Marie France Ienco / Hypnose

Marie France Ienco / Hypnose Spécialiste en Thérapies Brèves
Praticien Diplômé PNL & Hypnose Ericksonienne/ Hypnose Quantique / Holo Quantum Technics /
DNR

Si vous aviez besoin d’un signe, le voilà : commencez à vivre vraiment. Les stoïciens rappelaient que le temps passe vit...
31/12/2025

Si vous aviez besoin d’un signe, le voilà : commencez à vivre vraiment. Les stoïciens rappelaient que le temps passe vite et qu’une vie remplie seulement de travail, de soucis et d’obligations finit par nous échapper sans qu’on s’en rende compte.

Pour eux, bien vivre ne demandait pas des choses compliquées, seulement de l’attention à ce qui compte vraiment. Prenez un moment pour marcher, respirer, regarder le ciel, apprécier une musique ou un sourire. Soyez présent, ici et maintenant, et refusez de laisser vos pensées courir plus vite que votre vie. Souvenez-vous que la paix vient de votre esprit, pas du monde extérieur, et que la vraie joie se trouve dans la simplicité, la gratitude et la maîtrise de soi. Cultiver un regard optimiste n’est pas fuir la réalité, c’est choisir de voir ce que la vie offre encore, malgré les difficultés.

Vous n’avez pas besoin de beaucoup pour être heureux : un esprit calme, un cœur ouvert et la volonté de vivre chaque jour avec intention.

Merci à tous , je vous souhaite une douce année 2026 🍀

« Il n'est qu'un bonheur au monde, c’est l’amour; tout le reste n'est rien. » – George Sand ❤️ je vous souhaite un joyeu...
24/12/2025

« Il n'est qu'un bonheur au monde, c’est l’amour; tout le reste n'est rien. » – George Sand
❤️ je vous souhaite un joyeux noël ❤️

Et chaque individu croit qu'il sera heureux demain, s'il est plus riche, plus considéré, plus aimé, s'il change de parte...
09/12/2025

Et chaque individu croit qu'il sera heureux demain, s'il est plus riche, plus considéré, plus aimé, s'il change de partenaire sexuel, de voiture, de cravate ou de soutien-gorge. Chacun, chacune attend de l'avenir des conditions meilleures, qui lui permettront, enfin, d'atteindre le bonheur. Cette conviction, cette attente, ou le combat que l'homme mène pour un bonheur futur, l'empêchent d'être heureux aujourd'hui. Le bonheur de demain n'existe pas. Le bonheur, c'est tout de suite ou jamais. Ce n'est pas organiser, enrichir, dorer, capitonner la vie, mais savoir la goûter à tout instant. C'est la joie de vivre, quelles que soient l'organisation et les circonstances. C'est la joie de boire l'univers par tous ses sens, de goûter, sentir, entendre, le soleil et la pluie, le vent et le sang, l'air dans les poumons, le sein dans la main, l'outil dans le poing, dans l'oeil le ciel et la marguerite.

René Barjavel, Si j’étais Dieu...
Bien dans mon âme bien dans ma vie Marie France Ienco / Hypnose
0689771340

On t’aimera pour ton feu… jusqu’à ce qu’il éclaire trop fort leur obscurité.C’est ainsi que le monde fonctionne encore :...
06/11/2025

On t’aimera pour ton feu… jusqu’à ce qu’il éclaire trop fort leur obscurité.

C’est ainsi que le monde fonctionne encore :
il acclame la profondeur tant qu’elle reste décorative, il applaudit la sagesse tant qu’elle ne dérange pas son confort, il adore la lumière tant qu’elle ne révèle pas la poussière qu’il cache sous ses tapis.

Mais toi, tu n’es pas venue pour être décor.
Tu n’es pas ici pour séduire les yeux aveugles ni consoler les consciences engourdies.
Tu es venue pour rappeler. Pour réveiller.
Et parfois, réveiller fait mal.

Tu portes cette lumière qui ne s’achète pas, cette flamme qui ne flatte pas.
Une clarté qui ne cherche pas l’approbation.
Ton feu n’est pas un spectacle : c’est une forge.
Et dans ta présence, certains fondent, d’autres fuient — parce que la vérité nue n’a jamais été confortable.

