Lara Bourdon • Yoga Aubagne

Déplacement jusqu'à 25km d'Aubagne pour des cours individuels de Yoga sur chaise (en Maison de retraite) et pour enfants en situation de handicap. Je suis Lara, votre guide sur le chemin du yoga et du bien-être. Be & Live Yoga ! 🧘‍♀️
Depuis 2017, j’ai le bonheur de partager mon expérience des enseignements du yoga avec les enfants, les adultes et les seniors. Nous créons ensemble des moments de vies précieux que je chéris. Je donne des cours (en petit groupe) à Aubagne, tous les lundis et jeudis. Le Yoga que je pratique combine des postures traditionnelles statiques pour explorer l'expérience intérieure avec un flow fluide pour harmoniser mouvement et respiration. Ce flow lent et progressif propose des options pour adapter chaque posture à votre niveau, tout en respectant votre corps. Des supports comme des briques et coussins sont fournis, mais vous pouvez apporter les vôtres si vous le souhaitez. Je me déplace jusqu’à 25 km autour d’Aubagne pour proposer des séances de Yoga sur chaise (dans les lieux de vies autonomes ou les maisons de retraite) mais aussi des cours de Yoga pour enfants en situation de handicap.

📲 Si vous avez des questions ou souhaitez discuter de votre pratique, n’hésitez pas à me contacter via Whatsapp : 07.49.80.47.07

✨ Namaste, et à très bientôt sur le tapis ! ✨