause, le risque cardiovasculaire chez la femme augmente nettement :
– hausse du cholestérol
– modification de la répartition des graisses
– troubles du sommeil et stress oxydatif
– bouffées de chaleur qui perturbent la qualité de vie

Prendre soin de son cœur à cette période est essentiel.

✨ Sommeil & récupération
Un sommeil de mauvaise qualité favorise hypertension, prise de poids et inflammation.
Des compléments à base de mélatonine, magnésium, plantes apaisantes (passiflore, valériane…) peuvent aider à retrouver des nuits plus réparatrices.

🐟 Oméga-3 : alliés cardiovasculaires
Les oméga-3 contribuent au bon fonctionnement cardiaque et à l’équilibre lipidique.
Ils participent aussi à la régulation de l’inflammation et peuvent soutenir l’humeur.

🌿 Bouffées de chaleur & confort quotidien
Actée à grappes noires, sauge, isoflavones de soja… certaines solutions naturelles peuvent aider à réduire l’intensité des bouffées de chaleur et améliorer le bien-être global.

💡 La ménopause est une période idéale pour faire un point global : alimentation, activité physique, sommeil, gestion du stress et complémentation adaptée.

Passez nous voir à la pharmacie pour un accompagnement personnalisé et des conseils adaptés à votre profil. #@nhco@santeverte@pranarom

Prendre soin de son cœur, c’est aussi prendre soin de sa qualité de vie.

05/02/2026

❤️ Saint-Valentin — L’élégance du soin à offrir

Pour la fête des amoureux, laissez parler les sens avec les coffrets Caudalie : des rituels d’exception, inspirés de la vigne et formulés avec exigence, pour une peau sublimée et un moment de pure délicatesse.

Textures précieuses, fragrances raffinées, résultats visibles…
Chaque coffret est une invitation au soin et au plaisir d’offrir un cadeau véritablement attentionné.

✨ Coffrets Caudalie à découvrir à la pharmacie
✨ Idéal pour un cadeau chic, utile et sensoriel

Et pour prolonger l’éclat en toute saison :
☀️ -30% sur tous les solaires Caudalie
La protection la plus élégante pour préserver la jeunesse de la peau.

Cette Saint-Valentin, choisissez un cadeau qui a du sens : la beauté, le soin et l’excellence @avene@rocheposay@svr@cerave

29/01/2026

Après 40 ans, ce n’est pas “que” une question de calories.
Le cortisol, l’hormone du stress, joue un rôle clé dans la prise de poids 👇

🔬 Cortisol élevé = stockage facilité
• Stress chronique → cortisol chroniquement élevé
• Favorise le stockage abdominal
• Augmente l’appétence pour le sucre
• Perturbe l’insuline et le sommeil
➡️ Résultat : on mange parfois “pareil”, mais on stocke plus.

🧠 Pourquoi c’est pire après 40 ans ?
• Moins de masse musculaire
• Sensibilité hormonale modifiée
• Récupération au stress moins efficace
Le corps devient moins tolérant au stress prolongé.

🌿 Et la rhodiole (Rhodiola rosea) ?
La rhodiole est une plante dite adaptogène :
• Aide l’organisme à mieux s’adapter au stress
• Contribue à réduire la fatigue mentale
• Peut aider à limiter les pics de cortisol liés au stress chronique

👉 La rhodiole Pilège se distingue par :
✔️ Une standardisation rigoureuse des actifs
✔️ Une traçabilité et une qualité pharmaceutique
✔️ Une utilisation cohérente en accompagnement du stress (pas un “brûle-graisse”, soyons clairs)

⚠️ À rappeler
Aucun complément ne compense :
• Un sommeil insuffisant
• Un stress non géré
• Une alimentation déséquilibrée

🎯 Objectif après 40 ans :
Moins lutter contre son corps, mieux réguler le stress.

phytotherapie pilège equilibreHormonal pharmacien

22/01/2026

Cancer : ce qui protège… et ce qui favorise ⚠️

Le cancer n’est pas une fatalité, mais certains choix influencent clairement le risque.

✅ Facteurs protecteurs
• 🥦 Alimentation riche en fruits, légumes, fibres
• 🚶 Activité physique régulière (même modérée)
• ⚖️ Poids stable
• 🚭 Absence de tabac
• 🍷 Alcool limité voire évité
• ☀️ Protection solaire adaptée
• 🩺 Dépistages et suivis médicaux réguliers

❌ Facteurs favorisant le cancer
• 🚬 Tabac (première cause évitable)
• 🍺 Alcool, même à petites doses répétées
• 🍔 Alimentation ultra-transformée, pauvre en fibres
• 🛋️ Sédentarité
• 🌫️ Pollution et expositions professionnelles
• ☀️ Exposition solaire excessive sans protection
• 😴 Manque de sommeil chronique

👉 On ne contrôle pas tout (génétique, environnement),
👉 mais beaucoup de leviers sont entre nos mains.