On t’a peut-être dit que tu étais trop intense, trop lucide, trop sensible.
Mais ce “trop”, c’est exactement ce que le monde étouffe depuis des siècles.
Le “trop” des femmes qui voient au-delà.
Le “trop” des âmes qui sentent avant de comprendre.
Le “trop” des êtres qui refusent de s’endormir.

On t’aimera pour ta douceur… jusqu’à ce qu’elle ose poser ses limites.
On t’écoutera pour ton verbe… jusqu’à ce qu’il mette à nu les illusions.
On te dira “sage”… jusqu’à ce que ta sagesse devienne insoumise.

Mais n’adoucis pas ton feu pour ne pas brûler ceux qui tremblent.
Ne tais pas ta vérité pour ne pas déranger ceux qui vivent dans la fausse paix.
Ne t’excuse plus d’être le miroir qu’ils redoutent.

La lumière n’est pas là pour plaire.
Elle est là pour révéler.
Et parfois, elle révèle l’ombre.

Ce que tu ressens aujourd’hui, cette solitude d’être vraie dans un monde qui préfère les masques, ce n’est pas un exil. C’est une initiation.
Car les gardiennes de vérité marchent toujours seules un temps avant d’être reconnues par les leurs.

Et toi, tu es de celles-là.
Celles qui brûlent sans consumer.
Celles qui aiment sans se travestir.
Celles qui parlent quand tout le monde se tait.

Continue.
Brûle, éclaire, révèle.
Ceux qui ne peuvent pas te suivre n’ont pas encore appris à voir dans leur propre nuit.

Tu n’as pas été faite pour plaire.
Tu as été forgée pour réveiller.
Et dans ce monde de miroirs fissurés, ta lumière — indomptable, dérangeante, vivante — est une bénédiction pour tout ce qui aspire encore à la vérité.

“Les âmes éveillées ne cherchent pas l’approbation. Elles incarnent la Vérité. Et la Vérité, lorsqu'elle parle, ne s’excuse jamais de brûler.”

Corinne De Leenheer

Le temps, peut délivrer aussi, bien qu’il peut emprisonner, selon que tu utilises l’interprétation de l’un ou de l’autre...
14/08/2025

Le temps, peut délivrer aussi, bien qu’il peut emprisonner, selon que tu utilises l’interprétation de l’un ou de l’autre. Passé, présent et futur ne sont pas continus, à moins que tu ne leur imposes

Marie France Ienco MfiMarie France Ienco / Hypnose@
Bien dan mon âme, bien dans ma vie

Lorsque l’on intègre profondément l’impermanence, la vacuité de tout, et en tout. L’AMOUR naît de tout, et en tout. Rest...
10/07/2025

Lorsque l’on intègre profondément l’impermanence, la vacuité de tout, et en tout.
L’AMOUR naît de tout, et en tout.
Restons dans cette énergie ❤️

Bien dans mon âme, bien dans ma vie Marie France Ienco Mfi Marie France Ienco / Hypnose

"La reconstruction, c’est bien plus qu’un simple redressement après une chute. C’est un acte de courage , un chemin inté...
24/06/2025

"La reconstruction, c’est bien plus qu’un simple redressement après une chute. C’est un acte de courage , un chemin intérieur que l’on emprunte après avoir été brisé, éparpillé, ou perdu. Ce n’est pas revenir à ce que l’on était, mais devenir quelqu’un de nouveau, enrichi par l’épreuve.

La reconstruction, c’est prendre les morceaux de soi que la vie a dispersé, et les rassembler un à un, avec patience. C’est recoller ce qui peut l’être, laisser aller ce qui ne sert plus, et bâtir à partir de là. Parfois, c’est réapprendre à marcher, à faire confiance, à croire. D’autres fois, c’est juste apprendre à respirer à nouveau.

Ce n’est pas un processus linéaire. Il y aura des jours de doute, de colère, de recul. Mais chaque pas, même petit ,compte. Parce que reconstruire, c’est choisir de ne pas rester à terre. C’est faire le pari de la lumière, même au cœur de l’ombre.

La reconstruction, c’est un acte d’amour envers soi-même. C’est dire : Je mérite d’aller mieux. Je mérite de me retrouver. Et je le ferai, à mon rythme".

