Carole Mast- Nutrithérapeute

09/02/2024

Hello,

L'école de mes enfants est menacée d'une fermeture de classe à la rentrée prochaine.

Je vous partage le lien vers la pétition contre cette fermeture, si certains d'entre vous veulent bien la signer ça nous aidera à garder cette classe ! Sachant que toutes les classes de cette école sont déjà en double niveau...

Merci !

Non à la fermeture d'une classe de l'école de GOINCOURT

26/05/2023

Bonjour à toutes et à tous, ☀🌿

Je vous informe que le site internet a fait peau neuve ! Voici le lien vers le nouveau site : https://www.nutrition-beauvais.fr/

La prise de rendez-vous se fait maintenant directement sur le site sous l’onglet suivant : https://www.nutrition-beauvais.fr/book-online

Vous pouvez choisir entre un rendez-vous au cabinet situé dans le Centre de thérapies complémentaires au 468 rue du Général Leclerc à Auneuil ou un rendez-vous vous en visio depuis chez vous.
Pour mieux vous accueillir, le cabinet est à présent ouvert du lundi au vendredi et un samedi par mois.
Vous trouverez également sur le site toutes les informations nécessaires.

Pour celles et ceux qui souhaitent découvrir les autres praticiens présents au Centre de Thérapies Complémentaires d'Auneuil nous faisons des journées portes ouvertes le samedi 3 juin 2023, inscriptions obligatoires, n’hésitez pas à consulter le flyer ci-joint et à contacter l'adresse mail suivante pour plus de renseignements : centre.therapies.complementaires@gmail.com

A ce propos, je vous invite également à découvrir les soins en Biodynamique cranio sacrée proposés par Jean-Baptiste Foubert Thérapie biodynamique crânio-sacrée avec qui je partage le cabinet et dont je ne peux que recommander les bienfaits.
https://jbfoubert.wordpress.com/

Et enfin pour celles et ceux qui souhaitent m’aider à me faire connaître, je vous invite à me recommander et à laisser un avis sur ma fiche Google. C’est avec grand plaisir que je vous lirai et je vous en serai très reconnaissante. Voici le lien vers ma fiche :
https://g.page/r/CSLKJTda_syKEBM/review

Je vous souhaite une excellente journée à tous !

Carole Mast, Ph.D

31/01/2023

Un petit point sur les avancées concernant le microbiote et son rôle protecteur même face à une alimentation qui pourrait l'affecter.

Les émulsifiants sont des additifs alimentaires utilisés pour améliorer la texture et prolonger la durée de conservation des aliments. On les retrouve dans de nombreux plats transformés, bien que leurs effets néfastes sur l’équilibre intestinal aient été démontrés. Dans une nouvelle ét...

27/05/2022

Notre alimentation est un déterminant majeur de notre santé.

Par ici un bon exemple avec les matières grasses qui ont un rôle majeur dans la bonne santé du système cardio-vasculaire et rénal. Même dans le cadre d'une perte de poids il ne s'agit pas de supprimer les matières grasses, elles sont capitales pour une bonne santé, tout est une question de bon choix !

Alors misez sur les matières grasses végétales, en particulier huile d'olive, colza, oléagineux, avocats, graines...

Certaines graisses alimentaires aident à réparer le coeur et les reins après un infarctus.

09/11/2021

C'est la saison des châtaignes, en panne d'inspiration pour changer de la soupe ou des châtaignes grillées ?

Par ici pour une recette de gâteau chocolat châtaigne sans gluten :

https://www.lanutrition.fr/gateau-sans-gluten-chocolat-chataigne

Testez cette recette degâteauau chocolat-châtaignesans gluten pour se faire plaisir avec cefruit de saison très apprécié.

09/11/2021

Le site internet du cabinet à fait peau neuve !

Vous pouvez maintenant prendre RDV en ligne directement sur le nouveau site, à la fois pour les RDV au cabinet et pour ceux en visio.

C'est par ici :

https://www.nutrition-beauvais.fr/book-online

N'hésitez pas à me contacter si besoin !

09/11/2021

C'est le mois sans tabac ! Les plantes peuvent être un précieux allié pour vous aider à arrêter de fumer.
Quelques conseils par ici, à adapter à chacun.

https://www.plantes-et-sante.fr/articles/remedes-naturels/2438-nos-recettes-de-plantes-pour-arreter-de-fumer-naturellement

Le kudzu est la plante tendance pour arrêter de fumer. Mais il existe de nombreuses autres plantes pour vous aider à limiter l’accoutumance, vous dégoûter du tabac, freiner vos envies, détoxifier votre corps ou encore compenser le manque dû à l’arrêt.

19/10/2021

Consommer bio et local c'est possible ! Et tellement meilleur en goût, pour la santé, la planète et le porte monnaie !

Soutenez nos producteurs bio et locaux ils vous offrent de nombreuses solutions pour que vous puissiez facilement accéder à leurs produits.

12/10/2021

C'est la saison des noix, profitez-en !

Leur richesse nutritionnelle (vitamines, minéraux, magnésium, phosphore, fibres alimentaires, antioxydants, oméga-3...) leur confère des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires et donc un effet protecteur sur les maladies cardiovasculaires, sur la santé cognitive et la maladie d'Alzheimer en particulier.

Elles sont un atout santé ! Et oui vous pouvez en consommer au quotidien sans prendre un gramme, bien au contraire !

https://www.lanutrition.fr/les-news/on-peut-manger-des-noix-chaque-jour-sans-prendre-un-gramme

Les noix peuvent être ajoutées ou substituées à d’autres aliments sans risque pour le poids ni le tour de taille, au contraire.