💬 Et vous, que faites-vous pour vous protéger ?

15/01/2026

💊 Quand prendre ses compléments alimentaires ?
Le moment de la prise influence leur efficacité.

➡️ Vitamine C
🌞 Le matin
✔️ Effet stimulant
✔️ Participe à la réduction de la fatigue
❌ Le soir : peut gêner l’endormissement chez certains

➡️ Vitamine D
🕛 Au milieu d’un repas
✔️ Vitamine liposoluble → meilleure absorption avec des graisses
❌ À jeun : intérêt limité

➡️ Magnésium
🌙 Plutôt le soir
✔️ Favorise la détente musculaire et nerveuse
✔️ Peut améliorer la qualité du sommeil
⚠️ À éviter le matin si effet laxatif

➡️ Oméga-3
🍽️ Pendant un repas, idéalement le soir
✔️ Meilleure assimilation avec les graisses
✔️ Moins de reflux ou goût de poisson

➡️ Multivitamines
🍽️ Le matin ou le midi, avec un repas
✔️ Meilleure tolérance digestive
❌ Le soir : parfois trop stimulant

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07/01/2026

✨ Après les fêtes, on aide le corps à retrouver son équilibre

Repas plus riches, rythme décalé… le foie peut être mis à contribution.
Certaines plantes peuvent l’accompagner en douceur :

🌿 Chardon-Marie Pileje
→ aide à protéger et soutenir la fonction hépatique

🌿 Radis Noir Pileje
→ favorise le confort digestif et l’élimination

🌿 Romarin Herbalgem
→ soutient le foie, la digestion et la vitalité

👉 Des solutions naturelles, à choisir selon vos besoins.
Nous sommes là pour vous guider vers la formule la plus adaptée.

📍 Demandez conseil à votre pharmacien.

Phytothérapie Pileje Herbalgem ConseilPharmaceutique @sanreverte@nhco@pranaromRoutineBienÊtre et vous avez vous l envie d une détoxication ?

01/01/2026

Toute l’équipe vous adresse ses meilleurs vœux pour cette nouvelle année.

Nous vous souhaitons une année riche en santé,
en confiance partagée
et en relations humaines de qualité.

Merci de votre fidélité.
Belle année à toutes et à tous.

31/12/2025

24/12/2025

✨ Joyeux Noël ✨🎄
En ce jour de fêtes, toute l’équipe vous souhaite un très joyeux Noël, rempli de douceur, de partage et de moments précieux avec ceux qui comptent.
Merci pour votre confiance tout au long de l’année.
Prenez soin de vous et de vos proches #

17/12/2025

🎄 Détox hépatique pour les fêtes : ce qui marche, ce qui reste un mythe

Les fêtes = excès alimentaires + alcool + repas riches → stress métabolique pour le foie. Beaucoup de patients demandent des “cures détox”. Factuellement :

✔ Le foie est fait pour détoxifier en continu si rien ne le handicape (aucune maladie hépatique diagnostiquée).
✔ Il n’existe aucune pilule magique qui “nettoie” le foie au sens strict.
✔ Par contre, certaines plantes ont des effets phytochimiques plausibles sur la fonction hépatique ou biliaire, notamment le chardon-marie via la silymarine (actif majeur), supporté par données pharmacologiques/contextuelles. 
✔ L’intérêt principal des compléments réside souvent dans un effet support plutôt que thérapeutique.

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🌿 Plantes d’intérêt pour le foie (quand approprié)
• Chardon-Marie (Silybum marianum) : actif principal silymarine, antioxydant, hépatoprotecteur dans certaines études expérimentales. 
• Pissenlit / artichaut / radis noir : traditionnellement utilisés pour soutenir la digestion et la fonction biliaire.
• Desmodium : souvent associé pour soutien hépatique dans certaines formules. # @santeverte@granions

15/12/2025

Prendre soin de sa peau ne commence pas avec une crème… mais dès la do**he 🚿

Le choix du bon produit est essentiel pour nettoyer sans agresser, tout en respectant les besoins spécifiques de chaque peau.

🧴 Huile de do**he ou savon : que choisir ?
    •    Huile de do**he : idéale pour les peaux sèches, sensibles ou sujettes aux tiraillements. Elle nettoie en douceur, nourrit et laisse un film protecteur après rinçage.
    •    Savon / gel do**he : parfait pour les peaux normales à mixtes, à condition de choisir une formule douce, sans agents agressifs, et enrichie en actifs hydratants.

👉 L’important n’est pas seulement de se laver, mais de traiter sa problématique de peau : sécheresse, sensibilité, inconfort ou besoin de fraîcheur. @caudalie@pileje@avene@cerave@larocheposay