26/11/2025
Les séances de somatothérapie vous permettent de (liste non exhaustive, et pas forcément dans l'ordre...) :
- prendre le temps pour vous, à votre rythme, enfin
- déposer verbalement, à travers vos mots, ce que vous traversez, les difficultés que vous rencontrez
- être écouté.e de manière attentive, chaleureuse, bienveillante, empathique
- être accueilli.e tel.le que vous êtes, sans jugements ni conseils
- déposer votre corps sur un futon confortable et chaud, avec autant de couvertures que vous en avez envie et besoin
- prendre le temps de sentir votre corps
- respirer plus profondément, de manière plus relâchée, et ainsi, déjà, détendre certaines tensions
- recevoir un toucher juste, adapté, réconfortant, avec la pression qui vous convient, un toucher du coeur qui va participer à un relâchement corporel plus profond
- éventuellement, exprimer des émotions refoulées ou bloquées
- vivre l'expérience personnelle, intérieure et intime des outils psycho-corporels puissants que je vous proposerai
- vous reconnecter au plaisir d'habiter votre corps, de le sentir, de prendre soin de lui, de vous
- dire au revoir à des douleurs présentes ou récurrentes depuis longtemps
- reprendre contact avec vos ressources enfouies, vos besoins, vos valeurs, votre sagesse intérieure, la Vie à l'intérieur de vous
- prendre conscience de mécanismes, "erreurs", situations, réalités, postures, apprentissages, atouts, changements !
- mettre des mots sur tout cela, des mots qui favoriseront une intégration riche et approfondie
- mettre en actes, en corps, les prises de conscience et changements de postures, en séance, puis dans votre vie!
- être plus aligné.e avec ce qui est important et bon pour vous, vos valeurs, votre vérité.
Et tout ça, même si c'est moi qui vous accompagne avec mes outils, mon regard extérieur, mon expérience, mes compétences, et tout mon coeur, c'est VOUS qui allez le faire, et c'est vous-même que vous pourrez remercier et féliciter pour le chemin parcouru!💚
