L'instant Présent

L'instant Présent Praticienne en bien-être à Aubers, je propose des massages et soins dédiés à la détente, à la maternité et au bien-être de toute la famille.

Massages
Maderotherapie, Rituel Head Spa Japonais
Coach en nutrition - Evaluation bien-être
Uniquement sur RDV

✨ Douce intention du lundi ✨Parfois, la nuit n’apporte pas le repos dont on aurait besoin…Alors ce matin, on y va doucem...
23/03/2026

✨ Douce intention du lundi ✨

Parfois, la nuit n’apporte pas le repos dont on aurait besoin…

Alors ce matin, on y va doucement.
Sans pression,
sans exigence,
juste en s’écoutant un peu plus 🌿

Accueillir la fatigue,
ralentir le rythme,
et faire de son mieux… c’est déjà beaucoup 🤍

Et se rappeler aussi que chaque jour est une nouvelle occasion,
même dans la douceur,
même à petits pas…

Prenez soin de vous aujourd’hui 🌿✨

Et vous, de quoi avez-vous le plus besoin en ce début de semaine ? 🤍

😚

✨ Tirage du jour ✨Ce matin, j’ai pris un moment pour me connecter et tirer ces cartes avec une intention particulière…👉 ...
22/03/2026

✨ Tirage du jour ✨

Ce matin, j’ai pris un moment pour me connecter et tirer ces cartes avec une intention particulière…
👉 que chaque personne qui passera ici reçoive le message dont elle a besoin aujourd’hui 🤍

Merci pour vos participations 🌿
Voici les messages associés à la carte que vous avez choisie…

🌿 Carte 1 – Neuf mois

Ce que vous attendez, ce que vous espérez… est en train de se mettre en place.
Même si cela ne se voit pas encore pleinement, le processus est déjà en cours, susceptible de se produire dans les 9 mois à venir.

Comme une gestation, tout a besoin de temps pour éclore au bon moment.

Faites confiance à ce qui se construit en vous et autour de vous…
La patience aujourd’hui prépare un beau renouveau demain 🌱

🌿 Carte 2 – Peur

Une peur peut être présente actuellement, vous empêchant parfois d’avancer ou de faire certains choix.

Elle peut être liée au regard des autres, à l’inconnu ou à un manque de confiance.

Accueillez-la avec douceur…
Car derrière cette peur se cache souvent une évolution importante.

Chaque pas, même petit, est déjà une avancée 🤍

🌿 Carte 3 – Nouvelle rencontre

Une nouvelle énergie entre dans votre vie.
Cela peut être une rencontre, une opportunité ou un lien différent qui vient vous ouvrir à autre chose.

C’est peut-être le moment de vous ouvrir un peu plus, de sortir de votre zone de confort…

De belles choses peuvent arriver lorsque l’on s’autorise à accueillir le nouveau 🌿

✨ Prenez ce qui résonne pour vous… et laissez le reste.
N’hésitez pas à me partager vos ressentis si vous le souhaitez ✨

Avec douceur 🤍
Krystel

✨ Tirage du moment ✨Aujourd’hui, j’ai pris un instant pour me connecter et tirer ces cartes avec une intention particuli...
22/03/2026

✨ Tirage du moment ✨

Aujourd’hui, j’ai pris un instant pour me connecter et tirer ces cartes avec une intention particulière…
👉 un message pour les personnes qui liront ces mots 🤍

Prenez un instant pour vous,
respirez profondément…
et laissez-vous guider par votre intuition 🌿

Quelle carte vous appelle ?
1 – 2 – ou 3 ?

Notez votre choix en commentaire ou gardez-le simplement pour vous 💫

Je partagerai les messages associés un peu plus t**d dans la journée…
Krystel 🍀

✨ Maderothérapie ✨Envie de raffermir, remodeler, drainer et détendre ton corps ? 🌱👉 Je propose des séances de Maderothér...
21/03/2026

✨ Maderothérapie ✨
Envie de raffermir, remodeler, drainer et détendre ton corps ? 🌱

👉 Je propose des séances de Maderothérapie adaptées et accessibles à tous :
✅ Séance découverte + bilan personnalisé offert
✅ Séance 1h : 60 €
✅ Forfait 5 séances : 240 € (1 séance offerte)
✅ Forfait 10 séances : 480 € (2 séances offertes)
Durée 1h :
✔ Permet de travailler efficacement une zone principale (ventre + hanches ou jambes complètes)
✔ Inclure un petit drainage manuel ou un moment relaxant en fin de séance

📝 Présentation de la première séance : 30 mn environ (gratuite et sans engagement) :
Permet de définir le nombre de séances et construire un protocole personnalisé.

