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ô Nirvana Arras

www.onirvanasophrozen.fr

Praticienne bien-être, psychocorporelles et énergétiques : Sophrologie , Relaxation par corps/massage Trager en cours formation et stimulations cognitives et corporelles méthode Creadiaz, Soins Lahochi.

23/03/2026

🌿✨ Le duo gagnant pour le bien-être !

Sophrologie + stimulations cerveau & corps (méthode Creadiaz) 💡

✔ Se détendre
✔ Stimuler ses capacités
✔ Préserver son autonomie

👥 Pour tous les adultes et seniors, avec ou sans handicap

💬 Une approche douce, complète et adaptée à chacun.

Parce que prendre soin de soi, c’est essentiel à tout âge 💚

09/03/2026

⚠️ ANIMATEURS & DIRECTIONS DE STRUCTURES SENIORS OU SENIORS EUX-MEMES : NE VOUS ARRÊTEZ PAS À UNE SÉANCE GRATUITE ⚠️

💪🧠 Creadiaz = stimuler le corps & le cerveau des seniors.
🎯 Objectif : participation + maintien des capacités + lien social
📆 Une séance gratuite ≠ résultats ! Préférez un programme régulier sur plusieurs mois
🤝 Dialogue + accompagnement = clé du succès
💡 Parfois, il faut encourager la participation pour leur bien-être
Voir article développé sur les potentiels de Creadiaz sur Linkedin en lien: https://www.linkedin.com/feed/update/urn:li:activity:7436383387055050752/

📲 MP ou 07 89 42 44 79
🌐 www.onirvanasophrozen.fr

03/03/2026

3h d'ateliers bien-être et beauté dans un cadre de rêve à Arras. Une expérience inoubliable à partager entre copines, mère-fille ou en solo.

26/02/2026

Une petite pause en février 😉 On se retrouve bientôt en ateliers sophrologie et stimulation 🤚 Valérie ô Nirvana Arras

18/02/2026

🌿 Stimulations & Sophrologie avec la méthode Creadiaz
Une approche complète pour adultes & séniors

Et si le bien-être passait par une approche globale du corps et de l’esprit ?

Micro-entrepreneure spécialisée en stimulation cognitive et sophrologie, j’interviens auprès des adultes et séniors, à domicile et au sein d’établissements séniors et EHPAD, afin d’accompagner le maintien des capacités et l’équilibre émotionnel.

La méthode Creadiaz associe stimulations cognitives, exercices sensoriels et techniques de sophrologie dans une démarche structurée, bienveillante et adaptée au rythme de chacun.

✨ Les bienfaits :

🧠 Stimuler la mémoire et les fonctions cognitives
💬 Favoriser la communication et l’expression
🧘‍♀️ Réduire le stress et l’anxiété
🌸 Retrouver confiance et sérénité
🤝 Maintenir le lien social
💡 Soutenir l’autonomie au quotidien

Chaque séance est personnalisée selon les besoins de la personne et peut s’intégrer au projet d’accompagnement en établissement.

👥 Ateliers individuels ou collectifs
🏥 Interventions en établissements séniors et EHPAD
🏡 Accompagnement individuel possible pour particuliers à domicile ou en établissement
📅 Sur rendez-vous
📩 Contactez en message privé Valérie O Nirvana au 07.89.42.44.79
pour échanger et infos sur site : www.onirvanasophrozen.fr
A PARTAGER AUTOUR DE VOUS MERCI 🙂🙏

15/02/2026

UNE DERNIERE EXPERIENCE😁 ... LA CURIOSITE ET ELODIE RESSORT ENCHANTEE 😍🏃🥳✌️👇👇
🗓️ JOUR 7 – Élodie (CTA)
📌DERNIER POST

Avant – Élodie
« Je viens essayer. »

Après – Élodie
« Je reviens. »

👉 Quand le corps et l’esprit se reconnectent, on n’a plus envie de repartir.

CREADIAZ – La stimulation qui se ressent.

://business.facebook.com/latest/content_calendar?business_id=296389469899491&asset_id=107358149131759

📲 STORIES

1️⃣ Slide 1 : « Et si c’était votre tour ? »
2️⃣ Slide 2 : « Venez vivre l’expérience »
3️⃣ Slide 3 : Ateliers CREADIAZ – Contact / Inscription auprès de VALERIE ö Nirvana Arras 0789424479 en MP ou en commentaire ou infos sur mon site internet : www.onirvanasophrozen.fr

14/02/2026

UN HOMME ACTIF QUI REPART EN MOUVEMENT ET BIEN ELCAIRE 😎👌👇
🗓️ JOUR 6 – Bernard
📌 POST

Avant – Bernard
« Je viens juste pour bouger. »

Après – Bernard
« Je repars plus concentré. »

👉 Le mouvement nourrit aussi l’attention et la clarté mentale.

Hashtags

📲 STORIES

1️⃣ Slide 1 : « Corps actif = esprit plus clair »
2️⃣ Slide 2 : Checklist animée → ✔️ concentration ✔️ coordination ✔️ bien-être
3️⃣ Slide 3 : « Ateliers CREADIAZ – adultes »

14/02/2026

🌿✨ Bien vieillir en s’amusant ! ✨🌿et s'aimer s'entraider bonne fête de st Valentin à tous !!🫶🫶

Je propose des ateliers combinant sophrologie & stimulation cognitive et corporelle (méthode Creadiaz) pour les seniors, adaptés à leur rythme et toujours dans la joie et le plaisir.

🎯 Objectifs :

Stimuler mémoire, attention & motricité

Maintenir autonomie intellectuelle & physique

Créer du lien et des moments de partage

😁 À la fin de chaque séance, un temps de détente sophrologique permet aux participants de repartir sereins et heureux.

📅 Dernier atelier à l’EHPAD La Vie Active à Arras : rire, apprentissage, convivialité… et comme le dit André : « être avec les copains et copines, c’est le vrai plaisir ! »

💬 Témoignages audio disponibles de Jeanine, Mare-Claude et Paul pour découvrir leurs ressentis dans l'article voir en dessous le lien 👇👇! Merci pour leur confidence et sincérité 🫶🙏🙏

Pour en savoir plus sur ma démarche et mes ateliers 👉 https://onirvanasophrozen.fr/une-demarche-professionnelle-au-service-du-bien-vieillir/

infos et questions auprès Valérie O Nirvana au 0789424479 ou par MP ou sur mon site internet : www.onirvanasophrozen.fr
Je reste à votre écoute et partagez autour de vous Merci Valérie 🙂

Adresse

Arras

Site Web

http://www.onirvanasophrozen.fr/

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