Comment tout a commencé….
Je suis Sarah, Fondatrice du Cabinet My Home Therapy.
J’ai 42 ans et je suis maman d’une adolescente.
Diplômée en psychologie, j’ai exercé pendant 15 ans en qualité de Psychologue dans le domaine de l’accompagnement, du coaching et de la formation.
Altruiste et bienveillante, mon travail en collaboration avec les personnes exprimant un besoin, une détresse, une problématique m’a comblé pendant des années. Écouter, aider, conseiller, accompagner font partie de moi et de qui je suis et pourtant… j’ai failli tout abandonner… revenons 2 ans en arrière…
Super organisée, je voulais toujours offrir le meilleur à mes collègues de travail, à mes clients, à ma famille… être parfaite au bureau comme à la maison.
Pendant 15 ans j’ai assumé plusieurs fonctions ; une équipe à manager, une hiérarchie à satisfaire, des personnes à aider, un foyer à gérer, une petite fille à élever, mon mari à choyer… j’étais complètement submergée… Mon corps avait bien compris la source du problème et pour m’aider à revoir mes priorités il m’a offert de nombreuses pertes de mémoire réduisant considérablement ma capacité à tout gérer et à mener de front toutes ces fonctions.
Alors, j’ai été obligée de lâcher prise, j’ai revu mes priorités, j’ai appris à déléguer, à responsabiliser chaque personne de mon entourage. J’étais moins stressée, plus sereine, et j’ai compris que j’étais à la source de mes souffrances et moi seule détenais les solutions.
J’ai voulu trouver le juste équilibre afin de retrouver du plaisir, apprécier et ne plus appréhender mes journées.
Je me suis concentrée sur les différents moyens de gérer mon temps efficacement, j’ai revu ma manière de consommer et me suis libérée d’un grand nombre d’objets, offrant à ma famille un intérieur désencombré, organisé et apaisant. Nous avons réfléchi à une nouvelle organisation familiale qui permettrait à chacun et à moi-même de s’épanouir. Je me suis spécialisée dans l’organisation, je me suis formée, et au travers de mon expérience de psychologue, je suis devenue experte sur le sujet, une véritable passion !
Alors c’était décidé, j’allais continuer à faire ce que j’aimais par-dessus tout et j’accompagnerai les personnes qui ressentent ce sentiment de ne plus arriver à tout gérer et éprouvent un épuisement au quotidien.
Et malgré les angoisses d’un tel projet, fortement animée par mon envie d’apporter mon expertise, My Home Therapy est née, un nouveau projet, pour une nouvelle vie….
