YOGA D’AIR

24/12/2025

21/12/2025

Séance ce lundi à 10h et 18h moment zen calme en ces temps de dispersions….🧘✨

14/12/2025

✨💫❤️

07/12/2025

🧘En décembre je ralentis, je me recentre, je garde précieusement mon énergie. 🧘YOGA
Demain à 10h, mardi sur chaise 10h/ 18h, jeudi 10h/18h30, vendredi 10h.
Belle soirée 🧘🥰🧘

30/11/2025

Chaque début de semaine est une respiration nouvelle : sur le tapis, on se retrouve, on se recentre… pour avancer avec plus d’énergie, de souplesse et de clarté. 😃
Grâce au yoga, chaque heure devient un rendez-vous avec soi, une force douce qui nous porte du lundi au vendredi.
Lundi 10h, mardi matin 10h chaise, yoga 18h, jeudi 10h/18h30, vendredi 10h🧘✨
Belle soirée 🥰

30/11/2025

Un immense merci à Fabien Lallement qui a été hier l’artisan de cette magnifique journée Regen’R, la dernière de l’année.
Grâce à lui, j’ai eu la joie de proposer une séance de Viniyoga adaptée à tous, un yoga où, pendant toute l’heure, le mental se pose sur la respiration et le mouvement… une véritable méditation en action.

De belles rencontres, sentir l’énergie du groupe… c’était un moment précieux.

Merci également à Cyndie S'prit Yoga Aube pour son intervention inspirante, et pour tout le dynamisme qui a porté cette journée dense, complète et si riche.

Sans oublier le délicieux repas qui a enchanté nos papilles Coeur DeVillage.

Du lever de soleil jusqu’à la nuit tombée, chaque instant a compté.
Nous repartons tous grandis de cette belle expérience partagée.

Merci Fabien, merci à tous.
À très vite pour de nouvelles respirations ensemble. 🌿✨

23/11/2025

« À l’instant d’après, je ne suis déjà plus la(e) même… Parce que chaque souffle me transforme avec douceur et justesse, parce que j’ai fais de mon mieux »
Yoga 🧘
Lundi 10h , mardi chaise 10h/18h, jeudi 10h/18h30, vendredi 10h.🧘 🥰

16/11/2025

On laisse le souffle glisser jusqu’au psoas, ouvrir les côtes, adoucir les tensions et rallumer la puissance dans tout le corps.😃🧘
Lundi 10h ,Mardi yoga chaise 10h / yoga 18h30
Jeudi 10h/18h30
Vendredi 10h 🧘🥰

15/11/2025

Merci à Claire Yoga Paris pour cette matinée sur les extensions de la colonne grâce a notre respiration !! 🥰🙏🧘