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Aux mains d'Aline - Massages Bien-être

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Audenge
Aux mains d'Aline - Massages Bien-être

Je m'appelle Aline, praticienne en massages bien-être certifiée (RNCP), spécialisée dans les massages relaxants, drainants et de récupération sportive.

🪷 Je vous accompagne à travers des massages bien-être & sportifs sur mesure à Audenge - Bassin d'Arcachon, pour détendre, récupérer & recharger votre énergie.
🎓 Formée à Institut Hypoténuse, École Française de Massage (titre RNCP IV reconnu par l'Etat). Mon approche est entièrement dédiée à votre bien-être, avec des séances personnalisées qui favorisent la détente, le lâcher-prise et la réduction du stress. Mes services :

Massages relaxants : Pour relâcher les tensions et apaiser l'esprit. Massages drainants : Pour stimuler la circulation et éliminer les toxines. Massages de récupération sportive : Pour aider le corps à se remettre après l'effort. Séances à domicile : Je me déplace exclusivement pour les femmes, offrant des moments de relaxation dans le confort de votre maison. Espaces bien-être : Retrouvez-moi également dans des lieux dédiés à la détente à Audenge et Hougueyra pour des expériences de massage uniques. En entreprise : Je propose des massages Amma Assis pour offrir aux collaborateurs une pause détente bien méritée, directement sur leur lieu de travail. Contactez-moi dès aujourd'hui pour réserver votre séance et offrez-vous un moment de bien-être. Au plaisir de vous accueillir bientôt !

10/12/2025

Hello la team 💪, on parle souvent de l'importance de l'entraînement, mais qu'en est-il de la récupération ? 🤔

C'est là que le massage sportif entre en jeu, et croyez-moi, il fait des miracles ! ✨

On me pose souvent la question : "Combien de fois par semaine je peux me faire masser si je suis sportif ?" Et la réponse, comme souvent, est : ça dépend ! 😅 Mais pas de panique, je suis là pour vous éclairer.

Pour un sportif régulier, l'idéal serait une séance toutes les deux semaines pour un entretien optimal. Cela permet de prévenir les tensions, d'améliorer la flexibilité et de booster votre récupération. 🚀

Si vous êtes en période d'entraînement intense ou que vous préparez une compétition, un massage par semaine peut être super bénéfique pour relâcher les muscles surchargés et éviter les blessures. Pensez-y comme à votre allié secret pour la performance ! 😉

Et si vous avez des douleurs spécifiques ou des courbatures persistantes, n'hésitez pas à venir me voir ! On pourra adapter la fréquence et la technique pour vous soulager rapidement. 🌿

Prendre soin de son corps, c'est aussi prendre soin de sa performance et de son bien-être général.

Alors, prêt(e) à faire du massage votre meilleur ami sportif ? 💪

𝙋𝙤𝙪𝙧 𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙𝙧𝙚 𝙧𝙙𝙫, 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙖𝙘𝙩𝙚𝙯-𝙢𝙤𝙞

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03/12/2025

✨ Le compte à rebours de Noël a commencé ! 🎄

Et si cette année, la magie de Noël se nichait aussi dans le bien-être ?

Chez Aux mains d'Aline, on a une idée lumineuse pour faire briller les yeux de vos proches : un bon cadeau pour un massage sur mesure ! 🎁

Offrir un soin, c'est offrir une expérience unique, un moment de calme intérieur et de sérénité qui dure bien au-delà de la séance.

Alors, prêt(e) à glisser un peu de bonheur et de détente sous le sapin cette année ? ✨

Envoyez-moi un petit message pour en savoir plus sur mes prestations et offrez le cadeau de la sérénité ! 💖

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26/11/2025

🚨 SOS Muscles en détresse ? 🚨

Salut à toutes et à tous les sportifs du dimanche, les guerriers du quotidien et tous ceux qui, comme moi, connaissent cette sensation de "aïe, ça tire !" après une longue journée ou une séance un peu intense ! 😩

Vos muscles, mes amis, sont de véritables petits héros qui travaillent sans relâche pour vous porter, vous faire bouger et accomplir toutes vos missions, grandes et petites. Mais parfois, ils nous envoient des signaux…

Chez Aux mains d'Aline, je suis là pour vous écouter, comprendre où ça bloque, et avec mes mains expertes, dénouer toutes ces tensions qui vous empêchent de bouger librement et avec plaisir. ✨

Le massage n'est pas un luxe, c'est une nécessité pour votre bien-être global !

Alors, si vos muscles vous font la grimace, si vous rêvez de bouger sans contrainte et de retrouver une sérénité intérieure, c'est le moment de prendre un rendez-vous !

Parce que votre corps mérite le meilleur, et que vous méritez de vous sentir bien, tout simplement. 😊

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19/11/2025

Salut la team sportive ! 👋

On va parler d'un sujet qui me tient particulièrement à cœur aujourd'hui : l'impact INCROYABLE du massage pour nous, les sportifs !

Que vous soyez coureur, nageur, crossfiteur ou adepte de la rando du dimanche, votre corps est votre temple, et il mérite le meilleur.

Vous vous donnez à fond à chaque entraînement, à chaque compétition. Bravo ! Mais après l'effort, comment chouchoutez-vous vos muscles et votre esprit ?

Le massage, ce n'est pas juste un petit plaisir, c'est un ALLIÉ indispensable pour votre bien-être et vos performances.

Chez Aux mains d'Aline, on vous propose des massages personnalisés pour aider vos muscles à se détendre en profondeur, réduire les inflammations et accélérer la récupération.

Moins de crampes, moins de courbatures, et plus de souplesse, c'est ce qu'on vous promet !

