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La naturopathie vise à maintenir la santé de la personne saine et de restaurer celle du malade en ne doivent être ni intoxinées ni carencées.

Les cinq principes de la naturopathie selon Hippocrate
D'abord ne pas nuire (primum non nocere)
La nature est guérisseuse (vis medicatrix naturae)
Identifier et traiter la cause (tolle causam)
Détoxifier et purifier l'organisme (deinde purgare)
La naturopathie enseigne (docere)
La santé peut être définie comme un équilibre personnel à un certain niveau d'énergie, maintenu par une certaine capacité d'adaptation et permettant le bien être de la personne, tant physique que psychologique. Pour y parvenir, nos cellules doivent être saines, donc, le milieu intercellulaire, donc nos humeurs (sang, lymphe, ..) Ces toxines et carences proviennent, pour la plupart, d'ignorances, d'erreurs ou de négligences dans la manière de vivre. Elles ont pour cause des facteurs internes (alimentaires, psychologiques, énergétiques, thermiques ) ou externes (environnement relationnel, cosmo-tellurisme, climat, pollutions,..).

18/03/2026

🌳 Quels bourgeons vous parlent ? Bouleau 🌳, cassis 🍇, figuier 🌿… Chacun possède ses propriétés spécifiques pour accompagner votre vitalité 💪, vos défenses naturelles 🛡️ ou votre sérénité 🧘. Naturopathe-lang dans le 68 se fait un plaisir de vous présenter le bourgeon adapté à vos besoins et de vous expliquer ses vertus lors d’un rendez-vous découverte 🗓️✨.

https://naturopathe-reflexologue-colmar.fr/Naturopathie-Sundhoffen

17/03/2026

En pratique : Alimentation, sommeil, activité physique… 5 conseils pour prendre soin de sa santé cardiovasculaire au quotidien

La prévention des maladies cardiovasculaires s’appuie sur un mode de vie globalement favorable : alimentation saine, activité physique régulière, sommeil, mais aussi gestion du stress et arrêt du tabac, agissent ainsi de manière synergique. Ces habitudes limitent des facteurs de risque majeurs comme l’hypertension...
Sources Apritel : https://urls.fr/gTyxfT

15/03/2026

💡 Envie d’en savoir plus sur les vertus des bourgeons ? Naturopathe-lang vous accueille pour une séance individuelle où vos besoins seront écoutés 👂❤️. Ensemble, nous identifierons le bourgeon qui vous parle et ses propriétés particulières 🌱🔍. Pour une approche naturelle, respectueuse et adaptée, prenez rendez-vous dans le 68 ! 📞🌿

https://naturopathe-reflexologue-colmar.fr/Naturopathie-Sundhoffen

14/03/2026

La consommation de fruits et légumes est largement reconnue comme un facteur clé de prévention des maladies chroniques, en particulier cardiovasculaires. Pourtant, une grande partie de la population reste en deçà des recommandations, malgré les campagnes de santé publique répétées. Une étude espagnole récente apporte de nouvelles données sur l’impact de ces aliments, isolément et combinés, sur la mortalité toutes causes confondues.
Sources Apritel :https://urls.fr/ss03H8

13/03/2026

Avec plus de 47 000 nouveaux cas recensés en 2023 en France, le cancer colorectal fait partie des plus fréquents. Dans une optique de prévention mais également d’amélioration de la prise en charge, les effets des composés bioactifs apportés par l’alimentation sont de plus en plus étudiés. De par leurs propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, les polyphénols et les caroténoïdes sont parmi les composés les plus étudiés.
Sources Apritel : https://urls.fr/wUJOR2

12/03/2026

🔬 Venez explorer le monde fascinant des bourgeons lors d’un atelier animé par Naturopathe-lang. Vous apprendrez à reconnaître les propriétés de chaque bourgeon 🌱, à comprendre leurs usages en naturopathie 🌿 et à choisir celui qui vous accompagnera au quotidien 🌞. Un moment d’échange convivial et instructif à ne pas manquer dans le 68 ! 🤗📚

https://naturopathe-reflexologue-colmar.fr/Naturopathie-Sundhoffen

10/03/2026

Parmi les composés bioactifs apportés par les fruits et légumes, les polyphénols suscitent un intérêt croissant et pourraient notamment expliquer les bénéfices observés dans la prévention et la prise en charge du diabète de type 2. Afin de fournir plus de preuves à ce sujet, une étude récente a examiné les associations entre les apports alimentaires en différents sous-groupes de flavonoïdes et l’incidence du diabète de type 2.
Sources Aprifel :https://urls.fr/es4ICM

09/03/2026

Les fruits et légumes nous apportent de nombreux nutriments et composés intéressants d’un point de vue santé. C’est notamment le cas des polyphénols dont les bénéfices suscitent un intérêt croissant. Mais dans quels aliments trouvent-on des polyphénols ? Comment en consommer facilement au quotidien ? Réponses avec nos 5 conseils pratiques pour adopter une alimentation riche en polyphénols.
Sources Aprifel : https://urls.fr/o_550F

09/03/2026

🌱 Connaissez-vous les innombrables vertus et propriétés des bourgeons ? La gemmothérapie, ou médecine des bourgeons, est une approche naturelle qui utilise l’énergie vitale des jeunes pousses pour votre bien-être 🌿✨. Naturopathe-lang, installée dans le 68, vous propose de découvrir ces précieux alliés au fil d’un entretien personnalisé et bienveillant 🤝😊.
https://naturopathe-reflexologue-colmar.fr/Naturopathie-Sundhoffen

07/03/2026

Polyphénols : des constituants des fruits et légumes aux multiples bénéfices pour la santé.
Infographie – Polyphénols : composés bioactifs des fruits et légumes aux nombreuse vertus

Naturellement présents dans les aliments d’origine végétale, les polyphénols renferment une multitude de composés présentant de nombreux bienfaits pour la santé. Ils sont retrouvés en quantités variables dans de nombreux aliments tels que les fruits et les légumes..
Sources Aprifel : https://urls.fr/0ZNTU4

07/03/2026

En pratique : Nutrition personnalisée, 5 conseils pour adapter sa prise en charge à l’individu

Adapter la prise en charge aux contextes de vie, aux capacités et aux priorités individuelles des patients favorise des changements alimentaires durables, bénéfiques pour la santé et l’environnement. Voici cinq pistes concrètes pour mettre en œuvre cette approche en consultation concernant la nutrition personnalisée.

Sources Aprifel : https://bit.ly/4sffUaq

06/03/2026

👩⚕️ Vous souhaitez être guidé(e) dans l’utilisation des plantes médicinales ? Un naturopathe dans le Haut-Rhin vous propose un accompagnement complet en phytothérapie : conseils 💬, élaboration de protocoles naturels 📋 et suivi personnalisé 🧑🔬. Redécouvrez la force de la nature pour améliorer votre qualité de vie ! 🌼

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