Sandrine Carlotti Diététicienne

Sandrine Carlotti Diététicienne - Diététicienne Nutritionniste
- Diététicienne micronutrition du sportif, impédancemètrie Zmetrix
- Infirmière
- Maîtrise et dvp algues alimentaires

En tant que Diététicienne-Nutritionniste, ma prise en charge bienveillante repose sur les bases scientifiques validées par les autorités de santés et scientifiques.

- Bilan nutritionnel personnalisé: obtenez un bilan nutritionnel complet, adapté à vos besoins, à votre santé et à votre mode de vie.

- Diététique thérapeutique: par la réalisation du diagnostic diététique,
nous adapterons votre alimentation à votre pathologie pour assurer des apports nutritionnels complets et pour améliorer votre qualité de vie.

- Education Thérapeutique du Patient (ETP): plusieurs séances pour devenir acteur de votre santé et de votre traitement.

- Suivi de perte de poids: suivi personnalisé pour atteindre vos objectifs de perte de poids de manière saine et durable.

- Retrouvez vos repères alimentaires: vous connaitrez vos besoins et les aliments pour vous nourrir mieux et de pleine conscience. Obtenez les reflexes pour consommer à prix bas en toute sécurité. J'accueille des publics enfants, adultes, personnes âgées en cabinet ou à domicile:

Mes prises en charges spécialisées:
- Diététique thérapeutique: maladies métaboliques (diabète, dyslipidémies, ... ), cardio-vasculaires, maladies digestives dont Maladies Inflammatoires Chroniques de l'intestin MICI (Crohn, Rectocolite hémorragique, SII...), intolérances et allergies alimentaires, pathologies rénales, cancérologie, dénutrition de la personne âgée, maladies dégénératives (SLA Charcot, Alzheimer ...) ...

- Prise en charge du surpoids et de l'obésité.
- Troubles du comportement alimentaire (boulimie, anorexie...): prise en charge en équipe pluridisciplinaire.
- Prise en charge arrêt du tabac, addictologie
- Conseils des repères alimentaires.
- Alimentation des personnes végétariennes
- Alimentation des personnes en travail de nuit, horaires décalés, travaux particuliers (thermiques, de force...).
- Spécialiste des algues marines: guide pratique et atelier découverte à la demande pour briller en société :)

Tarifs des consultations:
Bilan initial: 60 euros
RDV de suivi: 40 euros

Les tarifs peuvent varier en fonction de différents services demandés. N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle. Certaines peuvent vous accorder des remboursements. Téléconsultations: le règlement doit s'effectuer avant le RDV par virement bancaire.

12/08/2025

Alerte Canicule:
🪄recette hydratation (isotonique 👍) pour les personnes fragiles et dépendantes :
🔸1/3 jus de fruit
🔸2/3 eau plate
🔸1 pincée de sel par 250ml

🥤Réaliser 1litre ou plus si nécessaire.

Boire par petites gorgées tout au long de la journée, en plus de l'alimentation riche en légumes et fruits.

⚠️Attention aux personnes sous traitement diurétique, limitées en hydratation et sel: 👉ne pas ajouter le sel et surveiller le poids si risque d'œdèmes.

🪄Convient aux sportifs 😋

En image, voici les principales légumineuses que l'on trouve dans nos commerces 😁 Bien des variétés existent encore selo...
21/07/2025

En image, voici les principales légumineuses que l'on trouve dans nos commerces 😁
Bien des variétés existent encore selon les Pays et les cultures.

✅Avec 1kg de légumineuses crues à 5 euros/kg en moyenne, on peut en préparer 3kg.
Soit 1 kg cuit =1,66 euros. 🥳
💫10 fois moins chères que de la viande, une portion de légumineuses pour un adulte (200g à 250g cuites) apporte autant de protéines que la viande et elles contiennent des fibres intéressantes pour notre microbiote💫

👉Pour les végétariens, elles doivent être consommées avec des produits céréaliers dans la même journée afin d'avoir tous les acides aminés complets.

💡Attention à l'arachide: elle n'apparaît pas dans cette image même si elle fait partie des légumineuses, car elle est riche en matière grasse (37% MG) de bonne qualité toutefois 😊Il est ainsi conseillé de la consommer de façon modérée.

Adresse

14 Route De Bourgoin Jallieu
Artas
38440

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 15:00

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