Alors, prêt à transformer votre routine sportive ? Venez me voir, on va faire des merveilles ensemble ! 💆‍♀️✨

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12/11/2025

Chut... et si cette année on offrait bien plus qu'un simple cadeau ? 😉

Avec les fêtes qui approchent à grands pas, l'agitation de Noël peut vite devenir une source de stress. 🤯

Et si vous offriez une bulle de douceur, un moment de pure détente, une parenthèse enchantée loin du tumulte ? 🤫

✨ La carte cadeau "Aux mains d'Aline", c'est l'assurance d'offrir un véritable voyage sensoriel.

Un massage personnalisé, à l'écoute des besoins de chacun, pour soulager les tensions, chasser le stress et renforcer la confiance en soi. 🌿

Faites de ce Noël une source de sérénité et de joie profonde.

Pensez à ma carte cadeau !

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08/11/2025

Aujourd’hui, j’ai accueilli une cliente que je rencontrais pour la première fois…
et cela faisait longtemps que je n’avais pas pratiqué le massage Onavi.
J’avais une petite appréhension…
et pourtant, dès que mes mains ont commencé à travailler, tout est devenu évident.
Je l’ai sentie se relâcher, se déposer, retrouver son souffle…
Elle est repartie apaisée, légère, transformée.
Ses mots m’ont touchée :
“vous irez très très haut.”
Et dans cette séance, quelque chose de beau s’est créé…
J’étais la musicienne sur son clavier,
et elle était le piano qui recevait la mélodie.
Ces moments me rappellent pourquoi je fais ce métier.
Pourquoi je donne.
Pourquoi j’aime accompagner.
Merci pour cette confiance.
Merci pour cette harmonie. »

05/11/2025

Salut les sportifs ! 🤩 Après une session intense, quoi de mieux pour chouchouter vos muscles qu'un bon massage ?

Chez Aux mains d'Aline, on a un secret ancestral qui va révolutionner votre récupération : le massage Lomi-Lomi ! 🌺

Directement venu d'Hawaï, ce n'est pas qu'un simple massage, c'est une vraie danse pour votre corps et votre esprit.

Les Polynésiens l'utilisaient déjà après leurs longues expéditions en pirogue pour soulager leurs muscles fatigués, c'est dire si ça marche ! 💪

Votre corps va adorer cette sensation de légèreté et de souplesse retrouvée.

Alors, prêt(e) à reconnecter avec votre corps et à lui offrir le meilleur de la récupération ? ✨

Venez découvrir les huiles 100% naturelles et bio d'Aline pour une expérience unique ! Hâte de vous accueillir ! 😉

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29/10/2025

Vous cherchez un moyen efficace de retrouver votre vitalité et de dire adieu à la fatigue ? J'ai une astuce qui va changer votre quotidien ! 😉

Chez Aux mains d'Aline, je suis convaincue que le massage est une source incroyable de bien-être et d'énergie.

On pense souvent au massage pour la relaxation, mais saviez-vous qu'il est aussi un allié puissant pour rebooster votre organisme ? C'est ça, la magie du toucher ! ✨

Quand je vous masse, je ne me contente pas de détendre vos muscles. Je stimule en profondeur votre circulation sanguine, un peu comme un petit coup de pouce pour que tout votre corps fonctionne à plein régime.

Mes massages sont conçus pour vous offrir une expérience sur-mesure, car chaque corps est unique et chaque besoin est spécifique. 🌸

Alors, si vous êtes prêt(e) à faire le plein d'énergie et à vous sentir revigoré(e) de la tête aux pieds, venez me voir !

C'est l'occasion parfaite de vous reconnecter avec votre corps et votre esprit. Vous le méritez ! 😊

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22/10/2025

Après l'effort, le réconfort, n'est-ce pas ?

On le sait, le trail, c'est génial pour se vider la tête et se dépasser. Mais après avoir dévalé les sentiers, vos muscles vous crient souvent "Au secours !" 😩

Le secret pour récupérer plus vite et dire adieu aux courbatures ? Roulement de tambour... 🥁 LE MASSAGE ! 💆‍♀️

Un bon massage post-trail, c'est la cerise sur le gâteau de votre aventure sportive. Non seulement il aide à détendre les muscles tendus, mais il favorise aussi l'élimination des toxines accumulées pendant l'effort. C'est comme offrir un reset complet à votre corps ! ✨

Chez Aux Mains d'Aline, on comprend vos besoins de sportifs. Nos massages personnalisés sont conçus pour cibler les zones qui travaillent le plus pendant le trail : jambes, dos, fessiers...

Alors, prêt(e) à chouchouter votre corps après votre prochaine sortie ?

N'attendez plus pour découvrir les bienfaits du massage récupération. Vos muscles vous remercieront ! 😉

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15/10/2025

L'automne est là, et avec lui, parfois, cette petite sensation de... bloquée ?

😬 Le froid qui s'installe, les journées plus courtes, et hop, nos muscles ont tendance à se crisper. C'est un grand classique !

Mais pas de panique, je suis là pour vous aider à retrouver souplesse et légèreté.

Chez Aux mains d'Aline, on sait à quel point il est important de prendre soin de soi, surtout quand le corps nous envoie des signaux. 🧘‍♀️

C'est bien plus qu'un simple massage, c'est une véritable invitation au lâcher-prise, une pause bien-être personnalisée et à l'écoute de VOS besoins. On travaille ensemble pour soulager vos douleurs et chasser ce stress qui s'accumule.

Offrez-vous ce moment unique pour vous reconnecter à votre corps et à votre esprit. Un massage, c'est une source de bien-être inestimable pour atteindre cet état de calme intérieur et de sérénité dont on a tous besoin.

Prête à débloquer vos tensions et à vous sentir enfin libre de vos mouvements ? ✨

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