1️⃣ Accueil & échange personnalisé
• Comprendre les attentes, votre hygiène de vie, antécédents, zones prioritaires.
2️⃣ Bilan morphologique
• Observation, mesure éventuelle des zones, photos si vous le souhaitez, explication de la technique.
3️⃣ Découverte pratique
• Petit massage test pour ressentir les outils, l'huile, la pression, et valider la tolérance.

✏️ Si vous voulez ajouter une zone (ex. bras, dos, ventre en plus des cuisses) rallonge la séance d’environ + 20 à 30 minutes.

👉 Dans ce cas, je propose :
• Séance 1h30 (2 zones) → 85 €
• Supplément zone supplémentaire (≈ +30 min) → +25 €
• Séance 1 zone (1h) : 60 €
• Séance 2 zones (1h30) : 85 €
• Zone supplémentaire (+30 min) : +25 €
(exemple : ventre + cuisses → 85 €, si on ajoute les bras → 85 € + 25 € = 110 €)

🌿 Combien de séances pour des résultats visibles ?

✔ En moyenne :
• 🔹 5 à 10 séances pour constater des résultats visibles (amélioration de la fermeté, drainage, diminution de la rétention d’eau, aspect peau d’orange).
• 🔹 En cure intensive : souvent 2 séances par semaine au début (pendant 2 à 3 semaines) pour lancer la dynamique.
• 🔹 Ensuite, on peut espacer à 1 séance par semaine pour entretenir et stabiliser les résultats.

✨ Pourquoi ?
La Maderothérapie stimule la circulation, draine et réactive le métabolisme, mais comme toute méthode naturelle, la régularité est la clé.

✅ Avant la séance
✔ Venez hydratée, buvez beaucoup d’eau (1 à 2 L) dans la journée.
✔ Évitez de manger trop lourd juste avant.
✔ Portez des vêtements confortables et faciles à enlever.

✨ Après la séance
✔ Bien boire pour favoriser le drainage et l’élimination des toxines.
✔ Évitez alcool et repas très salés ou très sucrés le jour même.
✔ Masser légèrement les zones traitées avec un peu d'huile pour prolonger l’effet, avec une petite séance de sport, marche, ...

💆‍♀️ Est-ce que ça fait mal ?
La Maderothérapie peut provoquer une sensation de pression et d’échauffement, surtout sur les zones où la cellulite est plus fibreuse. C’est généralement tout à fait supportable et s’adapte à votre sensibilité.

La durée des bénéfices d’une séance de Maderothérapie dépend de plusieurs facteurs, notamment :
✅ le nombre de séances effectuées,
✅ votre hygiène de vie (alimentation, hydratation, activité physique),
✅ la qualité de votre circulation et de votre métabolisme,
✅ et le type de résultat recherché (diminution de la cellulite, raffermissement, drainage, relaxation…).

En général :
• Après une première séance, l’effet visible (drainage, légère diminution de volume, peau plus lisse) peut durer quelques jours à une semaine.
• Pour des bénéfices plus durables (réduction de la cellulite, remodelage)
• Les résultats peuvent ensuite se maintenir plusieurs semaines à quelques mois, surtout si vous entretenez avec une bonne hygiène de vie et éventuellement des séances d’entretien (1 séance toutes les 3–4 semaines).

En résumé :
🔸 Résultat immédiat : quelques jours à une semaine
🔸 Résultat durable après cure complète : plusieurs semaines à quelques mois, variable selon l’entretien.

Bonne journée ✨

Il y a des moments où le corps demande simplement… de ralentir 🌿Sans forcément comprendre pourquoi,juste ressentir ce be...
20/03/2026

Il y a des moments où le corps demande simplement… de ralentir 🌿

Sans forcément comprendre pourquoi,
juste ressentir ce besoin de se poser,
de souffler,
de relâcher un peu.

S’accorder ce temps,
c’est déjà prendre soin de soi.

Tout en douceur 🤍
Prenez soin de vous 🍀

18/03/2026

✨ Offrez-vous une parenthèse hors du temps… ✨

Et si vous appuyiez sur pause, juste un instant ?
Dans un quotidien qui va toujours plus vite, je vous invite à ralentir… à respirer… à vous reconnecter à vous-même.

Le Rituel Head Spa Japonais, c’est bien plus qu’un soin.
C’est une véritable expérience sensorielle, un voyage intérieur où le corps et l’esprit se relâchent profondément.

