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Elo Sophrologie

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France
Aubigny
Elo Sophrologie

Sophrologie pour enfants, ado, adultes en séances individuelles ou collectives.

29/03/2026

Courrir après le temps, vivre dans ce sentiment d'urgence permanent use l'organisme comme l'explique Dr Libby dans son livre "Le syndrome de la femme pressée".

La sophrologie t'invite à faire un pas de côté, un pas dans le présent pour te rebrancher sur ton rythme intérieur ; celui qui te nourrit, te soutient au quotidien.

28/03/2026

… Youpi, c’est vendrediiii!!! Bonne journée tout l’monde, et petit rappel en dessin pour ce week-end: on avance les réveils d’une fleur 🌻❤️☀️

25/03/2026

La sophrologie t'aide par la respiration, la décontraction musculaire à t'apaiser physiquement, mentalement, émotionnellement pour créer un lien paisible avec bébé.
Les visualisations te permettent de te préparer pour et après le jour J.
Des outils pour accompagner ton bébé à naître.

23/03/2026

Grisaille, pluie = moral dans les chaussettes et corps qui couine
Soleil = tout va bien !
👇
Météo-sensibilité : quand le temps joue sur le corps et le moral.

Signes fréquents : maux de tête, fatigue intense, douleurs musculaires/articulaires, troubles respiratoires, pression artérielle variable, phases de déprime, d’irritabilité, baisse de concentration.

La sophrologie t'aide par des exercices de respiration, décontraction musculaire et visualisations positives à réguler ta météo intérieure.

22/03/2026

L'eau est le parfait exemple de la fluidité, de l'adaptabilité. Elle peut être calme ou déchaînée, limpide ou trouble.
Une chose est sûre : à son rythme, elle va toujours là où elle veut.

Et toi, qu'est-ce que tu décides ? Nager à contre-courant, lutter et t'épuiser ou lâcher et te laisser porter par les flots?

La sophrologie t'accompagne pour trouver ta fluidité à toi, connaître tes capacités et tes limites.

21/03/2026

Printemps = renouveau, renaissance, respiration (nouveau souffle), projets, envies, espoir.

Illustration de Coeur D'artiflo 😍

18/03/2026

Encore de nouveaux outils pour toujours mieux vous comprendre, vous accompagner supers adolescents 🤗.

Merci Agnès Dutheil pour cette conférence fraîche, pragmatique et éclairante 👍.

Merci l'APEL Collège Sacré Coeur d'avoir organisé cet événement !

14/03/2026

Les plus grandes noirceurs révèlent les plus belles couleurs.

14/03/2026

Quelle chance d'avoir assisté à cette enquête conférence gesticulée L'OVAIRE DU DECOR organisée par .

13/03/2026

Enjoy the videos and music that you love, upload original content and share it all with friends, family and the world on YouTube.

12/03/2026

Les exercices de respiration, de tension-détente des muscles, de visualisation qui constituent la sophrologie t'apprennent à relâcher ton corps pour que le sommeil puisse s'y glisser.

Pour réguler tes nuits et tes jours, c'est par ici
👉 elosophrologie@gmail.com ou 0660596769.

08/03/2026

Trouver le bon tempo pour faire danser ses forces complémentaires ensemble, la sophrologie vous y amène par le retour à vos sensations, vos capacités, vos limites.
C'est apprendre à se lire pour garder le rythme.

Adresse

Aubigny
85430

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 19:00
Mardi	08:00 - 19:00
Mercredi	08:00 - 19:00
Jeudi	08:00 - 19:00
Vendredi	08:00 - 19:00
Samedi	08:00 - 19:00

Téléphone

+33660596769

Site Web

https://elosophrologie.com/

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