21/11/2025
Être aidant : quand personne ne voit ce que tu traverses”
Être aidant, ce n’est pas qu’un mot administratif.
On parle souvent des aidants pour les personnes âgées ou pour les personnes avec un handicap visible; mais trop peu des aidants pour les personnes avec un handicap invisible.
C’est une réalité quotidienne, souvent invisible, souvent lourde, et tellement peu reconnue.
Un aidant, c’est un parent, un proche, une maman, un papa…
qui accompagne un enfant porteur d’un handicap invisible : TDAH, troubles Dys, hypersensibilité, TSA léger, anxiété, neuroatypie.
💛 Un aidant, c’est quelqu’un qui aime fort… mais qui porte beaucoup.
Concrètement, un aidant d’enfant neuroatypique, c’est quelqu’un qui :
– gère les crises, les tempêtes émotionnelles, les hyperactivités, les oppositions
– se bat pour des rendez-vous, des diagnostics, des aménagements scolaires
– porte la charge mentale du “toujours anticiper”, “toujours expliquer”, “toujours rassurer”
– s’adapte en permanence au rythme, au sommeil, aux besoins particuliers de son enfant
– essaie de rester fort (e) même quand il n’a plus d’énergie
– culpabilise d’être fatigué… alors qu’il donne déjà tout
– fait face à l’incompréhension de la famille, de l’école, parfois même des médecins
– s’oublie pour tenir encore un peu
– vit l’amour… mais aussi la solitude.
Et alors une question se pose, simple, mais essentielle :
Qui prend soin des parents qui prennent soin ?
Qui accueille leur détresse, leur épuisement, leurs larmes du soir, leur besoin d’être entendus ?
Parce qu’un aidant, ça peut s’effondrer en silence.
Ça peut continuer à tout porter sans jamais demander de l’aide.
Ça peut aimer jusqu’à s’oublier.
✨ Dans mon rôle de Doula se l'âme, et de co-présidente d'association j’accueille ces parents-là.
Ceux qui sont au bord.
Ceux qui n’osent plus dire qu’ils n’en peuvent plus.
Ceux qui ont besoin d’un espace pour souffler, déposer, se reconnecter, reprendre leur souffle.
Je leur offre :
– un espace d’écoute sans jugement
– un cocon pour relâcher la charge mentale
– des outils énergétiques pour apaiser le système nerveux
– des rituels pour retrouver de la clarté et de la force
– un accompagnement pour qu’ils ne soient plus seuls face au quotidien
– des clés concrètes pour comprendre et accompagner leur enfant autrement.
Parce que les aidants méritent eux aussi du soutien, de la douceur, de la reconnaissance.
Pour toutes les mamans, les parents, les proches qui se reconnaissent dans ces mots :
vous n’êtes pas seuls.
Il existe des espaces pour vous, pour respirer, pour ne plus porter tout cela à bout de bras.
Si tu te reconnais dans ce post, si tu traverses cela toi aussi, si tu as besoin d’un espace pour te poser…
👉 écris-moi ou prends rendez-vous.
Tu n’as plus à tout porter seul(e).