💆‍♀️ Trois rituels pour répondre à vos besoins :
🌿 Le Rituel Classique – pour une première immersion tout en douceur
🌿 Le Rituel Expert – pour une détente intense et un lâcher-prise profond
🌿 Le Rituel Enfant – un moment apaisant adapté aux plus jeunes

À travers ce soin, je vous propose :
✨ Une déconnexion totale
✨ Un recentrage sur vous-même
✨ Une sensation de bien-être profond et durable

Laissez-vous porter par les gestes, les textures, les sensations…
Votre esprit s’apaise, votre corps se relâche, et vous retrouvez cette harmonie intérieure souvent oubliée.
Krystel 🍀

Parfois, la vie nous envoie des messages… 🌿Aujourd’hui, j’ai pris un moment pour me recentrer…et j’ai tiré une carte pou...
17/03/2026

Parfois, la vie nous envoie des messages… 🌿

Aujourd’hui, j’ai pris un moment pour me recentrer…
et j’ai tiré une carte pour vous, avec l’intention qu’elle puisse résonner chez les personnes qui liront ces mots ✨

La carte du jour est “Message”

Une invitation à être à l’écoute…
De ce que vous ressentez,
De ce que vous traversez,
Mais aussi de ce que la vie cherche à vous dire.

Un mot, une rencontre, une émotion…
Et si tout avait quelque chose à vous apprendre ?

Prenez un instant aujourd’hui pour ralentir,
Respirer…
Et accueillir ce qui vient à vous, avec douceur 🤍

Parfois, il suffit simplement d’écouter.
Krystel 🍀

🌸En cette Journée de la Femme, j’ai envie de penser à toutes les femmes. 🌸🍀Celles qui portent beaucoup, qui donnent énor...
08/03/2026

🌸En cette Journée de la Femme, j’ai envie de penser à toutes les femmes. 🌸

🍀Celles qui portent beaucoup, qui donnent énormément, qui prennent soin des autres avant de penser à elles.

✨Les femmes fortes, sensibles, courageuses… parfois fatiguées aussi.

🩵Aujourd’hui est peut-être un bon moment pour se rappeler que prendre soin de soi est essentiel.
S’accorder une pause, respirer, relâcher les tensions et se reconnecter à soi.

🍀Parce que prendre soin de soi, c’est aussi se respecter.

❤️À toutes les femmes, je vous souhaite de trouver ces moments de douceur et de bienveillance envers vous-même.

Belle Journée de la Femme. 🌿
Krystel

🍀Parfois la vie nous invite à ralentir…😉Ces derniers mois ont été pour moi un temps de pause inattendu, qui m’a permis d...
06/03/2026

🍀Parfois la vie nous invite à ralentir…😉

Ces derniers mois ont été pour moi un temps de pause inattendu, qui m’a permis de prendre du recul, de me recentrer et de faire évoluer mon univers.

Aujourd’hui, je vous présente mon nouveau logo, carte cadeau ainsi que ma nouvelle plaquette, qui reflètent encore davantage les valeurs qui me tiennent à cœur dans l’accompagnement que je vous propose.

🛜Un site internet viendra bientôt compléter cette évolution afin de vous permettre de découvrir plus facilement mon univers.

🌿Un espace pour relâcher les tensions, apaiser l’esprit et se reconnecter à soi.

❤️Merci à toutes les personnes qui me font déjà confiance et qui partagent ces moments de bien-être à mes côtés, et pas seulement 🍀

👉 N’hésitez pas à partager cette publication afin que les personnes qui me connaissent puissent faire le lien entre mon ancienne identité visuelle et ce nouvel univers.

📍Pour faciliter cette transition, mon ancienne identité visuelle restera encore quelque temps sur la page.

À bientôt
Bonne journée
Krystel 🍀

✨Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’amour…Pas seulement de l’amour que l’on offre, mais aussi de celui que l’on s’...
14/02/2026

✨Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’amour…
Pas seulement de l’amour que l’on offre, mais aussi de celui que l’on s’accorde.

S’aimer, c’est s’écouter.
C’est respecter ses limites.
C’est se pardonner.
C’est choisir ce qui nous fait du bien, même quand ce n’est pas le plus simple.

Et puis il y a l’amour que l’on partage.
Celui qui se manifeste par une écoute sincère, un regard bienveillant, une présence authentique.
Aimer les autres, c’est aussi leur offrir ce que l’on cultive en soi : douceur, respect, patience et lumière.

Plus nous prenons soin de notre propre équilibre, plus notre amour devient juste, sain et apaisant pour ceux qui nous entourent.

Je vous souhaite une journée remplie d’amour conscient, pour vous… et pour ceux que vous croisez 💛
Prenez soin de vous, profondément.
À bientôt

Krystel 🍀

Adresse

Aubers
59249

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Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
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