Valérie DUMAS Sophrologue Spécialisée dans l'accompagnement des enfants

05/12/2025

"Aujourd’hui, on ouvre la page du 5 décembre…
et on découvre Farfellu, le petit lutin qui adorait ses chaussettes rouges et vertes rayées.
Ce matin-là, catastrophe : une chaussette avait disparu !
Farfellu a cherché partout…
jusqu’à ce qu’un écureuil la lui rende, bien cachée dans son tas de noisettes.
✨ “Ouf, mes chaussettes magiques sont revenues !”
Depuis, Farfellu travaille avec encore plus de joie pour préparer Noël.

Le défi du jour ?
👉 Faire un câlin ou un bisou à chaque membre de ta famille.
Parce que la magie de décembre, c’est surtout ça : les liens qui réchauffent.
Si tu as réalisé ton défi, partage un émoji en commentaire !

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04/12/2025

"Aujourd’hui, on ouvre la page du 4 décembre…
et au Pôle Nord, Gaspard a remarqué que les étoiles brillaient moins.
La Mère Noël lui a soufflé un secret :
✨ les étoiles s’illuminent quand on respire avec douceur.
Alors Gaspard s’est assis dans la neige, a inspiré tout calmement…
et son souffle est devenu une brume scintillante qui a rallumé tout le ciel.
✨ Les étoiles se sont réveillées une à une.
Et toi, tu veux souffler tes propres étoiles aujourd’hui ?
Fais trois respirations étoilées ce soir, en pensant à quelqu’un que tu aimes.

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04/12/2025

03/12/2025

"Aujourd’hui, on ouvre la page du 3 décembre… et au Pôle Nord, c’est la journée mondiale du bonheur partagé !
Zébulon, lui, a décidé de sauter si haut qu’il voulait toucher les nuages de bonheur.
Chaque saut faisait quelque chose de magique :
✨ des flocons-étoiles,
✨ des pingouins qui rigolent,
✨ des guirlandes qui tourbillonnent…

Les lutins disent que même un tout petit saut peut transformer la journée.
Alors aujourd’hui, quand quelque chose t’énerve ou te décourage…
👉 respire,
👉 souris,
👉 et fais un mini bond sur place.

Et toi, tu fais ton petit saut de lutin aujourd’hui ? 💛

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01/12/2025

"Ça y est… on ouvre ensemble la première page du Journal des Lutins ✨
Et au Pôle Nord, c’est un grand jour : la Journée de la Première Étoile !
Celle qu’on accroche tout en haut du grand sapin pour annoncer que…
💫 la magie de Noël est officiellement lancée 💫
Aujourd’hui, c’est Léon, le Lutin Curieux, qui fait parler de lui.

Et toi, tu rejoins la magie avec ton enfant ?

https://www.aureliewalter.fr/lutins2025
… la première étoile est allumée ✨

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29/11/2025

Dernière ligne droite pour profiter de ce beau calendrier de l'avent à partager avec nos enf'ants🥰❤️

https://www.aureliewalter.fr/lutins2025

27/11/2025

"Aujourd’hui, j’avais envie de t’emmener dans les vraies coulisses du Journal des Lutins…
Parce que oui, on pourrait te dire que tout est fluide, organisé, carré.
Mais entre nous ?
❄️ On a eu des idées à 22h30 sous un plaid.
❄️ On a changé 14 fois la mise en page d’une seule vignette.
❄️ On a débattu pendant 10 minutes pour savoir si on mettait un lutin qui rit ou un lutin qui cligne de l’œil.
❄️ Et une d’entre nous a un dossier complet intitulé “Idées farfelues mais on sait jamais”.
(Spoiler : certaines ont fini dans le Journal. Oui, vraiment.)
Derrière chaque page, il y a :
- nos cerveaux en ébullition,
- nos crayons (et nos cafés),
- nos discussions qui partent en fou rire,
- et beaucoup, beaucoup de magie.

Et c’est exactement pour ça qu’on l’aime, ce projet :
Il est vivant, spontané, joyeux… comme les familles qui vont l’utiliser.

👉 Si tu n’as pas encore ton exemplaire offert, c'est le moment clic sur ce lien⤵️

https://www.aureliewalter.fr/lutins2025

Et promis, aucune idée farfelue n’a été maltraitée pendant la création 😇

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25/11/2025

"Aujourd’hui, on a envie de te partager une de nos pages préférées du Journal des Lutins…
Tu sais, celle qui te donne instantanément envie d’attraper un plaid, de préparer un chocolat chaud et de te poser avec ton enfant pour un vrai moment de douceur. 💛

Dans cette page, il y a tout ce qu’on aime :
❄️ un brin de magie,
✏️ une défi simple et fun,
🤍 et ce petit quelque chose qui crée un souvenir rien qu’à vous.

C’est exactement pour ça qu’on a imaginé ce Journal : pour t’offrir un support tout prêt, joli, doux, qui t’accompagne chaque jour de décembre sans te rajouter une charge mentale.
👉 Si tu veux découvrir l’édition offerte, elle t’attend juste dans notre bio.

Hâte que tu découvres toi aussi ta page coup de cœur…

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20/11/2025

"🚀 Le compte à rebours est lancé : J-10 avant le départ du traîneau du Pôle Nord !
Le Journal des Lutins s’apprête à s’envoler dans les foyers pour 25 jours de magie, de douceur et de rires.

Chaque jour, ton journal des Lutins à découvrir :
💌 une météo du Pôle Nord,
🎅 une histoire de lutin farceur,
🧁 un jeu et une recette à partager,
💫 un petit rituel autour d’une bulle de sophrologie.

Le tout, directement dans ta boîte mail, pour un mois de décembre plus léger, complice et plein de tendresse ❤️

🕯️ Si tu veux vivre la magie de l’Avent autrement, c’est maintenant !

👉 Télécharge ton exemplaire offert et profite du code promo glissé à l'intérieur pour vivre un mois de décembre magique

https://www.aureliewalter.fr/lutins2025



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