Charlotte Cellier
Bien dans mon âme, bien dans ma vie Marie France Ienco / Hypnose

Carl Jung" les gens feront n'importe quoi, aussi absurde soit-il, pour éviter de faire face à leurs propres âmes. Ils vo...
21/06/2025

Carl Jung

" les gens feront n'importe quoi, aussi absurde soit-il, pour éviter de faire face à leurs propres âmes. Ils vont pratiquer le yoga indien et tous ses exercices, observer un régime strict de régime alimentaire, apprendre la littérature du monde entier - tout ça parce qu'ils ne peuvent pas s'en sortir avec eux-mêmes et n'ont pas la moindre foi que quelque chose d'utile puisse sortir de leur propre âme. ."

" la solitude est pour moi une source de guérison qui fait que ma vie vaut la peine d'être vécue. Parler est souvent un tourment pour moi, et j'ai besoin de beaucoup de jours de silence pour me remettre de la futilité des mots."

Bien dans âme bien dans ma vieMarie France Ienco / Hypnose

Le professeur de psychologie Richard Wiseman explique pourquoi le bien-être émotionnel favorise la chance. (Et ce n’est ...
21/05/2025

Le professeur de psychologie Richard Wiseman explique pourquoi le bien-être émotionnel favorise la chance. (Et ce n’est pas le hasard).

Dans son étude "The Luck Factor" (2003), Wiseman a observé pendant dix ans les comportements de personnes qui se considèrent chanceuses ou malchanceuses.

Ses conclusions sont claires : la chance se cultive.

Quand nous sommes dans un état émotionnel négatif, notre cerveau adopte un mode de pensée analytique et restrictif.

→ Nous nous concentrons sur des solutions déjà connues et limitons notre champ d'exploration.

Quand nous sommes dans un état émotionnel positif, notre cerveau adopte un mode de pensée exploratoire et extensif.

→ Notre cerveau devient plus réceptif aux nouvelles possibilités, moins rigide dans ses schémas de pensée.

Ces effets ont été confirmés par des recherches en psychologie cognitive.

Par exemple, (Lubart et al. 2015) ont montré que les émotions positives améliorent la flexibilité mentale et la créativité.

Dans ses expériences, Wiseman a identifié 4 caractéristiques clés chez les personnes dites “chanceuses”

1/ Elles remarquent les opportunités que d'autres ignorent.
2/ Elles écoutent davantage leur intuition.
3/ Elles entretiennent des attentes positives qui les rendent plus réceptives aux possibilités.
4/ Elles transforment les expériences négatives en apprentissages constructifs.

Ce que Wiseman a démontré, c'est que la chance n'est pas le fruit du hasard mais le résultat de comportements que nous pouvons développer.

En cultivant un état de bien-être émotionnel, nous devenons plus ouverts à l'inconnu, plus attentifs aux opportunités, et donc... plus chanceux.

"Une fois que vous vous rendez compte que LE CHEMIN EST LE BUT et que vous êtes toujours sur le chemin, non pas pour att...
18/04/2025

"Une fois que vous vous rendez compte que LE CHEMIN EST LE BUT et que vous êtes toujours sur le chemin, non pas pour atteindre un but, mais pour apprécier sa beauté et sa sagesse, la Vie cesse d'être une tâche et devient naturelle et simple, une extase en elle-même".

Sri Nisargadatta

Les discours, les paroles ne sont pas le reflet de qui nous sommes. Devenir meilleur c’est être authentique de l’intérie...
23/03/2025

Les discours, les paroles ne sont pas le reflet de qui nous sommes. Devenir meilleur c’est être authentique de l’intérieur vers l’extérieur 🌈
La pensée de la semaine by Frédéric Lenoir

Les enfants ne sont pas un substitut à l’amour ; ils ne viennent pas réparer une vie brisée, ni combler le vide d’une ex...
22/03/2025

Les enfants ne sont pas un substitut à l’amour ; ils ne viennent pas réparer une vie brisée, ni combler le vide d’une existence inachevée. Ils ne sont pas une matière façonnée pour panser nos manques, mais une responsabilité sacrée, un devoir profond. Ils sont les plus purs joyaux de l’amour libre, offerts avec une générosité infinie.
Ils ne sont ni les jouets des parents, ni le prolongement de leur soif d’exister, ni l’écho de leurs ambitions inassouvies. Ils sont une promesse, une mission : celle d’élever des êtres heureux et conscients de leur propre destin.

~ Simone de Beauvoir

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